Latihan 7 Menit

Workout Apps

Berisi iklanPembelian dlm aplikasi

Tentang aplikasi ini

🙌7M KEUNGGULAN🙌

★ Aplikasi Latihan 7 Menit Terbaik 2022 ★
★ Aplikasi Latihan di Rumah Terbaik yang membuat kamu lebih sehat★
★Latihan singkat dan efektif yang akan membuat kamu berkeringat! ★
★ Hanya tujuh menit sehari!★

🙌Mengapa Memilih 7M Fitness?🙌

Latihan HIIT 7 menit untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh dengan cepat
Selalu ada latihan baru setiap hari sehingga kamu tidak akan bosan dengan kami
Tidak memerlukan peralatan: Latihan tubuh yang bisa dilakukan di mana saja
Dari pemula hingga mahir: Level untuk semua kemampuan kebugaran
Tantangan latihan 30 hari untuk melihat perubahan pada tubuhmu
Instruksi pelatih yang detail untuk bentuk yang sempurna pada setiap gerakan
Gratis untuk diunduh dan mulai perjalanan latihan 7 menitmu

Dengan latihan singkat dan efektif yang akan membuat kamu berkeringat, Aplikasi Latihan 7 Menit dari 7M dirancang untuk menantang dan memotivasi kamu, tidak peduli tingkat kebugaranmu. Baik kamu pemula atau penikmat kebugaran berpengalaman, kamu akan menemukan latihan dalam aplikasi ini mudah diikuti dan sangat efektif.

Setiap latihan di Aplikasi Latihan 7 Menit dari 7M dirancang agar singkat dan efektif, membuatnya mudah dimasukkan dalam jadwal sibukmu. Dan dengan fitur seperti pelatih pribadi dengan instruksi suara dan video, kamu akan memiliki semua bimbingan yang kamu butuhkan untuk mencapai tujuanmu. Aplikasi ini juga cocok untuk pemula, dengan latihan yang mudah dilakukan tapi akan membuat kamu berkeringat. Kamu tidak memerlukan peralatan gym atau keanggotaan gym untuk memulai - yang kamu butuhkan hanyalah ponselmu dan sedikit motivasi!

🙌Latihan Tubuh Penuh 7 Menit🙌

7M Fitness memberikan semua yang kamu butuhkan untuk latihan yang memompa jantungmu hanya dalam 7 menit. Pilih dari latihan tubuh HIIT, latihan plyometrik, latihan kekuatan, dan lainnya. Latihan baru setiap hari artinya kamu tidak akan melakukan rutinitas yang sama dua kali. Mulai melihat hasil dalam waktu 30 hari saja!

🙌Turunkan Berat Badan dan Bakar Lemak Perut🙌

Tantangan latihan abs dan seluruh tubuh selama 7 menit kami dirancang untuk memaksimalkan pembakaran lemak dalam waktu singkat. Keringat melalui latihan cepat dan efektif seperti jumping jack, burpee, crunches, dan squat untuk mencairkan pound dan memperkuat inti Anda.

🙌Dirancang untuk Pemula hingga Atlet🙌

7M Fitness menawarkan level latihan untuk semua kebutuhan kebugaran - dari pemula hingga lanjutan. Mulailah dengan tantangan latihan dasar 30 hari, lalu naik ke program keringat 7 menit kami ketika Anda siap untuk mengambilnya ke level berikutnya. Skala setiap gerakan berdasarkan kemampuan Anda untuk latihan yang menantang tanpa terlalu jauh.

🙌Personal Trainer Anda Di Mana Saja🙌

7M Fitness menyediakan panduan dari pelatih pribadi yang sebenarnya yang akan membimbing Anda melalui setiap latihan 7 menit dengan instruksi suara dan video. Tetap berada di jalur dengan timer mundur untuk setiap latihan dan periode istirahat. Dapatkan tips tentang memaksimalkan hasil Anda langsung dari para ahli.

Apakah Anda mencari cara untuk menurunkan berat badan, menjadi lebih bugar, atau hanya menjaga kesehatan, Aplikasi 7 Minute Workout by 7M adalah solusi yang sempurna.

Biarkan 7M membantu Anda menjadi lebih sehat hanya dalam 7 menit sehari!

Website: https://www.workoutinc.net/

Rating dan ulasan

Interfacenya bagus, desain minimalis, suara bagus dan pas. Kekurangannya setiap masukin bb hari ini selalu force close. Tolong diperbaiki

Udah di update bisa bgt buat exercise apapun, fav aku si di stretching sama legday, yang upperbody nya juga suka, gerakan di sesuaikan dengan tingkat WO kita masing masing yaaa, selamat mencoba

Yg ini lbh sederhana drpd aplikasi2 yg pernah sy coba.... Target turun 2kg, dr 60 jd 58kg. Smoga bisa 👏

Yang baru

Big optimizations have been added to our latest version:)
Come and check it out, and always happy sweating!
And always remember to leave us your review so that we can create a better health app for you!