මෙම BMI කැල්කියුලේටරය සමඟින්, ඔබට වයස, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය, උස සහ බර ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබේ BMI (ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය) ගණනය කිරීමට සහ ඇගයීමට හැකිය. එය WHO BMI වර්ගීකරණය මත පදනම්ව නිර්මාණය කර ඇති අතර මෙට්රික් සහ අධිරාජ්ය ඒකක දෙකටම සහය දක්වයි.
ඔබට කළ හැකි දේ:
🔢 ඔබේ BMI විද්යාත්මකව ගණනය කරන්න
⚖️ ඔබේ පරමාදර්ශී බර සොයාගෙන වෘත්තීය උපදෙස් ලබා ගන්න
📊 ඔබගේ BMI ඉතිහාසය ලොග් කර ඔබගේ සෞඛ්ය වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කරන්න
👨👩👧👦 සැමට! වැඩිහිටියන්, යෞවනයන් සහ ළමුන්
අධික බර හෝ තරබාරුකම අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග සහ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. ඔබ ඉක්මනින් ඔබේ පරමාදර්ශී බර සොයාගෙන එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උත්සාහ කරන තරමට වඩා හොඳය. BMI කැල්කියුලේටරය ඔබට ඔබේ BMI දැන ගැනීමට, ඔබේ ආහාර වේල පරීක්ෂා කිරීමට සහ සකස් කිරීමට සහ ඔබ ඔබේ අවසාන ඉලක්කයට ළඟා වන තෙක් ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට පරිපූර්ණයි.
ඔබට එය අවශ්ය ඇයි:
බැලූ බැල්මට ඔබේ BMI සහ බර වෙනස්වීම් දැන ගැනීමට අවශ්යද?
තරබාරුකම හා සම්බන්ධ රෝග වළක්වා ගැනීමට අවශ්යද?
ප්රශස්ත බරක් ලබා ගැනීමට උපදෙස් දැන ගැනීමට කැමතිද?
ඔබේ දරුවන් සඳහා BMI ගණක යන්ත්රයක් සොයන්නේද?
ඔබගේ බර පාලනය සහ සෞඛ්ය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් ආරම්භක ලක්ෂ්යයක් ලෙස අපගේ යෙදුම දැන් බාගන්න. 🤩
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මාර්තු 20