Tecnonutri: Encontre sua dieta
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
3,5star
93,1 ათ. მიმოხილვა
5 მლნ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
Tecnonutri: აპლიკაცია Vitat-ისგან.
რას იტყვით იდეალური დიეტის პოვნაზე, რომელიც თქვენთვის მუშაობს და ჯდება თქვენს რუტინაში?
ჩვენ გვაქვს 50-ზე მეტი დიეტა, ჯანსაღი კვება, მედიტაცია და სავარჯიშო პროგრამა თქვენთვის! მიაღწიეთ თქვენთვის სასურველ სხეულს დიეტის ვარიანტებით, როგორიცაა წყვეტილი მარხვა, დაბალი ნახშირწყლების შემცველობა, კეტოგენური, ფუნქციური ან მოქნილი, დეტოქსი, დიეტა კუნთების მასის მოსაპოვებლად და მრავალი სხვა. 🍽️
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ იდეალური რეკომენდაციის მიღება ან აირჩიოთ რომელი პროგრამა მოგწონთ ყველაზე მეტად. თქვენ ასევე გაქვთ წვდომა ფიტნეს პროგრამებზე ვარჯიშებით წონის დასაკლებად, ფორმაში და კუნთების მასის მოსაპოვებლად, სავარჯიშოებით, რომლებიც შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთში და აქსესუარების საჭიროების გარეშე. 💪🏻
Tecnonutri-ში თავს არიდებთ იმპულსურ არჩევანს და აარიდებთ ეჭვს იმის შესახებ, თუ რა უნდა მიირთვათ ყოველკვირეული სავაჭრო სიებით, რათა მოაწყოთ თქვენი დიეტა და დიეტოლოგების მიერ შექმნილი მენიუები. ჩვენ ვათავსებთ პრაქტიკულობას და გემოს კერძებში, რაც დაგეხმარებათ ფორმაში მარტივად მიღებაში და მარტივ ნაბიჯ-ნაბიჯ სახელმძღვანელოს, რომელიც დაგეხმარებათ ყოველდღე. ჩამოტვირთეთ უფასოდ, რათა სცადოთ იგი ვალდებულების გარეშე!
გსურთ იცოდეთ კიდევ რა შეგიძლიათ იპოვოთ Tecnonutri აპლიკაციაში?
უპირატესობები
✔️ ახალი! ახლა Tecnonutri-ში, თქვენი ქმედებები სარგებელს მოაქვს Vitat-ისთვის! თქვენი კვების დღიურის შევსებით, ვარჯიშის დღიურისა და წყლის მოხმარებით, თქვენ აგროვებთ ქულებს (XP) და იღებთ სარგებელს Vitat აპლიკაციის საშუალებით, როგორიცაა ექსკლუზიური შინაარსი და ფასდაკლება მედიკამენტებსა და გამოცდებზე.
ჭამა, ვარჯიში და ჯანსაღი გონების პროგრამები
✔️ პროგრამები: ჩვენ გვაქვს 50-ზე მეტი პროგრამა, რომ გამოსცადოთ და გამოიყენოთ როცა გინდათ. სცადეთ ყველაფერი დაბალი ნახშირწყლებისა და კეტოგენურიდან დაწყებული კალორიული, მოქნილი, ხმელთაშუა ზღვისა და დეტოქს დიეტებით, ასევე რელაქსაციის პროგრამები მედიტაციებით და მატონიზირებელი პროგრამებით სავარჯიშო ვიდეო კლასებით! გამოცადეთ და განავითარეთ თქვენი სტრატეგია შედეგებზე დაყრდნობით.
✔️ რეცეპტები: ისწავლეთ როგორ მოამზადოთ ფიტნეს რეცეპტები, დაბალი ნახშირწყლების, ფიტ, დეტოქსი და ფუნქციური კერძები. იხილეთ რამდენიმე გემრიელი რეცეპტი, საუზმიდან სადილამდე, შექმნილი და გამოცდილი ჩვენი დიეტოლოგების მიერ, რომლებიც თქვენი საყვარელი კერძების ჯანსაღი ვერსიებია.
✔️ მენიუები: მიიღეთ მენიუები ადაპტაციის შესაძლებლობით ყოველდღე, რათა დაიკლოთ წონაში შიმშილის ან კუნთების მასის მომატების გარეშე, თქვენი მიზნიდან გამომდინარე. ჩვენი წინადადებები მომზადებულია დიეტოლოგების მიერ.
წყვეტილი მარხვა
✔️ ეტაპობრივად: ისწავლეთ წყვეტილი მარხვა, რომ მიიღოთ მეტი შედეგი დაბალი ნახშირწყლების ან კეტოგენური დიეტაზე, გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა და დაიკლოთ წონა.
