Leg Workouts - Tone up & Slim

Leap Fitness Group

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

Հեշտ է բարակ ոտքերով:
Ցանկանում եք ձեռք բերել գանգի բացը:

Այս հավելվածը տրամադրում է մի շարք ուսուցման ծրագրեր, որոնք կօգնեն ձեզ ցածրացնել ձեր ոտքերը, այրել ներքին ողնաշարի ճարպը եւ ստանալ ավելի լավ մարմնի ձեւ: Օրվա ընթացքում 15 րոպեից ոչ ավել ծախսիր, կորցրեք ոտքի ճարպը եւ ցելյուլիտից ազատվեք:

Ամբողջ ծրագիրը մշակվել է պրոֆեսիոնալ ֆիտնես մարզիչ եւ ներառում է զարկերակային պարապմունքներ, որոնք կօգնեն բարակ ոտքերին եւ տոնել ձեր ներքին ձայները: ինտենսիվությունը մարզումը քայլ առ քայլ մեծացնում է վարժություններ , բաժանված 2 դժվարության մակարդակ մակարդակները `
Սկսնակ `նրանց համար, ովքեր պարզապես սկսել են իրենց ոտքերը
Ընդլայնված - նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մարտահրավեր

Բացի այդ, ծնկի ցավը եւ no noise բացարձակապես խուսափելու համար նախատեսված է նաեւ առանց թռիչքի վարժություններ : Ոչ մի սարքավորում կամ մարզասրահ անհրաժեշտ է, 30 օր հետո, ձեր ողնաշարավորները կլինեն ավելի սեքսուալ եւ ամուր, ինչպես նախկինում:

Ինչպես է դա սեղմում իմ ոտքերը:
Leg մկանները հանդիսանում են մարդու մաշկի խոշորագույն մկանները, հատկապես ազդր մկանները: Այս խոշոր մկանները խթանելու համար պահանջվում է ավելի շատ էներգիա, այն նաեւ օգնում է արագացնել ձեր նյութափոխանակությունը, որը հաստատապես կբարձրացնի ձեր այրվող կալորիաները, օգնում է այրվածքային ճարպը , ստեղծել ամուր ոտքեր եւ քանդակել ձեր հետույքները :

Արդյոք դա ինձ չափազանց մեծ է կամ մկանային:
Ի տարբերություն տղամարդկանց, տեստոստերոնի ցածր մակարդակը դա շատ դժվար է դարձնում կանանց համար չափազանց մկանային: Ճիշտ է, շատ զորավարժություններ կան, որոնք հանգեցնում են ավելի մեծ մկանների զանգվածին եւ մեծացնում են ձեր ոտքերը, բայց մեր վարժությունները նախատեսված են կանանց համար: Այս զորավարժությունները միայն օգնում են ձեզ նիհարել եւ տոնել:

Ինչու են մեզանից ոմանք շարունակում մեծ քանակությամբ վարժություններ կատարելուց հետո:
Դա ձեր ոտքերը չի աշխատում, այլ ոչ թե սխալ վարժություններ կատարելուց կամ մոռանալուց հետո ձգվելուց հետո: Մեր զորավարժությունները գալիս են մանրամասն մարզչական խորհուրդներ եւ ոտքերի համար ձգվող վարժություններ: Սա օգնում է ձեզ սկսել առանց մարզումների վերապատրաստման:

Կարող եմ հարմարեցնել իմ սեփական ուսուցման պլանը:
Իհարկե! Մենք առաջարկում ենք 100-ից ավելի վարժություններ , այնպես որ դուք անվճար օգտագործեք `ձեր վերապատրաստման պլանը փոփոխելու համար: Կրկնել կամ ջնջել որոշ վարժություններ, փոխել կարգը, կամ նույնիսկ կառուցել մի ամբողջ նոր ծրագիր: Ամենօրյա մարզման հիշեցումներով , դուք ավելի կարգապահ կլինեք եւ վերջապես ձեռք բերեք այն նիհար, ներկված ոտքերը, որոնք երազում եք:

Կարող եմ ունենալ գանգի բացը:
Ոչ բոլորն են կարող ունենալ գանգի բացը, այն ազդում է ոսկրային կառուցվածքի, գեների, գիրության մակարդակի եւ այլն: Մեր պլանը կօգնեն գիրության տարբեր մակարդակ ունեցողներին, հնարավորինս քիչ գույնի գոտի ստանալու համար:

Հատկանիշներ `
- Մանրամասն հրահանգներ, անիմացիաներ եւ տեսանյութեր ուղղորդում են ձեզ ամեն մարզանքով
- Զորավարժությունների ինտենսիվությունը աստիճանաբար ավելացնում է
- Հետեւեք ձեր քաշի կորստի եւ այրված կալորիաներին
- Ամենօրյա մարզման հիշեցում
- Անհատականացրեք ուսուցման պլանը