HIIT & Cardio Workout
Innehåller annonserKöp i appen
4,7star
40,3 tn recensioner
1 mn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Cardio, HIIT och aerob träning av Fitify ger dig gratis träning och övningar för att öka hjärtfrekvens och bränna fett.
Med Fitify kan du bränna kalorier varhelst du behövs ingen utrustning.
Cardio, HIIT & Aerobic pass by Fitify erbjuder 5 unika pass
• High Intensity - högintensiv intervallträning alias HIIT
• Ljus Cardio - Classic cardio du göra för att bränna fett under ett träningspass under längre tid - vanligtvis> 30 minuter
• Plyometric Hoppar - Set dynamiska hoppar till öka explosiv kraft och effektivt bränna kalorier
• Gemensam Friendly - Låg Impact Cardio för äldre eller personer som återhämtar sig från en skada
Egenskaper
• över 90 kroppsvikt övningar
• 4 unika träningsprogram
• ingen utrustning som behövs
• voice coach
• tydlig HD videodemonstrationer
• utformade för män och kvinnor, unga eller gamla
• fungerar offline
Anpassade pass
Bygg din egen träning med egna träning. Välj övningar, varaktighet, vila intervall och utmana dig själv med din egen utbildning. Med Fitify har du en anpassad träning för gratis.
Anpassningsbar svårighet
Vi justerar träningsnivå uppåt eller nedåt baserat på din feedback.
Fitify appar
Vara starkare, smidigare, friskare med Fitify - din egen personliga tränare.
Ta en andra Fitify appar med fitness verktyg (såsom TRX, Kettlebell, schweizisk Ball, skum Roller, Bosu eller Resistance band).
Med Fitify kan du bränna kalorier varhelst du behövs ingen utrustning.
Cardio, HIIT & Aerobic pass by Fitify erbjuder 5 unika pass
• High Intensity - högintensiv intervallträning alias HIIT
• Ljus Cardio - Classic cardio du göra för att bränna fett under ett träningspass under längre tid - vanligtvis> 30 minuter
• Plyometric Hoppar - Set dynamiska hoppar till öka explosiv kraft och effektivt bränna kalorier
• Gemensam Friendly - Låg Impact Cardio för äldre eller personer som återhämtar sig från en skada
Egenskaper
• över 90 kroppsvikt övningar
• 4 unika träningsprogram
• ingen utrustning som behövs
• voice coach
• tydlig HD videodemonstrationer
• utformade för män och kvinnor, unga eller gamla
• fungerar offline
Anpassade pass
Bygg din egen träning med egna träning. Välj övningar, varaktighet, vila intervall och utmana dig själv med din egen utbildning. Med Fitify har du en anpassad träning för gratis.
Anpassningsbar svårighet
Vi justerar träningsnivå uppåt eller nedåt baserat på din feedback.
Fitify appar
Vara starkare, smidigare, friskare med Fitify - din egen personliga tränare.
Ta en andra Fitify appar med fitness verktyg (såsom TRX, Kettlebell, schweizisk Ball, skum Roller, Bosu eller Resistance band).
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Appaktivitet, Appinformation och appens prestanda och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
4,7
39,3 tn recensioner
Michael Rees
- Markera som olämplig
6 januari 2023
Great, godd job even for 5min. Get going, no excuses anymore.
2 personer tyckte att den här recensionen var användbar
Johan Rudolfsson
- Markera som olämplig
3 juli 2023
This app saved my life. I was in really bad shape a little more than one year ago, high blood pressure, high LDL and Triglycerides, thin but fat, a lot of stress symptoms. I started with 5 minutes of HIIT every day, sometimes I had to quit early. Now I'm doing 30 minutes cardio 3 times a week, cholesterol lower than normal, blood pressure normal with minimal medication, body fat 13%, VO2 max excellent. I feel like I did when I was young. Don't forget to complete with whole foods and good sleep.
Eva Lindén
- Markera som olämplig
15 februari 2022
Superbra för alla nivåer.
2 personer tyckte att den här recensionen var användbar
