Fitness App—Muscle Gym Workout

Name: Fitness App—Muscle Gym Workout
Availability: InStock
Rating: 4.599999904632568 (32322 reviews)
Author: Fitness Online LLC

Fitness Online LLC

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

4,6

32,3 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

1 ລ້ານ+

ດາວໂຫຼດ

ຜູ້ໃຫຍ່ 17+

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຊອກຫາແອັບທີ່ແຕກຕ່າງຈາກແອັບຫຼຸດນ້ຳໜັກອື່ນ, ຫຼືແອັບອອກກຳລັງກາຍຟຣີບໍ? ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ເພີ່ມກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ຕ້ອງການມີ 6 ຊອງ abs ທີ່ກຳນົດໄວ້ໄດ້ດີ, ແອັບຟິດເນສຂອງພວກເຮົາຈະສະເໜີໃຫ້ເຈົ້າມີແຜນອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮູບແບບດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍແບບ 3 ມິຕິຟຣີ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ຊາຍ ແລະ ຜູ້ຍິງຂອງພວກເຮົາມີແຜນອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອແນໃສ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍໜ້າເອິກ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍແຂນ, ຫຼື ຂາ, biceps, shoulders, triceps ຫຼື forearm workouts. ແຜນທີ່ແອັບຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາຍັງສາມາດອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍທີ່ແນ່ນອນໄດ້ ເຊັ່ນ: ການເຜົາຜານໄຂມັນ, ການຍືດຕົວ, ຫຼືກ້າມເນື້ອ. ຊອກຫາການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນ 30 ມື້, ຫຼືສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ cardio ເພື່ອເຜົາໄຂມັນ, ຫຼືອອກກໍາລັງກາຍບ້ານສໍາລັບແມ່ຍິງ? ເລືອກລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບຜູ້ຍິງ ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບຜູ້ຊາຍໃນແອັບ six pack ຂອງພວກເຮົາ, ແລະຮັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດດ້ວຍອາຫານປະຈຳວັນ ແລະບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ.
ບໍ່ຄືກັບແອັບອອກກຳລັງກາຍອື່ນໆທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເກັບບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າໄວ້ ແລະຊອກຫາຄູຝຶກສ່ວນຕົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍອອນລາຍ ແລະຊ່ວງການອອກກຳລັງກາຍໃນເມືອງໃດກໍໄດ້. ພົບກັບສະມາຊິກຄົນອື່ນໆ, ຖາມຄໍາຖາມແລະໄດ້ຮັບຄໍາຕອບທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ!
ເປັນຫຍັງການອອກກຳລັງກາຍອອນໄລນ໌?
- ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີແຜນການອາຫານທີ່ສ້າງຕັ້ງຂື້ນໂດຍ bodybuilders ທີ່ເຮັດວຽກເປັນ instructors ຂອງພວກເຮົາ.
-Workout diary: ບັນທຶກຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານກັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະບົບຕິດຕາມລຸດໂພຊະນາການ.
-In-App Encyclopaedia: ໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ສຸຂະພາບແລະຂໍ້ມູນຂ່າວສານອາຫານ.
- ເລືອກຈາກຫຼາຍກ່ວາ 850 ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ 3D.
- ໃຊ້ການສູນເສຍນ້ໍາແລະແຜນການເສີມກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາ: ຫຼາຍກ່ວາ 5000 ຕົວກໍານົດການອາຫານທີ່ມີຕາຕະລາງຄຸນຄ່າໂພຊະນາການແລະຕົວນັບຄາລໍຣີ. ຕັ້ງຄ່າຕົວຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານດຽວນີ້!
- ໂພຊະນາການກິລາ: ການເພີ່ມອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງກ້າມຊີ້ນ (ແລະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ).
- ອາຫານສ່ວນບຸກຄົນ: ແບ່ງປັນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຖາມຄໍາຖາມ, ສົນທະນາກັບສະມາຊິກຊຸມຊົນອື່ນໆ.
- ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໂດຍກົງຫາຄູຝຶກສອນຂອງພວກເຮົາໂດຍຜ່ານການນໍາໃຊ້ຄຸນນະສົມບັດການສົນທະນາໃນຕົວ. ສົ່ງຄໍາແນະນໍາກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ໄດ້ຮັບ abs ທີ່ສົມບູນແບບ, ອອກກໍາລັງກາຍແຂນແລະຫນ້າເອິກແລະຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