ექსპერტის მხარდაჭერა
✔️ცოცხალი გაკვეთილები: მონაწილეობა მიიღე პირდაპირ კლასებში ექსპერტებთან, რომლებიც გასწავლიან ჯანსაღი ცხოვრებისა და სხეულზე, გონებასა და კვებაზე ზრუნვას. შეგიძლიათ დაუსვათ კითხვები რეალურ დროში, ისწავლოთ ემოციური გამომწვევი მიზეზების გადალახვა, აღმოაჩინეთ, თუ როგორ ოპტიმიზაცია გაუწიოთ თქვენს სახლში ვარჯიშის რუტინას.
✔️ ესაუბრეთ დიეტოლოგებს: გაუგზავნეთ ინდივიდუალური შეტყობინებები დიეტის შესახებ თქვენი კითხვებით და მიიღეთ ექსკლუზიური რჩევები კვების ჯგუფისგან ორშაბათიდან პარასკევის ჩათვლით.
საკვების დღიური
✔️ყოველდღიური თვალყურის დევნება: ჩაწერეთ თქვენი კვება თქვენი კალორიების მრიცხველით და ნახეთ რამდენ კალორიას მოიხმართ დღეში და თითო კვებაზე დეტალურად - ბოჭკოვანი, ნახშირწყლები, ცილები და ცხიმები.
✔️დალიეთ წყალი: ჩართეთ წყლის შეხსენება, რათა შეგახსენოთ, რომ იყოთ დატენიანებული.
✔️ თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს: გადადით სასწორზე და ჩაწერეთ წონა.
საზოგადოება
✔️ ჯგუფები: ისაუბრეთ, გააზიარეთ გამოცდილება, განათავსეთ თქვენი პროგრესი შთაგონებისთვის, გაცვალეთ წარმოუდგენელი რეცეპტები, მიიღეთ რჩევები, დაუსვით შეკითხვები კვების ჯგუფისგან და მიჰყევით იმ ადამიანების ყოველდღიურ ცხოვრებას, რომლებიც იცავენ იმავე დიეტას, როგორც თქვენ. ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია და იპოვეთ თქვენთვის შესაფერისი დიეტა. 😉
რას იტყვით იდეალური დიეტის პოვნაზე, რომელიც თქვენთვის მუშაობს და ჯდება თქვენს რუტინაში?
ჩვენ გვაქვს 50-ზე მეტი დიეტა, ჯანსაღი კვება, მედიტაცია და სავარჯიშო პროგრამა თქვენთვის! მიაღწიეთ თქვენთვის სასურველ სხეულს დიეტის ვარიანტებით, როგორიცაა წყვეტილი მარხვა, დაბალი ნახშირწყლების შემცველობა, კეტოგენური, ფუნქციური ან მოქნილი, დეტოქსი, დიეტა კუნთების მასის მოსაპოვებლად და მრავალი სხვა. 🍽️
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ იდეალური რეკომენდაციის მიღება ან აირჩიოთ რომელი პროგრამა მოგწონთ ყველაზე მეტად. თქვენ ასევე გაქვთ წვდომა ფიტნეს პროგრამებზე ვარჯიშებით წონის დასაკლებად, ფორმაში და კუნთების მასის მოსაპოვებლად, სავარჯიშოებით, რომლებიც შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთში და აქსესუარების საჭიროების გარეშე. 💪🏻
Tecnonutri-ში თავს არიდებთ იმპულსურ არჩევანს და აარიდებთ ეჭვს იმის შესახებ, თუ რა უნდა მიირთვათ ყოველკვირეული სავაჭრო სიებით, რათა მოაწყოთ თქვენი დიეტა და დიეტოლოგების მიერ შექმნილი მენიუები. ჩვენ ვათავსებთ პრაქტიკულობას და გემოს კერძებში, რაც დაგეხმარებათ ფორმაში მარტივად მიღებაში და მარტივ ნაბიჯ-ნაბიჯ სახელმძღვანელოს, რომელიც დაგეხმარებათ ყოველდღე. ჩამოტვირთეთ უფასოდ, რათა სცადოთ იგი ვალდებულების გარეშე!
გსურთ იცოდეთ კიდევ რა შეგიძლიათ იპოვოთ Tecnonutri აპლიკაციაში?
