Height Increase Workout
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.6star
39ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
5ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಒಡನಾಡಿ! ಈ ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ನೀವು ಹದಿಹರೆಯದವರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಾಗಿರಲಿ, ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳೆಯಲು ಎತ್ತರದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು, ಪೋಷಣೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, 3D ವೀಡಿಯೊ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಣಿತ-ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಪ್ರೊ ಯೋಜನೆಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ತಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಏನಾದರೂ ಬೇಕೇ? ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ.
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಎತ್ತರ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಾರದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಎತ್ತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪೋಷಣೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದ ಮೆನು
ಎತ್ತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯು ವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೇಗದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಊಟವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪೋಷಕಾಂಶ-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು ಜ್ಞಾಪನೆ
ಸ್ಥಿರತೆಯು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು TallGrowth ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಎತ್ತರದ ತಾಲೀಮು ಜ್ಞಾಪನೆಯು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
3D ವೀಡಿಯೊ ಎತ್ತರದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು
ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಮಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ. ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತಿ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು 3D ವೀಡಿಯೊ ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು ಅಥವಾ 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಮ್ಮ 3D ವೀಡಿಯೊಗಳ ಸಮಗ್ರ ಲೈಬ್ರರಿಯು ನೀವು ಪ್ರತಿ ನಡೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನ
ನಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಎತ್ತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸುಳಿವುಗಳಿಗೆ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಲಹೆಯಿಂದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಶಿಫಾರಸುಗಳವರೆಗೆ, ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮ
ದುಬಾರಿ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 8-14 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಇಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!
ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಣಿತ-ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಪ್ರೊ ಯೋಜನೆಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ತಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಏನಾದರೂ ಬೇಕೇ? ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ.
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಎತ್ತರ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಾರದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಎತ್ತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪೋಷಣೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದ ಮೆನು
ಎತ್ತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯು ವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೇಗದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಊಟವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪೋಷಕಾಂಶ-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು ಜ್ಞಾಪನೆ
ಸ್ಥಿರತೆಯು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು TallGrowth ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಎತ್ತರದ ತಾಲೀಮು ಜ್ಞಾಪನೆಯು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
3D ವೀಡಿಯೊ ಎತ್ತರದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು
ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಮಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ. ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತಿ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು 3D ವೀಡಿಯೊ ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು ಅಥವಾ 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಮ್ಮ 3D ವೀಡಿಯೊಗಳ ಸಮಗ್ರ ಲೈಬ್ರರಿಯು ನೀವು ಪ್ರತಿ ನಡೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನ
ನಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಎತ್ತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸುಳಿವುಗಳಿಗೆ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಲಹೆಯಿಂದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಶಿಫಾರಸುಗಳವರೆಗೆ, ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮ
ದುಬಾರಿ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 8-14 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಇಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.6
37.5ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
add dark mode
add Food tracker
Rotate support
Fix some bug
add Food tracker
Rotate support
Fix some bug
