Centr: Personal Training App

Centr

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À propos de l'application

La formation et les outils personnalisés de Centr, inspirés par l’équipe d’entraîneurs personnels et d’experts de Chris Hemsworth, alimenteront vos mouvements, vos repas et votre esprit. Obtenez des entraînements personnalisés adaptés à vos objectifs de mise en forme, à vos préférences et à votre niveau de compétence. Que vous cherchiez à améliorer votre force de base, à développer votre force et votre taille, ou à trouver des séances d'entraînement pour sculpter et améliorer la condition physique de l'ensemble du corps, il existe un programme ou un entraîneur personnel pour vous.

Associez le coaching fitness, le suivi et l’entraînement à des recettes pour alimenter votre corps. Vous obtiendrez vos propres recettes approuvées par un nutritionniste qui correspondent à vos objectifs, quelles que soient vos préférences alimentaires. Trouvez de tout, des plats pescatariens et végétaliens aux repas riches en protéines, le tout sur Centr.

Sortez de votre zone de confort et restez engagé avec une inspiration sans fin sur Centr. Que vous vous détendiez avec une méditation guidée ou que vous vous endormiez avec des visualisations relaxantes du sommeil, Centr est votre portail pour améliorer la santé physique et mentale.

Téléchargez Centr dès aujourd'hui pour des entraînements de pointe, des conseils d'experts et un outil de fitness complet.

ENTRAÎNEMENTS PERSONNALISÉS À DOMICILE ET EN GYM POUR VOS OBJECTIFS DE FITNESS
- Musculation, HIIT, musculation, Pilates, yoga, boxe, MMA et plus
- Entraînez-vous avec des entraînements à domicile ou en salle de sport. Accédez aux programmes de remise en forme qui vous conviennent
- Recherchez des exercices et des séances d'entraînement par équipement, heure, partie du corps ou style

RECETTES ET PLANS DE REPAS POUR VOUS
- Mangez des aliments faciles et sains que vous aimez vraiment
- Centr propose un plan de repas approuvé par des experts avec des plats basés sur vos préférences alimentaires
- Amateur de légumes, carnivore ou quoi que ce soit entre les deux – il y en a pour tous les goûts

PLUS QUE DE SIMPLES ENTRAÎNEMENTS
- Améliorez votre santé mentale avec notre bibliothèque de ressources
- Détendez-vous avec des méditations guidées et des visualisations du sommeil
- Créez une routine de remise en forme mentale avec des outils, des conseils et un soutien communautaire 24h/24 et 7j/7.

OUTILS ET CONSEILS D'EXPERTS
- Obtenez des conseils quotidiens pour alimenter vos mouvements, vos repas et votre esprit auprès d'entraîneurs personnels et d'experts
- Notre soutien, nos conseils et notre motivation favorisent l'adoption d'habitudes saines, aident à faire des choix et favorisent un changement tout au long de la vie.
- Téléchargez Centr sur toutes les applications mobiles et de montre compatibles, le casting et Wear OS.

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Découvrez une nouvelle approche de la santé et du bien-être. Commencez avec 7 jours gratuits sur Centr – le « meilleur programme de musculation » selon POPSUGAR et lauréat des « Home Gym Awards » par Men’s Health.

L'ÉQUIPE
- Luke Zocchi : l'entraîneur personnel de Chris Hemsworth
- Ingrid Clay : Entraîneuse HIIT HIRT Strength et chef végétale
- Alexz Parvi : entraîneur HILIT
- Dan Churchill : auteur de livres de cuisine et coach en nutrition
- Maricris Lapaix : Entraîneur débutant Cardio & Musculation
- Tahl Rinsky : Professeur de yoga dynamique
- Sylvia Roberts : instructrice de Pilates
- Angie Asche : Diététiste & experte en nutrition
- Jess Kilts : entraîneur de force et de conditionnement physique
- Bobby Holland Hanton : cascadeur hollywoodien
- Ashley Joi : Entraîneur cardio et force
- Joseph Sakoda AKA « Da Rulk » : entraîneur des opérations spéciales
- Michael Olajide Jr. : champion de boxe et entraîneur de mannequins
- Torre Washington : bodybuilder végétalien
- Jorge Blanco : Entraîneur de boxe et MMA

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Abonnements disponibles pour 1, 3 et 12 mois.

Le paiement sera débité de votre compte Google Play lors de la confirmation de l'achat et sera automatiquement renouvelé à moins que le renouvellement automatique ne soit désactivé au moins 24 heures avant la fin de votre période en cours. Votre compte Google Play sera automatiquement débité dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours.

Les abonnements en cours ne peuvent pas être annulés pendant la période d'abonnement active, mais vous pouvez gérer les abonnements et/ou désactiver le renouvellement automatique en visitant vos paramètres d'abonnement Google Play après l'achat.

Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est proposée, sera perdue lors de l'achat d'un abonnement pour cette publication, le cas échéant.

Suivez votre parcours vers un bien-être total en activant Google Fit.

Lire l'intégralité des conditions d'utilisation et de la politique de confidentialité : https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-condition

Notes et avis

Abonné depuis le lancement, étant déçu de ne toujours pas avoir le français je me suis désabonné à ce prix et depuis le temps j'aurais aimé pouvoir utiliser l'intégralité de l'appli sans avoir à alterner parfois avec le dictionnaire anglais-français et les exercices. Cependant, elle reste l'appli la plus complète à ce jour à mon goût.

Très bonne application. Des exercices simples, mais qui sont très dur. Dommage qu'on ne propose pas plusieurs exercices en même temps dans le programme, car je fais de la musuculation avec l'appli' et je dois aller chercher, toujours dans l'application, des exercices de cardio comme la boxe, etc. Ca serai bien si les exercices pouvaient durer plus d'une heure, au lieu de 30 minutes à 1h grand max. Les recettes sont simples et savoureux.

Excellente appli. Les recettes sont rapides à cuisiner et très bonnes, les méditations m'aident beaucoup et les training sont supers. Bien sûr on pourrait améliorer certains trucs, mais c'est déjà une super appli. ça motive à bouger, à bien manger et à bien prendre soin de soi. Je recommande.

Nouveautés

Fixed an issue with the rotary action for the Wear OS version.