უპირატესობები
✔️ ახალი! ახლა Tecnonutri-ში, თქვენი ქმედებები სარგებელს მოაქვს Vitat-ისთვის! თქვენი კვების დღიურის შევსებით, ვარჯიშის დღიურისა და წყლის მოხმარებით, თქვენ აგროვებთ ქულებს (XP) და იღებთ სარგებელს Vitat აპლიკაციის საშუალებით, როგორიცაა ექსკლუზიური შინაარსი და ფასდაკლება მედიკამენტებსა და გამოცდებზე.
ჭამა, ვარჯიში და ჯანსაღი გონების პროგრამები
✔️ პროგრამები: ჩვენ გვაქვს 50-ზე მეტი პროგრამა, რომ გამოსცადოთ და გამოიყენოთ როცა გინდათ. სცადეთ ყველაფერი დაბალი ნახშირწყლებისა და კეტოგენურიდან დაწყებული კალორიული, მოქნილი, ხმელთაშუა ზღვისა და დეტოქს დიეტებით, ასევე რელაქსაციის პროგრამები მედიტაციებით და მატონიზირებელი პროგრამებით სავარჯიშო ვიდეო კლასებით! გამოცადეთ და განავითარეთ თქვენი სტრატეგია შედეგებზე დაყრდნობით.
✔️ რეცეპტები: ისწავლეთ როგორ მოამზადოთ ფიტნეს რეცეპტები, დაბალი ნახშირწყლების, ფიტ, დეტოქსი და ფუნქციური კერძები. იხილეთ რამდენიმე გემრიელი რეცეპტი, საუზმიდან სადილამდე, შექმნილი და გამოცდილი ჩვენი დიეტოლოგების მიერ, რომლებიც თქვენი საყვარელი კერძების ჯანსაღი ვერსიებია.
✔️ მენიუები: მიიღეთ მენიუები ადაპტაციის შესაძლებლობით ყოველდღე, რათა დაიკლოთ წონაში შიმშილის ან კუნთების მასის მომატების გარეშე, თქვენი მიზნიდან გამომდინარე. ჩვენი წინადადებები მომზადებულია დიეტოლოგების მიერ.
წყვეტილი მარხვა
✔️ ეტაპობრივად: ისწავლეთ წყვეტილი მარხვა, რომ მიიღოთ მეტი შედეგი დაბალი ნახშირწყლების ან კეტოგენური დიეტაზე, გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა და დაიკლოთ წონა.
ექსპერტის მხარდაჭერა
✔️ცოცხალი გაკვეთილები: მონაწილეობა მიიღე პირდაპირ კლასებში ექსპერტებთან, რომლებიც გასწავლიან ჯანსაღი ცხოვრებისა და სხეულზე, გონებასა და კვებაზე ზრუნვას. შეგიძლიათ დაუსვათ კითხვები რეალურ დროში, ისწავლოთ ემოციური გამომწვევი მიზეზების გადალახვა, აღმოაჩინეთ, თუ როგორ ოპტიმიზაცია გაუწიოთ თქვენს სახლში ვარჯიშის რუტინას.
✔️ ესაუბრეთ დიეტოლოგებს: გაუგზავნეთ ინდივიდუალური შეტყობინებები დიეტის შესახებ თქვენი კითხვებით და მიიღეთ ექსკლუზიური რჩევები კვების ჯგუფისგან ორშაბათიდან პარასკევის ჩათვლით.
საკვების დღიური
✔️ყოველდღიური თვალყურის დევნება: ჩაწერეთ თქვენი კვება თქვენი კალორიების მრიცხველით და ნახეთ რამდენ კალორიას მოიხმართ დღეში და თითო კვებაზე დეტალურად - ბოჭკოვანი, ნახშირწყლები, ცილები და ცხიმები.
✔️დალიეთ წყალი: ჩართეთ წყლის შეხსენება, რათა შეგახსენოთ, რომ იყოთ დატენიანებული.
✔️ თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს: გადადით სასწორზე და ჩაწერეთ წონა.
საზოგადოება
✔️ ჯგუფები: ისაუბრეთ, გააზიარეთ გამოცდილება, განათავსეთ თქვენი პროგრესი შთაგონებისთვის, გაცვალეთ წარმოუდგენელი რეცეპტები, მიიღეთ რჩევები, დაუსვით შეკითხვები კვების ჯგუფისგან და მიჰყევით იმ ადამიანების ყოველდღიურ ცხოვრებას, რომლებიც იცავენ იმავე დიეტას, როგორც თქვენ. ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია და იპოვეთ თქვენთვის შესაფერისი დიეტა. 😉
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
მდებარეობა, პერსონალური ინფორმაცია და 5 სხვა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
3,6
91,6 ათ. მიმოხილვა
