Bodybuilding Workout Log

Jevgenij Zhukov

Содржи рекламиКупувања во апликација

За апликацијава

Бодибилдинг тренингот дневник е многу лесен за употреба тренер за следење. Целта на оваа апликација за следење тренингот е да ви овозможи да вежбате и да ги регистрирате резултатите од тренингот без да гледате постојано во телефонот, со што е можно помали допири на екранот. И почетниците и искусните кревачи (во бодибилдинг, кревање сила или фитнес) ќе имаат корист од едноставноста и карактеристиките на овој дневник за вежбање, кои вклучуваат

★ Приспособен градител за вежбање

Веќе имате програма што ја следите? Одлично. С you што треба да направите е да внесете вежби, да креирате рутина (и) за вежбање - и подготвени сте да одите. Дали сте нови за бодибилдинг или кревање вежба? Оваа апликација е и за вас. Најдете програма што ви се допаѓа - и копирајте ја во апликацијата, или користете ја нашата рутина за примерок и изменете ја по ваш вкус и способности.

- слободно избирајте вежби за вежбање. Не треба да се занимавате со долга листа на вежби што никогаш не ги користите во вашата обука. Додадете вежби што ги сакате и именувајте ги на начин што ви е јасен;
- увезете популарни вежби за брз почеток (како и примерок рутина);
- зачувајте рутини за обука со претходно дефиниран избор на вежби;
- користете динамични рутини за обука, каде што можете да изберете вежби во движење.

★ Коментари, историја и детални информации за тренингот

Сакате да видите дали последниот сет беше премногу тежок? Се прашувате како напредуваше вашиот тренинг во тој период? Нашата апликација за дневникот за бодибилдинг тренинг ве покрива.

- најавете коментари и белешки за сетови за вежбање;
- логирање на тешкотии на сет со едно допирање;
- секогаш гледате историја на сетови, повторувања, тежина, коментари и времиња за одмор (нема потреба да го прекинувате тренингот за да ја видите претходната историја);
- можете да проверите детална историја на вежбање со календар и статистика;
- уживајте во следење на напредокот со графикони за 1 повторување макс;
- лесно да ги избришете погрешно најавените сетови за вежбање;

Custom Прилагодување на поставките

Секој е различен и му треба различно време за одмор, различни сигнали, различни информации. Изберете што најдобро функционира за вас.

- користете тајмер за одмор со вибрации и изборно известување за звук, што е исклучително корисно ако тренирате со слушалки;
- проверете паметен избор на автоматски интервал за одмор ;
- опција за прикажување најдобри резултати само од секој тренинг;
- опција за прикажување резултати само од истата рутина;
- формула за промени на 1RM;

Review Преглед на резултатите од обуката

Извезете ги резултатите од тренингот за дополнителна анализа, споделете ги вашите достигнувања со пријателите и семејството на социјалните медиуми - не бидете скромни. Супер ти оди!

- извезете ја целата историја на вежбање во CSV -датотека на SD -картичката; CSV -датотеките може да се отворат и обработуваат со повеќето уредници на табеларни пресметки;
- проверете го вашето резиме на достигнувањата прикажани по тренингот (вклучувајќи нови рекорди, - поместена вкупна тежина , време на тренинг, интензитет);
- споделете резиме екрани (Фејсбук, е -пошта, СМС или било кој друг провајдер за споделување што е инсталиран на вашиот телефон)

★ Заштедувајте време за време на тренингот

Сите мразиме да не прекинуваат. Уште повеќе - со тоа што треба да застанете за да направите мали измени во програмата за вежбање. Нема потреба повеќе да го правите ова! Со тренингот за бодибилдинг дневник, вашиот екран на телефонот е секогаш активен и лесно е да се уредуваат рутини за вежбање додека напорно вежбате:

- продолжете со нецелосни вежби;
- изведувајте суперсетови користејќи навигација напред/напред или попогодно со користење на одликата за суперсетови на верзијата PRO;
- користете паметно претходно внесување тежина за следниот сет;
- додајте/отстранете/преуредите вежби за време на тренингот

★ Вашите податоци се безбедни

Резервна копија и обновување на сите вежби и историја на дневници за обука. Можете да ги преместите сите зачувани информации на друг уред во секое време.


Ве молиме посетете ја нашата страница http://www.bbworkoutlog.com за новости за новите карактеристики на дневникот за вежбање и изданија на верзии.

Оваа апликација користи бесплатни икони од http://icomoon.io/ (лиценца CC 3.0)