Abs Workout - 30-Day Six Pack
Yra skelbimų
4,6star
9,15 tūkst. apžvalgos
1 mln.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Profesionalaus trenerio sukurtas „Abs“ treniruotės įrodyta, kad padeda tiek vyrams, tiek moterims gauti geresnę formą. 50 + nemokamų namų treniruočių, nereikia įrangos . Su tik 5-10 min per dieną, šeši pakuotės abs yra pasiekiami!
Galite sekti grafike sudegintas kalorijas. Jis palaiko atsitiktinius treniruotes ir pritaikomas mokymas, kad puikiai atitiktų visus fitneso lygius ir poreikius.
2 sudėtingumo lygiai
Inner Pradedantiesiems - jei esate naujas abs treniruotes. Šis režimas suaktyvina, sustiprina ir galiausiai užfiksuoja jūsų abs.
√ Išplėstinė - jei turite patirties dirbdami su abs, tikslinės treniruotės padės jums sukurti šešis paketus.
Atsitiktinis treniruotės
√ Atsitiktinis treniruotės - kiekvieną kartą gaukite naujų treniruočių, kad mokymas būtų įdomesnis. Išsaugokite ir pridėkite treniruotę, kuri jums patinka.
Training Mano mokymas - pasirinkite treniruotes pagal savo pageidavimus; sukurti savo mokymo planus.
30 dienų planas
Įpročio vystymui trunka apie 21 dieną. Naudodamiesi trumpomis ir efektyviomis treniruotėmis, ši programa leidžia atlikti savo dienos tvarkaraščio dalį. Pratimai intensyviai didėja žingsnis po žingsnio, todėl galite lengvai laikytis. Siekiant optimalių rezultatų, rekomenduojame išlaikyti sveiką mitybą.
Mokslinis mokymas
Statinių ir dinaminių treniruočių maišymas padeda lengvai atlikti kasdienį mokymą. Sujunkite juos su pašildymu ir tempimo pratimais, galite išvengti traumų ir raumenų skausmo.
Nėra įrangos, nėra triukšmo
Nėra reikalingos įrangos, ir jums nereikia sporto salės; abs treniruotės gali būti atliekamos namuose ar bet kur bet kuriuo metu. Be to, visi treniruotės yra tylūs, todėl geriausias pasirinkimas tiems, kurie gyvena apartamentuose.
Nuostabios funkcijos
√ tinka pradedantiesiems ir profesionalams, vyrams ir moterims
√ 2 sudėtingumo lygiai, atsitiktiniai treniruotės, individualūs mokymo planai
√ 30 dienų abs treniruotės rutinos tinkamumo, plokščio skrandžio ir šešių pakuotės abs
√ Animacijos, vaizdo įrašai ir išsamios instrukcijos padės jums atlikti pratimus
√ Stebėkite sudegintas kalorijas ir svorio tendencijas
Ize Pritaikykite savo treniruotės priminimus
√ Automatiškai įrašykite pilvo treniruotės pažangą
√ Išsamūs vaizdo ir animacijos vadovai
√ Pratimai intensyviau didėja
√ Sinchronizuokite duomenis su „Google Fit“
Jei sergate, sužeista arba negalite naudotis dėl savo asmeninės fizinės būklės, prieš naudodamiesi pasitarkite su gydytoju. Mes neatsakome už bet kokius sužalojimus, kuriuos galite patirti dirbdami.
Treniruotė namuose
Paimkite kelias minutes per dieną, kad galėtumėte gauti plokščią pilvą su mūsų treniruotėmis namuose. Nereikia jokių reikiamų įrenginių, tiesiog naudokite savo kūno svorį treniruotėms namuose.
Prarasti pilvo riebalus
Laikykitės fit ir prarask pilvo riebalų su abs treniruotėmis. Ši abs treniruotės programa turi profesionalų prarasti pilvo riebalų treniruotę. Visi prarasti pilvo riebalų treniruotes gali būti atliekami bet kuriuo metu.
Pilvo riebalų deginimas
Ši programa turi pilvo riebalų deginimo treniruotes, šešių paketų treniruotes, pagrindinę treniruotę. Šie pilvo riebalų deginimo treniruotės, šešių paketų treniruotės ir pagrindinė treniruotė įrodo, kad padeda sukurti pilvo raumenis. Prakaitas su mūsų pilvo riebalų deginimo treniruotėmis, šešių paketų treniruotėmis ir pagrindine treniruotė!
Sporto treneris
Visi treniruotes projektuoja profesionalus treneris. Treniruotės vadovas per treniruotę, kaip ir asmeninis treneris kišenėje!
Pagrindinis treniruotės įrenginys
Norite vyrų treniruotės? Norite namuose treniruotis moterims? Mes teikiame įvairias namų treniruotes vyrams ir namų treniruotėms moterims. Jūs galite naudoti šią namų treniruotės programą bet kur, nes visi šie namų treniruotės nėra reikalingi.
Galite sekti grafike sudegintas kalorijas. Jis palaiko atsitiktinius treniruotes ir pritaikomas mokymas, kad puikiai atitiktų visus fitneso lygius ir poreikius.
