Tecnonutri: Encontre sua dieta

tech.fit

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Tecnonutri: Vitat колдонмосу.

Сизге ылайыктуу жана күнүмдүк режимиңизге туура келген идеалдуу диетаны табуу жөнүндө эмне айтууга болот?

Бизде сиз үчүн 50дөн ашык диета, туура тамактануу, медитация жана тренинг программалары бар! Үзгүлтүктүү орозо, төмөн углевод, кетогендик, функционалдык же ийкемдүү, детокс, булчуң массасын алуу үчүн диета жана башка көптөгөн нерселер менен каалаган денеңизге жетиңиз. 🍽️

Сиз идеалдуу сунушту алууну тандай аласыз же кайсы программаны эң жакшы көрө аласыз. Ошондой эле, сиз үйдө бир күндө бир нече мүнөттө жана аксессуарларды талап кылбастан жасай турган көнүгүүлөр менен арыктоо, формага келүү жана булчуң массасын алуу үчүн машыгуулар менен фитнес программаларына кире аласыз. 💪🏻

Tecnonutriде сиз диетаны жана диетологдор тарабынан түзүлгөн менюларды иретке келтирүү үчүн жумалык сатып алуу тизмелери менен импульсивдүү тандоолордон качасыз жана эмне жеш керектиги тууралуу шектенүүлөрдөн арыласыз. Биз тамактардагы практикалык жана даамды айкалыштырабыз, бул сизге оңой формага келүүгө жардам берет жана сизге күн сайын жол көрсөтө турган жөнөкөй кадам кадам. Милдетсиз сынап көрүү үчүн акысыз жүктөп алыңыз!

Tecnonutri колдонмосунда дагы эмне таба аларыңызды билгиңиз келеби?

Артыкчылыктары
✔️ Жаңы! Эми Tecnonutriде сиздин аракеттериңиз Vitat үчүн пайда алып келет! Тамак-аш күндөлүгүңүздү, көнүгүү күндөлүгүңүздү жана сууну керектөөңүздү толтуруу менен сиз упайларды (XP) топтойсуз жана Vitat колдонмосу аркылуу эксклюзивдүү мазмун жана дары-дармектерге жана экзамендерге арзандатууларга ээ болосуз.

Тамактануу, көнүгүү жана дени сак акыл программалары
✔️ Программалар: бизде 50дөн ашык программалар бар, сиз каалаган убакта сынап, колдоно аласыз. Төмөн углевод жана кетогендиктен баштап калориялуу, ийкемдүү, жер ортолук деңиздик жана детокс диеталарына чейин, ошондой эле медитация менен эс алуу программаларын жана көнүгүү видео класстары менен сергитүү программаларын байкап көрүңүз! Натыйжалардын негизинде стратегияңызды сынап көрүңүз жана өнүктүрүңүз.
✔️ Рецепттер: фитнес рецепттерин, аз углевод, фит, детокс жана функционалдык тамактарды даярдоону үйрөнүңүз. Эртең мененки тамактан кечки тамакка чейин биздин диетологдор тарабынан түзүлгөн жана сыналган бир нече даамдуу рецепттерге кириңиз, алар сиздин сүйүктүү тамактарыңыздын пайдалуу версиялары болуп саналат.
✔️ Менюлар: максатыңызга жараша ачка калбай арыктоо же булчуң массасын алуу үчүн күн сайын адаптациялоо мүмкүнчүлүгү бар менюларды алыңыз. Биздин сунуштар диетологдор тарабынан даярдалат.

Үзгүлтүксүз орозо
✔️ Кадам-кадам: Төмөн углевод же кетогендик диетадан көбүрөөк натыйжа алуу, ден соолугуңузду чыңдоо жана арыктоо үчүн Үзгүлтүктүү орозо кармоону үйрөнүңүз.

Эксперттик колдоо
✔️Жандуу сабактар: сергек жашоо жана денеңизге, акылыңызга жана тамактанууңузга кам көрүүнү үйрөткөн эксперттер менен түз сабактарга катышыңыз. Сиз реалдуу убакыт режиминде суроолорду бере аласыз, эмоционалдык триггерлерди жеңүүнү үйрөнө аласыз, үйүңүздүн машыгуу тартибин кантип оптималдаштырууну таба аласыз.
✔️ Диетологдор менен баарлашыңыз: диета тууралуу суроолоруңуз менен жеке билдирүүлөрдү жөнөтүңүз жана дүйшөмбүдөн жумага чейин диетологдор командасынан эксклюзивдүү көрсөтмөлөрдү алыңыз.

Тамак-аш күндөлүгү
✔️Күнүмдүк көз салуу: тамактарыңызды калория эсептегичиңиз менен жазып алыңыз жана бир күндө жана бир тамакка канча калория керектегениңизди майда-чүйдөсүнө чейин көрүңүз - була, углевод, белоктор жана майлар.
✔️Суу ичиңиз: сууну эстеткичти күйгүзүңүз, биз сизге нымдуу бойдон калууңузду эскертебиз.
✔️Өзүңүздүн прогрессиңизге көз салыңыз: таразага басып, салмагыңызды жазыңыз.

Коомчулук
✔️ Топтор: баарлашыңыз, тажрыйбаңыз менен бөлүшүңүз, шыктандыруу үчүн жетишкендиктериңизди жарыялаңыз, укмуштуудай рецепттер менен алмашыңыз, кеңештерди алыңыз, тамактануу командасынан суроолорду бериңиз жана сиз сыяктуу диетаны карманган адамдардын күнүмдүк жашоосуна көз салыңыз. Колдонмону жүктөп алып, сизге ылайыктуу идеалдуу диетаны табыңыз. 😉