瑜伽减肥锻炼 - 放松减压、新手友好

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关于此应用

最适合在家使用的瑜伽减肥应用！让适合初学者的瑜伽体式雕塑你的身材并帮你快速减肥。

我们都知道，瑜伽是一种能够促进人们身心健康的运动。练习瑜伽不仅有利于身体健康和柔韧性的提高，还能帮你减轻压力、提高注意力并改善体态。

当然，通过瑜伽体式的练习你也可以轻松达到减肥瘦身的效果。因为瑜伽练习可以促进身体的新陈代谢，从而自然地加速脂肪的燃烧。除了瑜伽锻炼，我们还提供由专业教练设计的针对性锻炼课程，帮助你精准减掉手臂、腿部、臀部和腹部的多余脂肪。

我们提供初级、中级和高级三种不同难度等级的锻炼，你可以轻松找到最适合自己的锻炼课程。
每天只需5分钟，完美身材不是梦！

💪 简单、快速又有效的瑜伽减肥锻炼
★ 30天瑜伽减肥锻炼计划
★ 随时随地进行瑜伽锻炼
★ 在家就能做的每日瑜伽锻炼，燃脂运动，腹部锻炼，大腿锻炼，腿部锻炼，手臂运动，瘦小腹锻炼
★ 适合所有人群，无论男女老少、初学者或有经验的瑜伽锻炼人士
★ 无需器械，不用去健身房，在家就能完成的自重训练

👍 坚持练瑜伽的好处
★ 促进脂肪和卡路里的燃烧
★ 促进身心健康
★ 打造紧致的肌肉，塑造完美身体曲线
★ 提升力量、平衡感和柔韧性，防止受伤
★ 放松身心，让你更快入睡并拥有更优质的睡眠
★ 缓解压力
★ 提高性生活质量

😊 瑜伽减肥应用的功能
» 30天瑜伽挑战
» 每日锻炼提醒带给你持续不断的动力
» 将运动和卡路里数据同步到Google健身
» 追踪卡路里燃烧和减肥的进程
» 动画和视频指导
» 逐渐提升的瑜伽锻炼强度
» 一个可以随身携带的瑜伽健身教室
» 超过100种简单易做的瑜伽体式
» 适合所有瑜伽水平的体式和课程

瑜伽减肥应用为初学者提供每日居家瑜伽锻炼，且不会占用你太长时间。每天只需7到12分钟，你就可以燃烧多达200卡路里。立即下载100%免费的每日瑜伽锻炼应用程序“瑜伽减肥锻炼”，快速获得最佳健身效果！

评分和评价

太喜欢了，对应每一个年龄层慢慢锻炼，完全不难。身体越来越累的朋友真的可以试试，付费也非常非常值得。。。毕竟谁工作可以没有工资呢对吧！

非常好用。界面简洁，广告简短合理，运动巧妙实用。

做完很舒服，所做动作刚刚好，不会太难。