Yoga | Down Dog
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4,9star
325 k avis
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À propos de cette application
Avec Down Dog, obtenez une séance de yoga différente, à chaque fois que vous vous installez sur votre tapis. Contrairement à des vidéos préenregistrées qui s'enchaînent, Down Dog ne vous fera pas répéter le même entraînement encore et encore. Avec plus de 60 000 configurations différentes, Down Dog vous donne le pouvoir de créer une pratique de yoga sur mesure !
CONVIENT AUX DÉBUTANTS
Commencez confortablement depuis chez vous avec le niveau Débutant 1 et débutez votre voyage yogique.
MULTIPLES TYPES DE PRATIQUES
Explorez les pratiques de Vinyasa, Hatha, Doux, Restauratif et Yin.
SOULAGEZ VOS DOULEURS DE DOS
Toutes nos pratiques visent à renforcer et à étirer votre dos - mais si vous en voulez plus, vous pouvez utiliser la fonctionnalité Boost et cibler spécifiquement les Flexions arrières, Renforcement du dos ou Étirements du bas du dos.
MUSIQUE ÉVOLUTIVE DYNAMIQUE
Musique qui monte et descend au rythme de votre respiration.
SYNCHRONISATION ENTRE VOS APPAREILS
Se synchronise automatiquement sur tous vos appareils.
OPTION BOOST
Sélectionnez une zone du corps principale et une zone secondaire parmi 19 zones différentes afin de concentrer votre entraînement sur un point spécifique. Variez votre routine en faisant tourner toutes ces zones.
POSES AIMÉES ET EXCLUES
En "aimant" les poses, vous augmentez la probabilité qu'elles apparaissent dans votre pratique. "N'aimez pas" les poses et elles n'apparaîtront plus jamais dans votre pratique.
VITESSE DE TRANSITION ET DURÉE DE MAINTIEN
Créez un rythme qui vous convient en variant la vitesse de transition (temps nécessaire pour passer d'une posture à l'autre) et la durée de maintien (temps passé dans la posture).
PLUSIEURS LANGUES
En plus de nos 6 voix anglophones, toutes nos pratiques de yoga sont disponibles dans 6 autres langues !
«J'ADORE votre application. Je suis médecin et je la recommande en permanence à mes patients, de ceux qui souffrent d'anxiété et de trouble panique à ceux qui souffrent de lombalgie. Je ne saurais trop vous remercier d’avoir ramené le yoga dans ma vie, en le rendant si accessible et pratique. » - Jean
«J'adore. Vous avez changé ma vie. Je ne suis plus un T-Rex et je peux bouger sans mal de dos. Merci :) » - Sarah
«Le mode Restauratif est parfait pour mon corps de 71 ans ! » - Michelle
«Je suis absolument ravie de la qualité de cette pratique. J'avais l'impression d'être dans un studio de yoga, j'ai bien transpiré et je me suis sentie challengée. Bravo !" - Émilie
«Après une seule séance de Yin, je peux déjà ressentir une *énorme* différence en terme de souplesse.» - Alexandra
Les conditions générales de Down Dog sont disponibles sur https://www.downdogapp.com/terms
La politique de confidentialité de Down Dog est disponible sur https://www.downdogapp.com/privacy
CONVIENT AUX DÉBUTANTS
Commencez confortablement depuis chez vous avec le niveau Débutant 1 et débutez votre voyage yogique.
MULTIPLES TYPES DE PRATIQUES
Explorez les pratiques de Vinyasa, Hatha, Doux, Restauratif et Yin.
SOULAGEZ VOS DOULEURS DE DOS
Toutes nos pratiques visent à renforcer et à étirer votre dos - mais si vous en voulez plus, vous pouvez utiliser la fonctionnalité Boost et cibler spécifiquement les Flexions arrières, Renforcement du dos ou Étirements du bas du dos.