2 sudėtingumo lygiai
Inner Pradedantiesiems - jei esate naujas abs treniruotes. Šis režimas suaktyvina, sustiprina ir galiausiai užfiksuoja jūsų abs.
√ Išplėstinė - jei turite patirties dirbdami su abs, tikslinės treniruotės padės jums sukurti šešis paketus.
Atsitiktinis treniruotės
√ Atsitiktinis treniruotės - kiekvieną kartą gaukite naujų treniruočių, kad mokymas būtų įdomesnis. Išsaugokite ir pridėkite treniruotę, kuri jums patinka.
Training Mano mokymas - pasirinkite treniruotes pagal savo pageidavimus; sukurti savo mokymo planus.
30 dienų planas
Įpročio vystymui trunka apie 21 dieną. Naudodamiesi trumpomis ir efektyviomis treniruotėmis, ši programa leidžia atlikti savo dienos tvarkaraščio dalį. Pratimai intensyviai didėja žingsnis po žingsnio, todėl galite lengvai laikytis. Siekiant optimalių rezultatų, rekomenduojame išlaikyti sveiką mitybą.
Mokslinis mokymas
Statinių ir dinaminių treniruočių maišymas padeda lengvai atlikti kasdienį mokymą. Sujunkite juos su pašildymu ir tempimo pratimais, galite išvengti traumų ir raumenų skausmo.
Nėra įrangos, nėra triukšmo
Nėra reikalingos įrangos, ir jums nereikia sporto salės; abs treniruotės gali būti atliekamos namuose ar bet kur bet kuriuo metu. Be to, visi treniruotės yra tylūs, todėl geriausias pasirinkimas tiems, kurie gyvena apartamentuose.
Nuostabios funkcijos
√ tinka pradedantiesiems ir profesionalams, vyrams ir moterims
√ 2 sudėtingumo lygiai, atsitiktiniai treniruotės, individualūs mokymo planai
√ 30 dienų abs treniruotės rutinos tinkamumo, plokščio skrandžio ir šešių pakuotės abs
√ Animacijos, vaizdo įrašai ir išsamios instrukcijos padės jums atlikti pratimus
√ Stebėkite sudegintas kalorijas ir svorio tendencijas
Ize Pritaikykite savo treniruotės priminimus
√ Automatiškai įrašykite pilvo treniruotės pažangą
√ Išsamūs vaizdo ir animacijos vadovai
√ Pratimai intensyviau didėja
√ Sinchronizuokite duomenis su „Google Fit“
Jei sergate, sužeista arba negalite naudotis dėl savo asmeninės fizinės būklės, prieš naudodamiesi pasitarkite su gydytoju. Mes neatsakome už bet kokius sužalojimus, kuriuos galite patirti dirbdami.
Treniruotė namuose
Paimkite kelias minutes per dieną, kad galėtumėte gauti plokščią pilvą su mūsų treniruotėmis namuose. Nereikia jokių reikiamų įrenginių, tiesiog naudokite savo kūno svorį treniruotėms namuose.
Prarasti pilvo riebalus
Laikykitės fit ir prarask pilvo riebalų su abs treniruotėmis. Ši abs treniruotės programa turi profesionalų prarasti pilvo riebalų treniruotę. Visi prarasti pilvo riebalų treniruotes gali būti atliekami bet kuriuo metu.
Pilvo riebalų deginimas
Ši programa turi pilvo riebalų deginimo treniruotes, šešių paketų treniruotes, pagrindinę treniruotę. Šie pilvo riebalų deginimo treniruotės, šešių paketų treniruotės ir pagrindinė treniruotė įrodo, kad padeda sukurti pilvo raumenis. Prakaitas su mūsų pilvo riebalų deginimo treniruotėmis, šešių paketų treniruotėmis ir pagrindine treniruotė!
Sporto treneris
Visi treniruotes projektuoja profesionalus treneris. Treniruotės vadovas per treniruotę, kaip ir asmeninis treneris kišenėje!
Pagrindinis treniruotės įrenginys
Norite vyrų treniruotės? Norite namuose treniruotis moterims? Mes teikiame įvairias namų treniruotes vyrams ir namų treniruotėms moterims. Jūs galite naudoti šią namų treniruotės programą bet kur, nes visi šie namų treniruotės nėra reikalingi.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Sveikata ir kūno rengyba, Programų veikla ir 2 kt.
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Įvertinimai ir apžvalgos
4,6
8,28 tūkst. apžvalgos
Andžela Grigė
- Pažymėti kaip netinkamą
2021 m. gegužės 16 d.
Abs. Workout - 30 ...
Ši apžvalga buvo naudinga 4 žmonėms
tesiog domantyn
- Pažymėti kaip netinkamą
2020 m. liepos 22 d.
Numecau svorio tik per tris treniruotas
Ši apžvalga buvo naudinga 7 žmonėms
Rokas Valentas
- Pažymėti kaip netinkamą
2021 m. vasario 25 d.
Labai geras sulou idegte!
Ši apžvalga buvo naudinga 5 žmonėms
