BetterMe: Health Coaching
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.5star
සමාලෝචන ද499ක්
මි10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
"සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීම දැන් නවතම BetterMe යෙදුම සමඟින් වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකිය!😍
BetterMe ස්ථාපනය කිරීමට හේතු පහක්:
📊 සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සහ බර වැඩිවීම සඳහා අභිරුචිගත සුවදායී ප්‍රවේශයක්
ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි වේගවත් ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට අපි ඔබේ කාර්යබහුල කාලසටහන, මනාප සහ ජීවන රටාවට හැඩගැසෙමු.
🏃♀️ ඕනෑම මට්ටමක් සඳහා ව්‍යායාම
ඔබ ආධුනිකයෙකු හෝ වෘත්තිකයෙකු වුවද, අපි ඔබව නිවසේ හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සැසි සඳහා විවිධ ව්‍යායාම කට්ටලවලින්, ශුන්‍ය උපකරණ හෝ සම්පූර්ණ ව්‍යායාම් මධ්‍යස්ථානයක් සමඟ ආවරණය කර ඇත්තෙමු. ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ කිසි විටෙක වැඩ කිරීමට උත්සාහ නොකළත්, අපගේ සරල සහ පැහැදිලි උපදෙස් තුවාල වළක්වා ගැනීමට සහ වාර්තාගත කාලය තුළ ශාරීරික යෝග්‍යතා ලෝකයක් සමඟ ඔබව හුරු කරවීමට උපකාරී වේ.
🥗 පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි ආහාර සැලසුම්
කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම, කීටෝ, වීගන්, සහ තවත් බොහෝ දේ සමඟින් ඔබේ ප්‍රගතිය ඉහළ නැංවීමට සහතික කළ විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද පෝෂණ සැලසුම්.
⏱ කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම
BetterMe 16:8 නිරාහාර ප්‍රවේශයක් අත්හදා බැලීමට ඔබව දිරිමත් කරයි - ඔබ කන දේ වෙනුවට ඔබ කන විට පිළිබඳ ඔප්පු කරන ලද ක්‍රමයකි. ටයිමරය මත තට්ටු කරන්න, ඔබේ උපවාසය ආරම්භ කරන්න, ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්න!
⌚BetterMe Band සමඟ නිවැරදි ලුහුබැඳීම
BetterMe Band* සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා දත්ත පිළිබඳව විමසිල්ලෙන් සිටින්න. මෙම ට්රැකර් පහසුවෙන් BetterMe යෙදුමට සම්බන්ධ වන අතර, ඔබේ පියවර, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ නින්ද පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙයි.
BetterMe සංගීත කණ්ඩායම සමඟින්, ඔබට ලැබෙන ඇමතුම්, ඊමේල් සහ කෙටි පණිවුඩ සඳහා දැනුම්දීම් ලැබීමෙන් ඔබට පහසුවෙන් සම්බන්ධ වී සිටිය හැක. දැනුම්දීම් ලබා ගැනීමට යෙදුමට අවශ්‍ය අවසර ලබා දෙන්න.
BetterMe යෙදුම ඔබට සපයයි:
🔵 ව්‍යායාම වැඩසටහන්: ඔබට ඉක්මනින් හැඩය ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමට පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සහ පෝෂණ කට්ටල
🔵 සියලුම-නව ආහාර සැලසුම්: ඔබේ රුචිකත්වයට අනුව තෝරා ගන්නා ලද කෑම වර්ග සහ සෑදීමට පහසුය
🔵 16:8 ඔබේ බර මීළඟ මට්ටමට ගෙන යාමට උපකාර කිරීම සඳහා කඩින් කඩ උපවාස සැලැස්ම
🔵 කැලරි ට්රැකර්: ඔබ දිනකට කොපමණ ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරනවාද යන්න හරියටම දැන ගන්න සහ ඔබේ මැක්‍රෝස් සියල්ලම බුද්ධිමය සැලසුමකින් නිරීක්ෂණය කරන්න
🔵 ඔබ ඔබේ දෛනික ඉලක්ක කරා ළඟා වන බව සහතික කර ගැනීමට ජල ට්රැකර් සහ පියවර කවුන්ටරය
BetterMe විවිධ ව්‍යායාම, පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි ආහාර සැලසුම් සහ සැමට ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් ලබා දෙයි!
❗️ජිම් එකට යාමට අවශ්‍ය නැත; අපගේ ව්‍යායාම වලින් 1,500 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් නිවසේදී සිදු කළ හැකිය - අපගේ විශාල ව්‍යායාම පුස්තකාලය සමඟින්, සෑම කෙනෙකුම තම බෝට්ටුව පාවීමට යමක් සොයා ගනු ඇත. ඉක්මනින් හැඩය ලබා ගැනීමට ඔබේ නව ප්‍රියතම ක්‍රමය හමුවීමට සූදානම් වන්න!
හැඩය ලබා ගැනීම පෝෂණය සමඟ බොහෝ දේ සම්බන්ධ කර ඇති අතර, අපි සෑම රසය, පිසීමේ කාලය සහ අයවැය සඳහා වට්ටෝරු සිය ගණනක් ප්රවේශමෙන් තෝරා ගෙන ඇත. ඔබගේ නව ප්‍රියතම කීටෝ උදෑසන ආහාරය, වීගන් ස්නැක්, අඩු කැලරි රාත්‍රී ආහාරය සහ තවත් බොහෝ දේ ඉක්මනින් සොයා ගන්න.
*BetterMe යෙදුම BetterMe Band සඳහා පමණක් සහය දක්වයි."
