Bajar de Peso para Mujeres

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Acerca de esta app

¡Sencilla y efectiva aplicación de pérdida de peso en casa sobre todo para mujeres! Entrena para perder peso y quemar grasa rápido y con eficacia para conseguir una forma del cuerpo ideal. Se ofrecen varios niveles de dificultad tanto para principiantes como profesionales. Los planes de entrenamiento profesional se personalizan según la zona objetivo, el estado del cuerpo y las necesidades de fitness, que se pueden ajustar para gente con lesiones físicas.

Haz ejercicio donde y cuando quieras sin equipamiento. Es muy fácil ceñirse al plan, ¡solo tienes que invertir 4-8 minutos al día y notarás cambios visibles! ¿Lista para empezar tu viaje de pérdida de peso con nosotros?


¿Alguna vez te han afectado estos problemas?

- ¿No sabes cómo perder peso?
¡Te hemos preparado un plan de pérdida de peso efectivo y con base científica! Se personaliza según objetivo de pérdida de peso, estado del cuerpo y nivel de fitness. Desde principiantes a profesionales, siempre hay un plan apto para ti, ya que puedes ajustar la dificultad del entrenamiento como quieras. Puedes corregir las posturas con animaciones en 3D, videoguías con gente real e instrucciones escritas sobre los movimientos.

- ¿Sigues renunciando a perder peso?
¿Qué te parece hacer ejercicio durante solo 4-8 minutos al día? No hace falta equipo y puedes entrenar cuando y donde quieras. Con la variedad de planes diferentes cada día, nunca te aburrirás. Gracias a nuestro recordatorio de entrenamiento, nunca te resultará más fácil convertir el ejercicio en un hábito diario.

- ¿No observas ningún progreso satisfactorio?
Disfruta de un plan de entrenamiento con base científica diseñado por expertos. Estimula el metabolismo con entrenamientos de intervalos de alta intensidad para una pérdida de peso a largo plazo y quema grasa durante todo el día. Puedes centrarte en las zonas que te dan problemas y en otras partes específicas del cuerpo. Realiza un seguimiento de tu peso y el IMC de forma clara mediante nuestros gráficos y notarás cambios visibles. Los comentarios inmediatos y positivos son los mejores motivadores para perder peso.


Te esperan más características fascinantes que explorar:
- No hace falta equipamiento. Entrena donde y cuando quieras.
- Satisface distintas necesidades con 4 planes efectivos. Pierde peso y ponte rápido en forma, se acabaron las zonas problemáticas.
- Descubre 3 niveles de dificultad desde principiante a profesional. Todo el mundo puede encontrar un plan de entrenamiento que sea adecuado a sus necesidades.
- Entrenamiento de intervalos de alta intensidad para mujeres con los que estimular la quema de calorías a lo largo del día.
- No hace falta pagar.
- Domina la postura adecuada con animaciones 3D, videoguías e instrucciones escritas.
- Consigue autodisciplina sin sufrimiento. Solo 4-8 minutos al día, fácil de seguir y ceñirse.
- Disponibilidad de entrenamientos de bajo impacto en caso de tener lesiones.
- Cumple tus objetivos diarios con el recordatorio de entrenamientos.
- Realiza un seguimiento claro del progreso de pérdida de peso y de las calorías quemadas.
- Sincroniza los datos con Google Fit.

Disfruta de una variedad de planes de pérdida de peso
Hemos diseñado 4 planes útiles para satisfacer tus distintas necesidades, entre los que se incluyen: Pérdida peso cuerpo entero, Quemar grasa abdominal, Tonificación de glúteos y muslos y Desarrollar un cuerpo fuerte y estilizado. Crea el plan de entrenamiento más apto para ti según tus propias necesidades y estado del cuerpo. Diferentes ejercicios cada día para que te diviertas más durante el entrenamiento.

El plan de entrenamiento con base científica es desarrollado por entrenadores profesionales y revisado por expertos. No solo programa ejercicios, sino también días de descanso para sacar el máximo partido a tu esfuerzo.

Calificaciones y opiniones

Me parece muy buena la app hasta te dan ganas de hacer ejercicio cosa que no suelo estar muy motivada, es intuitiva, toma poco tiempo hacer los ejercicios y sobre todo es gratis, tiene un par de anuncios pero para nada fastidiosos ni tardan casi. Ahora falta poner a prueba si con solo estos ejercicios vas a lograr tu objetivo ya volveré a comentar si noto efectividad de momento esta muy bien

Me parece muy buena app, llevo 5 dias usandola y me gusta que, aunque tiene publicidad, no son tan invasivas. Tiene diferentes planes para trabajar diversas areas del cuerpo, lo cual la hace una excelente herramienta. Lo unico que le añadiria seria agregar un calentamiento mas completo previo a los ejercicios, debido a que si no tienes conocimiento de como hacer un buen calentamiento antes de ejercitarte, podrias lesionarte. Fuera de eso todo muy bien.

Me parece que tiene buenos ejercicios, me gusta que te ponga tiempo para hacer cada ejercicio y también que te contemple descansos. No se me complico entender los ejercicios porque te lo explica mientras los vas haciendo.