Stebėkite kasdien geriamo vandens kiekį naudodami programą „Water Me“.
* Yra 4 greito įvedimo mygtukai, skirti pridėti 20/8/20/24 uncijos, arba galite įvesti pasirinktinę sumą.
* Nustatymų ekrane pritaikykite greito pridėjimo mygtukus norimoms sumoms
* Kai geriate daugiau vandens, stiklinė užpildo kaip vizualinis indikatorius.
* Nustatymų puslapyje įveskite norimų išgerti uncijų skaičių. Jei nesate tikri, įveskite savo kūno svorį ir programa apskaičiuos įvertį remdamasi tuo.
Vandens (skysčių) suvartojimo nauda dokumentuojama įvairiose vietose. Čia yra puikus „WebMD“ straipsnis, kuriame nurodytos šios priežastys (http://www.webmd.com/diet/features/6-reasons-to-drink-water)
* Geriamas vanduo padeda palaikyti kūno skysčių pusiausvyrą
* Vanduo gali padėti kontroliuoti kalorijas
* Vanduo padeda energizuoti raumenis
* Vanduo padeda gerai išlaikyti odą
* Vanduo padeda inkstams
* Vanduo padeda palaikyti normalią žarnyno funkciją
Būsimi patobulinimai, prie kurių bus dirbama, yra šie:
* Automatinis nustatymas kiekvieną dieną