Rutinas de ejercicio gimnasio

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Acerca de esta app

Quieres tener un cuerpo de gimnasio? Descarga Fuerza Diaria y tendrás acceso a las mejores rutinas y ejercicios de gimnasio para hacer musculación con o sin pesas. Rutias de gym que se adaptan a tu estado físico para ayudarte a conseguir la mejor musculación posible.

Registra las repeticiones y el peso de tus rutinas. entrenamiento con pesas y entrenamiento de fuerza. Rutinas con mancuernas, peso muerto, o press banca, halterofilia para bodybuilding o culturismo.

Principales características de Fuerza Diaria:

• Entrenamiento Para Principiantes - Stronglifts 5x5 Y Ice Cream Fitness
• Entrenamiento Avanzados - 5x5 Madcow
• Levantamiento De Pesas
• Fisicoculturismo
• Bodybuilding
• Halterofilia
• Hipertrofia
• Entrenamiento Con Mancuernas, Peso Muerto, O Press Banca
• Entrenamiento De Fuerza
• Biblioteca De Más De 300 Ejercicios y Rutinas GYM
• Registra Tus Repeticiones De Cada Serie
• Récords Personales
• Crea Tu Propio Plan De Entrenamiento
• Personaliza series y repeticiones


Descarga Fuerza Diaria. Gimnasio, Musculación & Pesas y se tu propio gym trainer

En cada Sesión de Entrenamiento

• Registra fácilmente las repeticiones y el peso de cada serie.
• Un reloj de descanso aparece para asegurar que estés tomando una cantidad adecuada de descansos
• Ve el último rendimiento de la serie para que puedas mejorarlo y establecer récords personales

Haz un seguimiento de tu progreso

• Realiza un seguimiento de la cantidad de tiempo que pasan en el gimnasio y a qué grupos de músculos se dirigen sus entrenamientos
• Rastrea tu repetición máxima para el entrenamiento con pesas y de fuerza

Fuerza Diaria es la aplicación de entrenamiento más intuitiva para avanzar en tus objetivos de levantamiento de pesas y musculación. ¡Descarga esta increíble aplicación de entrenamiento hoy mismo!

Calificaciones y opiniones

Me está pareciendo muy buena, es muy barata para lo que rinde, todavía la estoy configurando y ya la compré... Ví algo por ahí que probablemente le falta a esta y me gustó mucho: tener datos sobre la recuperación de cada músculo ocupado en entrenamientos anteriores, para así tratar de no sobreexigirse... Espero que se entienda y lo puedan aplicar (la tiene Muscle Booster)... Otra cosa que quizás falta son desafíos semanales o mensuales que se puedan ir haciendo más difíciles o pasar etapas. GRAX

le doy 5 estrellas por qué es lo que busco, pero sería bacano que uno pudiera editar los ejercicios que ya vienen en la aplicación para borrarlos o cambiarlos por otros y en español, hay ejercicios con máquinas muy especializadas que nunca voy a usar, poder ponerle una imagen a ejercicios que no les pusieron una si no simplemente la letra del ejercicio. y aún así es la mejor app de este estilo. muy pronto desbloquearse el entrenador personal. gracias

He probado varias aplicaciones y alfinal esta es la que mejor me ha funcionado. Vale la pena desbloquear el apartado premium. Sin grandes pretensiones tienes casi todo lo necesario para crearte tus planes de entrenamiento y llevar un control de tu historico de entrenos y medidas. Como mejora quiza se podria hacer que un planing o rutina creada sea evolutiva y sirva para un periodo mas amplio (mes o trimestre) y que esta rutina calcule automaticamente el aumento progresivo de intensidad.

Novedades

- Filtrar ejercicios por equipo
- Guarde los cambios que haya realizado durante su entrenamiento
- Añadir nuevos ejercicios