- ສໍານັກງານໃຫຍ່ຂອງຄູຝຶກ: ເລືອກຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ (ຜູ້ຊ່ວຍຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງໂຄງການ), ໂດຍອີງໃສ່ຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນແລະການຈັດອັນດັບຂອງພວກເຂົາ.
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ແອັບວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງເປັນເອກະລາດ. ສ້າງໂຄງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານເອງຈາກຫ້ອງສະຫມຸດອອກກໍາລັງກາຍ, ໃຊ້ຕົວຕິດຕາມແຄລໍລີ່ແລະຄູ່ມືໂພຊະນາການຂອງພວກເຮົາເພື່ອສ້າງແຜນການອາຫານ, ແລະເລີ່ມເຮັດວຽກອອກ. ປັບປຸງຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານໃນບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ. ອີກທາງເລືອກ, ເລືອກໂຄງການຝຶກອົບຮົມທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ມີເຄື່ອງຄິດເລກແຄລໍລີ່ສໍາລັບໂພຊະນາການທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບປະເພດການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ການອອກກໍາລັງກາຍຍົກນ້ໍາຫນັກ, ການອອກກໍາລັງກາຍການສູນເສຍໄຂມັນ, ແລະອື່ນໆ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄປຕື່ມອີກ, ຈ້າງຄູຝຶກສອນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານສາມາດເລືອກຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ພວກເຂົາ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍກິລາແລະເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານ. ໄດ້ຮັບໃບເກັບເງິນ, ຈ່າຍດ້ວຍບັດຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນການຫັນປ່ຽນຂອງທ່ານ. ຄູຝຶກຂອງເຈົ້າຈະສ້າງແຜນການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍຄຳແນະນຳອາຫານແຕ່ລະເດືອນ, ແລະແຜນງານປະຈຳເດືອນພ້ອມຊຸດອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອາຫານຕາມເປົ້າໝາຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນ 30 ມື້, ຫຼຸດໄຂມັນໜ້າທ້ອງ, ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນ 30 ວັນ. , ຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຫັກ, ແຂນໃຫຍ່ຫຼືຫນ້າເອິກກວ້າງຫຼືໄດ້ຮັບການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການເຈັບປ່ວຍຫຼືການຖືພາ - ທັງຫມົດມີການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ.
ໃນໂຄງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານຈະຕິດຕາມຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືແຜນການອາຫານຂອງທ່ານແລະປັບໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍ, ຖ້າຈໍາເປັນ. ຕຽງນອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫມາະກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເຂົ້າໃນຕາຕະລາງຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາພຽງແຕ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄູຝຶກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ໍາຫນັກໄວ, ເອົາ abs ຫົກຊອງ, ແຂນໃຫຍ່, ໄດ້ກັບຄືນໄປບ່ອນກວ້າງ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນຫຼືເພີ່ມກ້າມເນື້ອ. ພວກເຮົາຍັງສະເຫນີການອອກກໍາລັງກາຍ cardio ສໍາລັບສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
ຢາກເປັນຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ? ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາທີ່ coach@fitnessonline.app
ມີບັນຫາດ້ານວິຊາການບໍ? ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາທີ່ support@fitnessonline.app. ບອກຊື່ບັນຊີຂອງທ່ານ ແລະອະທິບາຍບັນຫາຂອງເຈົ້າ.

ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ

23 ມ.ສ. 2024

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.