女性向け減量アプリ - 自宅でワークアウト

Leap Fitness Group

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このアプリについて

自宅で脂肪燃焼と減量ができる女性に最高のダイエットアプリ！シンプルで効果的な脂肪燃焼ワークアウトで、お腹まわり、太もも、腕の脂肪を燃やします。30日間のプランに沿って、1日数分の運動をするだけで、減量とボディメイクが実現します！

2～7分の素早いワークアウトとHIITワークアウトで、いつでもどこでも減量と体力維持が実現できます。もう言い訳は無用！

燃焼したカロリーの追跡と減量の推移はグラフで確認。ジムも器具も不要です。自重のみで全身を引き締め、美しい筋肉を手に入れよう。

4段階の難易度
プロのフィットネスコーチがデザインした4つのレベルで、初心者からプロまで全員に役立ちます。毎日異なる燃焼ワークアウトができるので、飽きずに続けることができます。

女性向けの素早いワークアウト
忙しい方のためにデザインした2～7分の素早いワークアウトで、オフィスやベッド、自宅など、どこでもワークアウト！

部分やせ
脂肪燃焼ワークアウトでは、女性が気にするお腹まわり、太もも、腕、お尻などの部分痩せもカバー。お悩みゾーンに集中して、スマートにトレーニングしながら、燃焼効果を最大限に高めます。

女性向けHIITワークアウト
運動後も燃焼し続ける超効果的な脂肪燃焼ワークアウト、HIIT（高強度インターバルトレーニング）が2～7分に凝縮されているので、いつでもどこでも痩せられます。

自宅でワークアウト
主な筋肉群すべてを対象としたルーティンでボディメイク。ジムも高額なフィットネスコーチも不要。家でシンプルなワークアウトを実践するだけで、脂肪が燃焼できます。

女性向け減量アプリ - 自宅でワークアウトと一緒に運動し、30 日間の運動チャレンジで体重を減らしましょう。 自宅で運動できる。

評価とレビュー

自分が、プレイしたい種目と、こなしたいセット数のぶんだけ、自由自在にカスタマイズ出来る所がもう、サイコーに使い勝手がGOODです！！！ おしむらくは、僕が絶対にやらねばならぬと思っている、ヒップブリッジが入っていないのだけ超残念ですね😅 でも、それ以外はサイコーです✨

とても良い運動ができ、家でも簡単に行えます！ 最初の質問で、ほとんど自分の求めていることが出てきたので嬉しかったです( *´꒳`* ) まだ始めたばかりですが、きっと痩せると思います！ ちなみに私小学生なんですけど、小学生でも簡単に行えました！

こんなに続けられるとは思いませんでした。 年齢が53歳ということで諦めていたんですが家でできてあいた時間にできるのでとても私には合っています。 始めて17日ぐらいですが体重は2キロ落ちました。もちろん食べ物も気をつけていますがとてもいいきっかけになったと思います。