MUSIQUE ÉVOLUTIVE DYNAMIQUE
Musique qui monte et descend au rythme de votre respiration.
SYNCHRONISATION ENTRE VOS APPAREILS
Se synchronise automatiquement sur tous vos appareils.
OPTION BOOST
Sélectionnez une zone du corps principale et une zone secondaire parmi 19 zones différentes afin de concentrer votre entraînement sur un point spécifique. Variez votre routine en faisant tourner toutes ces zones.
POSES AIMÉES ET EXCLUES
En "aimant" les poses, vous augmentez la probabilité qu'elles apparaissent dans votre pratique. "N'aimez pas" les poses et elles n'apparaîtront plus jamais dans votre pratique.
VITESSE DE TRANSITION ET DURÉE DE MAINTIEN
Créez un rythme qui vous convient en variant la vitesse de transition (temps nécessaire pour passer d'une posture à l'autre) et la durée de maintien (temps passé dans la posture).
PLUSIEURS LANGUES
En plus de nos 6 voix anglophones, toutes nos pratiques de yoga sont disponibles dans 6 autres langues !
«J'ADORE votre application. Je suis médecin et je la recommande en permanence à mes patients, de ceux qui souffrent d'anxiété et de trouble panique à ceux qui souffrent de lombalgie. Je ne saurais trop vous remercier d’avoir ramené le yoga dans ma vie, en le rendant si accessible et pratique. » - Jean
«J'adore. Vous avez changé ma vie. Je ne suis plus un T-Rex et je peux bouger sans mal de dos. Merci :) » - Sarah
«Le mode Restauratif est parfait pour mon corps de 71 ans ! » - Michelle
«Je suis absolument ravie de la qualité de cette pratique. J'avais l'impression d'être dans un studio de yoga, j'ai bien transpiré et je me suis sentie challengée. Bravo !" - Émilie
«Après une seule séance de Yin, je peux déjà ressentir une *énorme* différence en terme de souplesse.» - Alexandra
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Dernière mise à jour :
La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
Aucune donnée n'est partagée avec des tiers
En savoir plus à propos de la façon dont les développeurs déclarent le partage
Cette application peut collecter ces types de données
Renseignements personnels, Activité des applications et 2 autres
Les données sont chiffrées en transit
Vous pouvez demander la suppression des données
Notes et avis
4,9
299 k avis
Virginie De Marchi
- Signaler un avis inapproprié
8 mai 2024
C'est une excellente application : la période d'essai est une vraie période avec toutes les fonctions disponibles sans publicité, les possibilités de pratiques sont d'une variété impressionnante avec un système de paramétrage fin et facile à utiliser, les poses sont filmées avec clarté et les indications vocales sont faciles à suivre... Et côté commercial, l'offre tarifaire est correcte, pense aux étudiants, et le support client répond rapidement ! Que demander de plus ?
3 personnes ont trouvé cet avis utile
Diana H.
- Signaler un avis inapproprié
26 mars 2024
La meilleure appli de yoga ( et j'en ai testées...). Depuis que je l'ai installée, je pratique tous les matins au réveil un yoga adapté à mon état du jour. avec ou sans musique selon l'humeur. Les enchaînements sont bien faits, je n'ai jamais deux fois la même séance. J'ai pu bénéficier d'une offre sur l'abonnement qui n'est déjà pas élevé : top.
15 personnes ont trouvé cet avis utile
Johanna Vabois
- Signaler un avis inapproprié
31 mars 2024
Après quelques recherches sur internet pour savoir quelle appli choisir afin de débuter le Yoga, down dog paraissait être l'une des meilleures! Et je ne suis pas du tout déçue! On choisit notre pratique, notre niveau ainsi que le temps de séances. Les vidéos sont bien expliquées... Bref, conquise et nouvellement abonnée !
8 personnes ont trouvé cet avis utile
Quoi de neuf?
Vous pouvez désormais choisir d'aimer ou d'exclure certaines postures !
