Izsekojiet dzeramā ūdens daudzumu katru dienu, izmantojot lietotni Water Me.
* Ir 4 ātrās ievadīšanas pogas, lai pievienotu 8/16/20/24 unces, vai arī varat ievadīt pielāgotu summu.
* Pielāgojiet ātrās pievienošanas pogas vajadzīgajām summām ekrānā Iestatījumi
* Dzerot vairāk ūdens, glāze piepildās kā vizuāls indikators.
* Iestatījumu lapā ievadiet dzeramo unču skaitu. Ja neesat pārliecināts, ievadiet savu ķermeņa svaru, un lietotne aprēķinās aprēķinu, pamatojoties uz to.
Ūdens (šķidruma) uzņemšanas priekšrocības ir dokumentētas dažādās vietās. Šeit ir lielisks WebMD raksts, kurā norādīti šādi iemesli (http://www.webmd.com/diet/features/6-reasons-to-drink-water)
* Dzeramais ūdens palīdz uzturēt ķermeņa šķidrumu līdzsvaru
* Ūdens var palīdzēt kontrolēt kalorijas
* Ūdens palīdz enerģēt muskuļus
* Ūdens palīdz uzturēt ādu labu
* Ūdens palīdz nierēm
* Ūdens palīdz uzturēt normālu zarnu darbību
Turpmākie uzlabojumi, pie kuriem tiek strādāts, ietver:
* Automātiska atiestatīšana katru dienu
Atjaunināta
2024. gada 5. maijs