Худеем за 30 Дней для Мужчин

Leap Fitness Group

Есть рекламаПокупки в приложении

Описание

Лучшее приложение для мужчин, чтобы сжечь жир и сбросить вес дома! Суперэффективные упражнений помогут сжечь жир на животе, избавиться от обвислой груди и складок на талии. Следуйте 30-дневной программе – и вы сбросите вес и наберете форму всего за 5-10 минут в день!

Вариант с минимальной нагрузкой подойдет людям с избыточным весом или проблемами с суставами. Больше никакого зала и оборудования – веса вашего тела хватит, чтобы сжечь жир и накачать мышцы. Следите за сожженными калориями и сброшенным весом на графиках.

3 уровня сложности
3 уровня для всех – от новичков до профессионалов. Приложение разработано профессиональными фитнес-тренерами и фокусируется на проблемных зонах мужчин: животе и груди, что помогает быстрее сбросить вес и накачать пресс. Упражнения каждый день разные, поэтому не надоедают.

Вариант с минимальной нагрузкой
Мягкие, но эффективные упражнения для похудения позволяют минимизировать нагрузку на суставы и уменьшают риск травмы.

Забудьте про обвислую грудь
Надоело подтягивать футболку, чтобы скрыть свою грудь? Упражнения для мышц груди помогут сжечь жир на груди и забыть про неловкость.

Сжигайте жир на животе
Из-за тестостерона жир у мужчин быстрее накапливается в средней части корпуса. Лучшие упражнения для пресса помогут быстрее избавиться от упрямого жира.

Настраивайте тренировки
Создавайте свои программы из более чем 30 упражнений. Если у вас травма колена или спины, просто замените нежелательные упражнения. Настраивайте порядок упражнений и время отдыха. Для лучших результатов мы рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты.

Особенности
- 3 уровня сложности. Тренировки подойдут всем: мужчинам и женщинам, новичкам и профессионалам
- Тренировки с минимальной нагрузкой
- Настраивайте свои тренировки
- Без оборудования и зала, только собственный вес
- Похудение, тренировки для пресса, груди, ног и рук
- Напоминания о тренировках помогут их не пропустить
- Синхронизация данных по тренировкам и калориям с Google Fit
- Отслеживание сброшенного веса и сожженных калорий
- Анимации и видеоподсказки
- Интенсивность упражнений повышается постепенно

Худеем за 30 дней
Ищите приложение, чтобы худеем за 30 дней? Хотите узнать, как похудеть за 30 дней? Попробуйте лучшее приложение, чтобы худеем за 30 дней и построить пресс за 30 дней! Это приложение имеет пресс за 30 дней и позволит вам узнать, как похудеть за 30 дней.

Оценки и отзывы

Заплыл жирком за год на гражданке, а в приложении очень лояльная система упражнений для начинающих, с возможность немного продлить паузу между упражнениями или прервать на время тренировку, что полезно так как я много времени нахожусь на работе и нужно отвлекаться иногда. Приятно и понятно, большое спасибо!

Просто и эффективно работает, - 4кг за 32 занятия . Что я понял: 1. короткие регулярные нагрузки работают лучше чем интенсивные редкие, лучше нагружаться не более чем на 110%. 2. не стоит переходить на следующий уровень если на нем слишком тяжело, лучше повторить с середины текущий уровень. 3. перед упражнениями небольшая пробежка и разминка, чтобы и кардио было и мышцы разогреть 4. делать сразу после подъёма до завтрака и душа, тогда просто не будет отмазок - хочешь поесть и в душ, поработай.

Отлично подбирает комплекс упражнений, в зависимости от ваших физических возможностей. В любой момент можно поменять нагрузку, если слишком тяжело/легко. Есть хорошая разминка перед началом, если вы не знаете как правильно размяться. По результатам пока ничего не могу сказать, так как пользуюсь не долго. Но после каждой тренировки, мокрый как рыба в воде, с очень горячими и местами забитыми мышцами. Если вы следите за своей фигурой, или хотите подтянуть физические данные, приложение в самый раз