BetterMe : Coaching santé

BetterMe Limited

Achats via l'appli

À propos de l'application

"Se remettre en forme est encore plus accessible avec la toute nouvelle application BetterMe !😍

CINQ RAISONS POUR INSTALLER BetterMe :

📊 Méthode saine et personnalisée de perte et de reprise de poids

Nous nous adaptons à votre emploi du temps chargé, à vos préférences et à votre mode de vie pour obtenir des résultats rapides sans pour autant nuire à votre santé

🏃‍♀️ Entraînements pour tous les niveaux

Que vous soyez un débutant ou un pro, nous vous proposons une grande variété d'exercices pour des séances à domicile ou en salle de sport, sans équipement ou avec une salle de sport complète. Même si vous n'avez jamais fait de sport de votre vie, nos instructions simples et claires vous aideront à éviter les blessures et à vous habituer au monde du fitness en un temps record

🥗 Plans de repas faciles à suivre

Des plans nutritionnels créés par des experts certifiés pour stimuler vos progrès avec des options comme le jeûne intermittent, le régime céto, le végétalien, et bien d'autres


⏱ Jeûne intermittent
BetterMe vous recommande d'essayer l'approche du jeûne 16:8 - une méthode éprouvée qui consiste à savoir quand vous mangez et non ce que vous mangez. Appuyez sur le minuteur, commencez votre jeûne et récoltez les fruits de vos efforts !

⌚Un suivi fiable avec le bracelet BetterMe Band

Gardez un œil sur vos données de santé et de remise en forme avec le BetterMe Band*. Ce suivi se connecte facilement à l'appli BetterMe, vous fournissant des indications sur vos pas, votre fréquence cardiaque et votre sommeil.

Grâce au bracelet BetterMe, vous pouvez facilement rester connecté et informé en recevant des notifications pour les appels entrants, les courriels et les SMS. Accordez à l'appli les autorisations nécessaires pour recevoir des notifications.

L'application BetterMe app vous propose :

🔵 Des programmes d'entraînement : des ensembles personnalisés d'exercices et de nutrition pour vous aider à retrouver la forme plus rapidement.
🔵 De tout nouveaux plans de repas : des plats choisis en fonction de vos préférences et faciles à réaliser.
🔵 Plan de jeûne intermittent 16:8 pour vous aider votre poids à passer à la vitesse supérieure
🔵 Traqueur de calories : sachez exactement ce que vous consommez chaque jour et surveillez vos macros, le tout avec un design intuitif.
🔵 Traqueur d'eau et compteur de pas pour vous aider à atteindre vos objectifs


BetterMe propose des séances d'entraînement variées, des plans de repas faciles à suivre et des conseils utiles pour tous !

❗️Nul besoin d'aller à la salle de sport ; plus de 1 500 de nos exercices peuvent être réalisés à la maison - avec notre vaste bibliothèque d'exercices, chacun y trouvera son compte. Tenez-vous prêt à rencontrer votre nouvelle façon préférée de vous mettre en forme rapidement !

Se remettre en forme a beaucoup à voir avec la nutrition, et nous avons trié sur le volet des centaines de recettes pour tous les goûts, temps de cuisson et budgets. Trouvez rapidement votre nouveau petit-déjeuner céto préféré, votre collation végétalienne, votre dîner hypocalorique et bien plus encore.
*L'appli BetterMe prend exclusivement en charge le BetterMe Band
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Notes et avis

Application qui nécessite internet, même pour les compteur. Si on n'a pas une connexion parfaite, les vidéos freeze (sur plusieurs exercices et comme le nom des exercices en cours n'est pas écrit, on sait pas quoi faire.) et donc impossible de faire la séance. Obligé de quitter et relancer l'entraînement, plusieurs fois. Au moins mettre le nom et une photo de l'exercice en cours ou laisser la possibilité de télécharger les vidéos pour faire hors ligne.

On ne peut pas mettre la vidéo sur la télé pour mieux suivre. Les enchaînements sont ultra rapides. Il faut mettre pause pour bien regarder les postures sinon on exécute mal l'exercice. J'ai précisé avoir des pb de dos. Pourtant dès les premiers exercices, je devais mettre les pieds au mur pour former un angle droit avec mon corps. Pas du tout adapté aux débutants ou aux personnes ayant des pb de dos et ou n'étant pas souple du tout.

Je ne note pas l'application en elle-même. Le plan est de qualité, l'utilisation très pratique... Cependant le renouvellement automatique est une honte, surtout lorsque la mensualité s'élève à 50 euros et que le mail arrive le jour même de la fin de période remisée et dans les spams. Écoeurant surtout à l'heure actuelle où les temps sont durs. Bref faites très attention à leur remise attractive, après c'est le coup de massue. Scandaleux.

Nouveautés

Découvrez une nouvelle expérience d'entraînement plus personnalisée ! Désormais, les entraînements qui vous sont recommandées sont encore mieux adaptées à vos besoins et à vos préférences. Que vous cherchiez à vous tonifier, à développer votre force ou à améliorer votre endurance, nous sommes là pour vous aider ! De plus, vous recevez chaque jour de nouvelles recommandations d'entraînement pour rester motivé et enthousiaste. Bon entraînement !