BetterMe ස්ථාපනය කිරීමට හේතු පහක්:
📊 සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සහ බර වැඩිවීම සඳහා අභිරුචිගත සුවදායී ප්‍රවේශයක්
ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි වේගවත් ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට අපි ඔබේ කාර්යබහුල කාලසටහන, මනාප සහ ජීවන රටාවට හැඩගැසෙමු.
🏃♀️ ඕනෑම මට්ටමක් සඳහා ව්‍යායාම
ඔබ ආධුනිකයෙකු හෝ වෘත්තිකයෙකු වුවද, අපි ඔබව නිවසේ හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සැසි සඳහා විවිධ ව්‍යායාම කට්ටලවලින්, ශුන්‍ය උපකරණ හෝ සම්පූර්ණ ව්‍යායාම් මධ්‍යස්ථානයක් සමඟ ආවරණය කර ඇත්තෙමු. ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ කිසි විටෙක වැඩ කිරීමට උත්සාහ නොකළත්, අපගේ සරල සහ පැහැදිලි උපදෙස් තුවාල වළක්වා ගැනීමට සහ වාර්තාගත කාලය තුළ ශාරීරික යෝග්‍යතා ලෝකයක් සමඟ ඔබව හුරු කරවීමට උපකාරී වේ.
🥗 පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි ආහාර සැලසුම්
කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම, කීටෝ, වීගන්, සහ තවත් බොහෝ දේ සමඟින් ඔබේ ප්‍රගතිය ඉහළ නැංවීමට සහතික කළ විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද පෝෂණ සැලසුම්.
⏱ කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම
BetterMe 16:8 නිරාහාර ප්‍රවේශයක් අත්හදා බැලීමට ඔබව දිරිමත් කරයි - ඔබ කන දේ වෙනුවට ඔබ කන විට පිළිබඳ ඔප්පු කරන ලද ක්‍රමයකි. ටයිමරය මත තට්ටු කරන්න, ඔබේ උපවාසය ආරම්භ කරන්න, ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්න!
⌚BetterMe Band සමඟ නිවැරදි ලුහුබැඳීම
BetterMe Band* සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා දත්ත පිළිබඳව විමසිල්ලෙන් සිටින්න. මෙම ට්රැකර් පහසුවෙන් BetterMe යෙදුමට සම්බන්ධ වන අතර, ඔබේ පියවර, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ නින්ද පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙයි.
BetterMe සංගීත කණ්ඩායම සමඟින්, ඔබට ලැබෙන ඇමතුම්, ඊමේල් සහ කෙටි පණිවුඩ සඳහා දැනුම්දීම් ලැබීමෙන් ඔබට පහසුවෙන් සම්බන්ධ වී සිටිය හැක. දැනුම්දීම් ලබා ගැනීමට යෙදුමට අවශ්‍ය අවසර ලබා දෙන්න.
BetterMe යෙදුම ඔබට සපයයි:
🔵 ව්‍යායාම වැඩසටහන්: ඔබට ඉක්මනින් හැඩය ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමට පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සහ පෝෂණ කට්ටල
🔵 සියලුම-නව ආහාර සැලසුම්: ඔබේ රුචිකත්වයට අනුව තෝරා ගන්නා ලද කෑම වර්ග සහ සෑදීමට පහසුය
🔵 16:8 ඔබේ බර මීළඟ මට්ටමට ගෙන යාමට උපකාර කිරීම සඳහා කඩින් කඩ උපවාස සැලැස්ම
🔵 කැලරි ට්රැකර්: ඔබ දිනකට කොපමණ ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරනවාද යන්න හරියටම දැන ගන්න සහ ඔබේ මැක්‍රෝස් සියල්ලම බුද්ධිමය සැලසුමකින් නිරීක්ෂණය කරන්න
🔵 ඔබ ඔබේ දෛනික ඉලක්ක කරා ළඟා වන බව සහතික කර ගැනීමට ජල ට්රැකර් සහ පියවර කවුන්ටරය
BetterMe විවිධ ව්‍යායාම, පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි ආහාර සැලසුම් සහ සැමට ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් ලබා දෙයි!
❗️ජිම් එකට යාමට අවශ්‍ය නැත; අපගේ ව්‍යායාම වලින් 1,500 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් නිවසේදී සිදු කළ හැකිය - අපගේ විශාල ව්‍යායාම පුස්තකාලය සමඟින්, සෑම කෙනෙකුම තම බෝට්ටුව පාවීමට යමක් සොයා ගනු ඇත. ඉක්මනින් හැඩය ලබා ගැනීමට ඔබේ නව ප්‍රියතම ක්‍රමය හමුවීමට සූදානම් වන්න!
හැඩය ලබා ගැනීම පෝෂණය සමඟ බොහෝ දේ සම්බන්ධ කර ඇති අතර, අපි සෑම රසය, පිසීමේ කාලය සහ අයවැය සඳහා වට්ටෝරු සිය ගණනක් ප්රවේශමෙන් තෝරා ගෙන ඇත. ඔබගේ නව ප්‍රියතම කීටෝ උදෑසන ආහාරය, වීගන් ස්නැක්, අඩු කැලරි රාත්‍රී ආහාරය සහ තවත් බොහෝ දේ ඉක්මනින් සොයා ගන්න.
*BetterMe යෙදුම BetterMe Band සඳහා පමණක් සහය දක්වයි."
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.5
සමාලෝචන ද489ක්
අලුත් මොනවාද
Meet a new, more personalized workout experience! Now, your recommended workouts are even more tailored to your needs and preferences. Whether you're aiming to tone up, build strength, or boost endurance, we've got your back! Plus, you get fresh workout recommendations every day to stay motivated and excited. Happy exercising!
