Water Me - Track Your Water
දැන්වීම් අඩංගුය
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
වෝටර් මී ඇප් එක භාවිතයෙන් ඔබ දිනපතා පානය කරන ජල ප්‍රමාණය සොයා ගන්න.
අවුන්ස 8/16/20/24 එකතු කිරීම සඳහා ඉක්මන් පිවිසුම් බොත්තම් 4 ක් ඇත, නැතහොත් ඔබට අභිරුචි මුදලක් ඇතුළත් කළ හැකිය.
* සැකසුම් තිරයේ ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට ඉක්මන් එකතු කිරීමේ බොත්තම් අභිරුචිකරණය කරන්න
* ඔබ වැඩිපුර ජලය පානය කරන විට වීදුරුව දෘශ්‍ය දර්ශකයක් ලෙස පුරවයි.
* ඔබට පානය කිරීමට අවශ්‍ය අවුන්ස ගණන සැකසුම් පිටුවේ ඇතුළත් කරන්න. ඔබට විශ්වාස නැතිනම්, ඔබේ සිරුරේ බර ඇතුළත් කරන්න, යෙදුම ඒ මත පදනම්ව ඇස්තමේන්තුවක් ගණනය කරනු ඇත.
ජලය (තරල) ආහාරයට ගැනීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන විවිධ ස්ථානවල ලේඛනගත කර ඇත. පහත දැක්වෙන හේතු දක්වමින් WebMD වෙතින් විශිෂ්ට ලිපියක් මෙන්න (http://www.webmd.com/diet/features/6-reasons-to-drink-water)
* පානීය ජලය ශරීර තරලවල සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ
කැලරි පාලනය කිරීමට ජලයට හැකි වේ
* ජලය මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ
සම හොඳ පෙනුමක් ඇති කර ගැනීමට ජලය උපකාරී වේ
* ජලය ඔබේ වකුගඩු වලට උපකාරී වේ
* සාමාන්‍ය බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට ජලය උපකාරී වේ
අනාගත වැඩිදියුණු කිරීම් සඳහා පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් වේ:
* සෑම දිනකම ස්වයංක්‍රීයව යළි පිහිටුවීම
අවුන්ස 8/16/20/24 එකතු කිරීම සඳහා ඉක්මන් පිවිසුම් බොත්තම් 4 ක් ඇත, නැතහොත් ඔබට අභිරුචි මුදලක් ඇතුළත් කළ හැකිය.
* සැකසුම් තිරයේ ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට ඉක්මන් එකතු කිරීමේ බොත්තම් අභිරුචිකරණය කරන්න
* ඔබ වැඩිපුර ජලය පානය කරන විට වීදුරුව දෘශ්‍ය දර්ශකයක් ලෙස පුරවයි.
* ඔබට පානය කිරීමට අවශ්‍ය අවුන්ස ගණන සැකසුම් පිටුවේ ඇතුළත් කරන්න. ඔබට විශ්වාස නැතිනම්, ඔබේ සිරුරේ බර ඇතුළත් කරන්න, යෙදුම ඒ මත පදනම්ව ඇස්තමේන්තුවක් ගණනය කරනු ඇත.
ජලය (තරල) ආහාරයට ගැනීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන විවිධ ස්ථානවල ලේඛනගත කර ඇත. පහත දැක්වෙන හේතු දක්වමින් WebMD වෙතින් විශිෂ්ට ලිපියක් මෙන්න (http://www.webmd.com/diet/features/6-reasons-to-drink-water)
* පානීය ජලය ශරීර තරලවල සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ
කැලරි පාලනය කිරීමට ජලයට හැකි වේ
* ජලය මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ
සම හොඳ පෙනුමක් ඇති කර ගැනීමට ජලය උපකාරී වේ
* ජලය ඔබේ වකුගඩු වලට උපකාරී වේ
* සාමාන්‍ය බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට ජලය උපකාරී වේ
අනාගත වැඩිදියුණු කිරීම් සඳහා පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් වේ:
* සෑම දිනකම ස්වයංක්‍රීයව යළි පිහිටුවීම
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
minor bug fixes
