5K Run баштагандар үчүн окуу: 5K чуркап үчүн креслосуна отуруп салмагын жогото баштаган жана улуу абалда алып кетип жатат.
5K Runner гана 8-жуманын ичинде абалда сени ала турган жетекчиликке окутуу программасы болуп саналат. Анын аудио машыктыруучу жетектелип жаша / Run аралыгы окутуу программасы. Эле плагин сиздин плейер жана машыктыруучу сиз чыйрак куруу жана 5к 8 жуманын ичинде билүүгө жардам берүү, баса, силерге чындыкты айтып коёюн, качан чуркап келет. 5K Runner® натыйжалуу 5K Нускасы окутуу колдонмо болуп саналат, ал эми жогорку ден соолук жана дене-эксперттер тарабынан сунуш кылынат.
ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ
- 30 мүнөт, жумасына 3 жолу, 8-жума
- 5K чуркап жагы
- Өзгөрүлмө басып / чуркап келип түшүшүнүн
- Outdoors же орунда
- калорияларды жана жоголгон салмагын алгайсын
- Audio машыктыруучусу болгондо / качып жүрүүгө силерге айтып
- Сиздин музыка угуп, Нускасы окутуу машыктыруучу боло берет
- бардык музыкалык колдонмолор менен шайкеш
- жетишкендиктерин жана төш болом
- Кардио көтөрүүгө жана биринчи 5к жарышка даяр Улуу жол!
- мыкты жана натыйжалуу 5K окутуу колдонмо
- 5K Runner жамаат -
https://www.facebook.com/fitness22.apps
Качан жаңырды
2023-ж., 29-авг.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо