Pomocník FODMAP - dietní společník
Tato aplikace usnadňuje identifikaci potravin s vysokým a nízkým obsahem FODMAP, které vám pomohou s vaší stravou FODMAP. To může být užitečné při snižování symptomů u lidí s IBS, syndromu dráždivého střeva, Crohnovy choroby, kolitidy, intolerance laktózy a různých dalších potravinových intolerancí, citlivosti na potraviny a žaludečních problémů.
Funkce zahrnují:
- Komplexní seznam potravin a bez ohledu na to, zda jsou nízké potraviny FODMAP, aby usnadnily nalezení jídel, které nebudou zhoršovat váš IBS.
- Vyhledávání podle názvu a kategorie potravin.
- obecný syndrom FODMAP o dietě a dráždivém střevě, IBS, Crohnově nemoci, kolitidě a -
- Intolerance laktosy a další informace o citlivosti na potraviny.
- Další podrobnosti o specifických poruchách každé potraviny a o tom, zda je vysoká, střední nebo nízká v hlavních kategoriích polyolů, oligosacharidů, fruktózy a laktózy.
Prémiové funkce zahrnují:
Moje zkušenost - Zaregistrujte své osobní zkušenosti s potravinami a zjistěte, zda jídlo funguje bez ohledu na obsah FODMAP. Ohodnoťte, zda jste po jídle udělali dobrou nebo špatnou reakci na jídlo, a pak nechte podrobné poznámky, abyste věděli, že příště budete vědět, jak to, že vaše jídlo ovlivní vás.
Zkušenosti s komunitou - Zjistěte, jak komunita reagovala na jídlo pomocí anonymizovaných hodnocení Moje zkušenosti. To vás informuje, pokud většina uživatelů aplikace měla dobrou nebo špatnou reakci na jídlo.
Zkušenosti a zkušenosti s analýzou komunitních zkušeností - Pokročilé grafy a analýza dat vám představí moje zkušenosti a zkušenosti s komunitou v užitečném a intuitivním formátu, který vám ukáže poruchy dobrých a špatných reakcí na různé kategorie potravin a také to, co vaše nejhorší potraviny jsou.
Výzva - FODMAP Diet je eliminační strava pro IBS, GI nemoci a citlivost na potraviny. Jakmile vyloučíte všechny potraviny s vysokým obsahem FODMAP z vaší stravy, můžete vyzvat potraviny, abyste zjistili, zda pro vás pracují. To vám umožní vložit tyto potraviny zpět do pravidelných jídel po jednom a sledovat své zkušenosti s každým jídlem po třech dnech, abyste zjistili, zda bude fungovat ve vaší stravě FODMAP. Další informace o výzvách jsou obsaženy v aplikaci.
O FODMAP a IBS
FODMAP jsou uhlohydráty s krátkým řetězcem, které jsou špatně vstřebány v tenkém střevě, zejména u lidí s syndromem dráždivého střeva, IBS, Crohnovy choroby, kolitidy, intolerance laktózy, intolerance na gluten, jiné potravinové intolerance a citlivost žaludku. Zahrnují oligosacharidové polymery s krátkým řetězcem fruktózy a galaktooligosacharidů, disacharidy (laktóza), monosacharidy (fruktóza) a cukrové alkoholy (polyoly).
Termín je zkratka, odvozená z:
* Fermentovatelné
* Oligo-
* Di-
* Monosacharidy
*A
Polyoly
Přestože jsou tyto specifické sacharidy přirozeně přítomné v potravinách, které jíme, bylo zjištěno, že omezení stravy zlepšuje kontrolu symptomů u lidí s syndromem dráždivého střeva (IBS) a dalších funkčních gastrointestinálních poruch (FGID), jako je intolerance laktózy, intolerance na gluten, Crohnova choroba , Kolitida a další citlivost žaludku. Před vytvořením koncepce FODMAP byla dieta zřídka používána jako léčba první linie pro léčbu IBS, Crohnovy choroby, kolitidy, intolerance na laktózu a dalších FGID.
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je skupina příznaků - včetně bolesti břicha a změn vzhledu pohybů střev bez důkazu poškození. Mezi hlavní příznaky IBS patří bolest břicha, nepohodlí spojené s častým průjemem nebo zácpou a změnou střevních návyků.
UPOZORNĚNÍ:
Nevykonáváme žádné testování sami. Všechny sestavené údaje by měly být používány jako pokyny, nikoliv jako faktický základ. Obraťte se na svého lékaře dříve, než začnete novou stravu. Tyto obecné informace nejsou určeny k diagnostice jakéhokoli zdravotního stavu nebo k nahrazení doporučení vašeho zdravotnického personálu.
Datum aktualizace
20. 3. 2024