Omo: Healthy Weight Loss App
Ununuzi wa ndani ya programu
4.6star
Maoni elfu 12.9
elfu 500+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Tunakuletea Omo, programu ya kupunguza uzito iliyoundwa ili kukusaidia kufikia malengo yako ya kupunguza uzito kwa urahisi!
Je, umechoshwa na lishe ya yo-yo, taratibu za mazoezi zinazochanganya, na kuhisi kama uko peke yako katika safari yako ya kupunguza uzito? Gundua Omo, programu ya kila moja ya kupunguza uzito, na ujenge tabia mpya za kiafya kwa kutumia mbinu inayotegemea saikolojia. Punguza uzito kwa uzuri!
KOZI YA KUPUNGUZA UZITO
Kozi yetu ya kupunguza uzito imeundwa ili kukufundisha jinsi ya kujenga tabia mpya zenye afya na kukusaidia kufikia mafanikio ya muda mrefu. Ndiyo maana kozi yetu ya kupoteza uzito inajumuisha:
- motisha ya mara kwa mara na usaidizi katika kuweka malengo
- kuanzishwa kwa saikolojia ya kula
- makala fupi juu ya miongozo ya afya na kupoteza uzito
- mtazamo mpya na mpangilio wa mazoea kwa mbinu inayoungwa mkono na masomo
- uzoefu wa miaka mingi wa tasnia ya kupunguza uzito kutoka kwa timu yetu ya wataalam
KITABU CHA KALORI
Jaribu programu yetu ya ufuatiliaji wa kalori na mkufunzi wa lishe. Boresha afya yako, fuatilia chakula chako, na ufikie uzito unaolengwa na vipengele hivi vya Omo:
- Kaunta ya Kalori - fuatilia ulaji wako wa kalori ya kila siku ili kupunguza uzito
- Macro tracker - kufuatilia protini, wanga, mafuta, sukari, nyuzinyuzi, vitamini, na zaidi
- Scanner ya barcode - pata chakula haraka na kwa urahisi
- Kifuatiliaji cha maji - kaa na maji siku nzima
- Maarifa ya chakula na vidokezo vya lishe
Iwe lengo lako ni kupunguza uzito au kuongeza uzito, programu yetu itahesabu ulaji wako wa kila siku wa jumla na kalori!
KUFUNGA TRACKER
Kufunga mara kwa mara ni njia bora ya kupunguza uzito na kupata afya bora.
Kwa kuongeza, kufunga:
- hudhibiti viwango vya sukari na insulini kwenye damu
- huchochea kimetaboliki
- hupunguza kuvimba - mode ya detox
- yanafaa kwa walaji mboga, walaji mboga mboga, na kwa wale wanaofuata ulaji safi, vyakula vya chini vya carb/keto
HATUA KUKANANA
Kutembea ni njia nzuri ya kuchoma kalori, kupata kifafa, na kupunguza uzito. Weka malengo yako ya kila siku na utumie kihesabu hatua kufuatilia hatua zako za kila siku, kalori zilizochomwa, na maendeleo ya kupunguza uzito.
MFUTA UZITO
Fuatilia upunguzaji wako wa uzito kwa kutumia kipengele cha kufuatilia uzito. Weka malengo yako, fuata maendeleo yako, na uendelee kuhamasishwa!
Kupunguza uzito kwa kutumia Omo, programu ya yote kwa moja, ni rahisi! Kula kwa afya, kaa bila maji, na uhesabu kalori ukitumia kipangaji chetu cha kupunguza uzito.
Unaweza kupakua programu bila malipo. Matumizi zaidi yanahitaji usajili. Kwa hiari yetu, tunaweza kuamua kukupa toleo la kujaribu bila malipo kulingana na masharti yanayoonyeshwa kwenye programu.
