Seuraa päivittäin juodaasi vesimäärää Water Me -sovelluksen avulla.
* On 4 pikavalintapainiketta, jotta voit lisätä 16/8/20/24 unssia, tai voit kirjoittaa mukautetun määrän.
* Mukauta pikalähetyspainikkeet haluamaasi määrään Asetukset-näytössä
* Kun juot enemmän vettä, lasi täyttyy visuaalisena osoittimena.
* Kirjoita unssimäärä, jonka haluat juoda asetussivulle. Jos et ole varma, kirjoita painosi ja sovellus laskee arvion sen perusteella.
Veden (nesteen) saannin edut on dokumentoitu eri paikoissa. Tässä on hieno artikkeli WebMD: stä, joka sisältää seuraavat syyt (http://www.webmd.com/diet/features/6-reasons-to-drink-water)
* Juomavesi auttaa ylläpitämään kehon nestetasapainoa
* Vesi voi auttaa hallitsemaan kaloreita
* Vesi auttaa lihaksia energisoimaan
* Vesi auttaa pitämään ihon hyvältä
* Vesi auttaa munuaisiasi
* Vesi auttaa ylläpitämään suoliston normaalia toimintaa
Tulevia parannuksia, joihin työskennellään, ovat:
* Automaattinen nollaus joka päivä