Отжимания за 21 день

Fit apps

Есть реклама

Описание

Отжимания за 21 день 💪 – это программа домашних тренировок для увеличения силы рук и груди, и количества отжиманий за один подход.

Наша программа упражнений для дома подойдет всем тем, кто хочет научится отжиматься, натренировать силу рук и груди, отжиматься 100 раз. При этом все это происходит в формате домашних тренировок.

В приложении отжимания за 21 день вы сможете научится отжиматься с нуля и побить все свои рекорды с помощью нашей программы на отжимания от пола в домашних условиях.

Если вы ищите простую и эффективную программу тренировок
Если вы хотите выполнять упражнения где угодно и когда угодно, тратя на это всего 5 минут в день
Если необходимо приложение, которое считает отжимания
Если вы хотите узнать как правильно делать отжимания, накачать грудь
Если вы хотите узнать как научиться отжиматься девушке
Если вы хотите ищете упражнения на грудь дома, упражнения на руки и грудь, отжимания тренировки на русском
Если вам нужна программа тренировок по отжиманиям, программа отжиманий, или отжимания счетчик

Тогда вы попали по адресу.

Вас ждет отжимания от пола программа на руки и грудь которая позволит поднять упражнения отжимание с нуля до 100 раз и более - план отжиманий на каждый день.

Отжимания на руках это базовое упражнение на руки и грудь, которое развивает не только грудные мышцы и трицепсы, но и весь плечевой пояс, дельты, пресс, а также улучшают физическую подготовку в целом.

Оценки и отзывы

Было бы замечательно добавить в настройки возможность выбирать способ отслеживая отжимания(сенсор, или фронтальная камера, или оба способа вместе), потому как иной раз посчет отжиманий идет не корректно и приходится лишний раз отвлекаться во время занятия, что иногда может раздражать. В остальном все круто, ничего лишнего. Спасибо за приложение.

Хорошее приложение, красивый и понятный интерфейс, практически отсутствие рекламы (нет надоедливых всплывающих роликов во время тренировки). Забавляет статистика топ-школьников, которые накручивают результаты (ну не может человек проснувшись в три часа ночи отжаться 3 раза по 800). Из недостатков могу лишь отметить не совсем удобную систему касаний, грудью не всегда засчитывается, а если клевать носом, то слепит глаза...ночной режим был бы весьма кстати, особенно тем же любителям 3х800)))

Хорошее приложение, очень удобно придумано что оно считает отжимания. Но я первый раз отжимался не совсем правильно и когда уже начал делать правильные отжимания (по технике) то не смог сделать то же самое количество. И получается что я на пределе делаю последний подход в 2 этапа. Сделайте пожалуйста чтоб приложение спрашивало в конце насколько было сложно и корректировало план на следующую тренировку.