Sheria na Masharti ya Omo: https://legal.omo-app.io/page/terms-of-use
Notisi ya Faragha ya Omo: https://legal.omo-app.io/page/privacy-policy
Je, umechoshwa na lishe ya yo-yo, taratibu za mazoezi zinazochanganya, na kuhisi kama uko peke yako katika safari yako ya kupunguza uzito? Gundua Omo, programu ya kila moja ya kupunguza uzito, na ujenge tabia mpya za kiafya kwa kutumia mbinu inayotegemea saikolojia. Punguza uzito kwa uzuri!
KOZI YA KUPUNGUZA UZITO
Kozi yetu ya kupunguza uzito imeundwa ili kukufundisha jinsi ya kujenga tabia mpya zenye afya na kukusaidia kufikia mafanikio ya muda mrefu. Ndiyo maana kozi yetu ya kupoteza uzito inajumuisha:
- motisha ya mara kwa mara na usaidizi katika kuweka malengo
- kuanzishwa kwa saikolojia ya kula
- makala fupi juu ya miongozo ya afya na kupoteza uzito
- mtazamo mpya na mpangilio wa mazoea kwa mbinu inayoungwa mkono na masomo
- uzoefu wa miaka mingi wa tasnia ya kupunguza uzito kutoka kwa timu yetu ya wataalam
KITABU CHA KALORI
Jaribu programu yetu ya ufuatiliaji wa kalori na mkufunzi wa lishe. Boresha afya yako, fuatilia chakula chako, na ufikie uzito unaolengwa na vipengele hivi vya Omo:
- Kaunta ya Kalori - fuatilia ulaji wako wa kalori ya kila siku ili kupunguza uzito
- Macro tracker - kufuatilia protini, wanga, mafuta, sukari, nyuzinyuzi, vitamini, na zaidi
- Scanner ya barcode - pata chakula haraka na kwa urahisi
- Kifuatiliaji cha maji - kaa na maji siku nzima
- Maarifa ya chakula na vidokezo vya lishe
Iwe lengo lako ni kupunguza uzito au kuongeza uzito, programu yetu itahesabu ulaji wako wa kila siku wa jumla na kalori!
KUFUNGA TRACKER
Kufunga mara kwa mara ni njia bora ya kupunguza uzito na kupata afya bora.
Kwa kuongeza, kufunga:
- hudhibiti viwango vya sukari na insulini kwenye damu
- huchochea kimetaboliki
- hupunguza kuvimba - mode ya detox
- yanafaa kwa walaji mboga, walaji mboga mboga, na kwa wale wanaofuata ulaji safi, vyakula vya chini vya carb/keto
HATUA KUKANANA
Kutembea ni njia nzuri ya kuchoma kalori, kupata kifafa, na kupunguza uzito. Weka malengo yako ya kila siku na utumie kihesabu hatua kufuatilia hatua zako za kila siku, kalori zilizochomwa, na maendeleo ya kupunguza uzito.
MFUTA UZITO
Fuatilia upunguzaji wako wa uzito kwa kutumia kipengele cha kufuatilia uzito. Weka malengo yako, fuata maendeleo yako, na uendelee kuhamasishwa!
Kupunguza uzito kwa kutumia Omo, programu ya yote kwa moja, ni rahisi! Kula kwa afya, kaa bila maji, na uhesabu kalori ukitumia kipangaji chetu cha kupunguza uzito.
Unaweza kupakua programu bila malipo. Matumizi zaidi yanahitaji usajili. Kwa hiari yetu, tunaweza kuamua kukupa toleo la kujaribu bila malipo kulingana na masharti yanayoonyeshwa kwenye programu.
Sheria na Masharti ya Omo: https://legal.omo-app.io/page/terms-of-use
Notisi ya Faragha ya Omo: https://legal.omo-app.io/page/privacy-policy
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Ukadiriaji na maoni
4.6
Maoni elfu 12.7
Mapya
We keep improving Omo so you can focus on building your healthy habits and have everything you need for weight loss: calorie tracking, custom workouts, a weight-loss course, fasting tracking, healthy recipes, and more. In this release, we have updated our activity database with new activity types for you to choose from and easily track your active calories. Additionally, we made some bug fixes for you to get a smoother and more pleasant experience with the Omo app.
Thank you for choosing Omo!
