Kic: Health, Fitness & Recipes
Alkalmazáson belüli vásárlások
50 E+
letöltés
PEGI 3
info
Az alkalmazásról
Készen állsz, hogy jól érezd magad? Csatlakozzon a jól érzi magát fitnesz alkalmazáshoz.
Készüljön fel, hogy elkezdje vagy folytassa wellness- és fitneszútját a Kic-el, a Steph Claire Smith és Laura Henshaw által alapított tökéletes wellness alkalmazással! A Kic újradefiniálja, hogyan mozogsz, táplálod testedet és ápold az elmédet. Bárhol is tartózkodik – otthon, edzőteremben vagy útközben – a Kic minden az egyben megoldást kínál wellness céljainak eléréséhez, 1000+ igény szerinti edzéssel, 12 progresszív programmal, több száz recepttel és meditációval büszkélkedhet. 18 egészségügyi szakértőből és trénerből álló csapatunk.
Több mint 850 000 ember töltötte le világszerte
A Women's Health UK legjobb 25 női fitnesz-alkalmazásában szerepel
Ahogy az látható a Vogue-ban, a Marie Claire-ben, a Refinery29-ben, a The Daily Mailben és egyebekben
4,9 csillagos átlagos értékelés több mint 10 000 értékeléssel
Csatlakozzon virágzó közösségünkhöz, amely több mint 50 000 emberből áll, akik elkötelezettek a wellness fenntarthatóbb megközelítése mellett. Nincsenek előtte és utána fényképek, mérések vagy mérlegelések, és nincs korlátozó kalóriaszámlálás. A Kic esetében a következőkre számíthatsz:
MOZGALOM:
IGÉNYSZERŰ EDZÉS ÓRÁK 5-30 PERCIG
A szórakozást az otthoni vagy az edzőteremben végzett fitneszbe fektetjük, több mint 1000 igény szerinti edzés közül választhat 13 szakértő edző vezetésével az erőnlét, a pilates, a hiiT, a boksz, a tánckardió és egyebek területén.
8 PROGRESSZÍV PROGRAM, HOGY FELINDÍTSA AZ EDZÉSÉT
8 edzésprogrammal, amelyeket otthon vagy az edzőteremben végezhet 4 és 12 hét között, és illeszkedik fitneszcéljaihoz; Válasszon heti 1-5 napos edzést Strength, Pilates, Run, Hiit, Equipment Free, beleértve a KICBUMP Pre + Post szülés utáni edzéseket.
EXKLUZÍV TORNATEREMI ERŐPROGRAM
12 hetes edzőtermi program technikával és videó referenciával. Beépített pihenőidőzítéssel, kézi edzési ellenőrzőlistával és egy olyan funkcióval, amely nyomon követi a súlyokat minden sorozatnál, hogy biztosítsa a progresszív túlterhelést, és minden héten valódi fejlődést érjen el.
6 progresszív Strength, Pilates és HIIT edzésprogram különböző edzettségi szintekhez (4-12 hétig)
ÚJSZERŰ TANULJ MEG A PROGRAMOT
Tanuljon meg 3 km-t, 5 km-t, 10 km-t vagy 21 km-t futni a gyógytornászunk által készített futóprogramok segítségével, amelyek segítenek elérni futási céljait, akár még kezdő a futás, akár az első félmaratonra készül. Szakértő audio-vezérelt programjaink 8 hétig futnak beépített térképkövetővel és ütemelemzéssel, amelyek segítségével minden egyes lépésnél áttekintheti előrehaladását.
A JELLEMZŐK TARTALMAZZA
Szakértői vezetésű videók formai jelzésekkel
Fizikailag jóváhagyott futó programok hangjelzésekkel
Bemelegítés és lehűtés a csúcsteljesítmény érdekében
Futni, sétálni és kerékpározni nyomon követni
Integráció az Apple HealthKit programmal
Képernyőtükrözés és Chromecast támogatás a TV-hez
ÉTKEZÉSEK:
Több mint 800 receptet állítottak össze szakértő táplálkozási szakértőink
Gyors 20 perces receptek, tökéletesek az Ön elfoglalt életmódjához
Pénztárcabarát és családi egyedényes lehetőségek, amelyek segítenek a költségek és a piszkos edények csökkentésében!
Étkezési preferenciák: Pescatarian, Vegetáriánus, Vegán és Rendszeres ételek
Szűrje le a recepteket tejmentes, tojásmentes, diómentes és gluténmentes szerint
Automatikus étkezési útmutató és -tervező az Ön fitneszcéljainak támogatásához
Mentse el kedvenc receptjeit későbbre
FIGYELMEZTETÉS:
100+ irányított mindfulness tevékenység
Természetes hangképek, hogy nyugodt maradjon és könnyebben aludjon
Alvástörténetek az alvás javításához
Testi megerősítések, amelyek segítenek jobb kapcsolatot kialakítani önmagaddal
Terhesség és szülés utáni meditációk
MINDIG TÖBBET HOZZUNK:
Heti új receptek hozzáadva
Havi új mesterkurzus edzések hozzáadva
Extra fitnesz kihívások, amelyekkel átlépheted a határaidat évente 2-4 alkalommal, az ár tartalmazza
Szakértői tartalmú cikkek és tanácsok a képzés, a gondolkodásmód, a táplálkozás és egyebek szakértőitől
ELŐFIZETÉSI FELTÉTELEK:
7 nap ingyenes, és választhat a havi, 3 havi vagy éves előfizetések közül. Az előfizetés hozzáférést biztosít a Kic-tartalomhoz mind az alkalmazásban, mind a webhelyen. Az automatikus megújítás nem kötelező, és az Apple ID beállításaiban kezelheti. A fel nem használt ingyenes próbaidőszak az előfizetés megvásárlásakor elvész.
HASZNÁLATI FELTÉTELEK:
https://app.kicapp.com/legal
Készüljön fel, hogy elkezdje vagy folytassa wellness- és fitneszútját a Kic-el, a Steph Claire Smith és Laura Henshaw által alapított tökéletes wellness alkalmazással! A Kic újradefiniálja, hogyan mozogsz, táplálod testedet és ápold az elmédet. Bárhol is tartózkodik – otthon, edzőteremben vagy útközben – a Kic minden az egyben megoldást kínál wellness céljainak eléréséhez, 1000+ igény szerinti edzéssel, 12 progresszív programmal, több száz recepttel és meditációval büszkélkedhet. 18 egészségügyi szakértőből és trénerből álló csapatunk.
Több mint 850 000 ember töltötte le világszerte
A Women's Health UK legjobb 25 női fitnesz-alkalmazásában szerepel
Ahogy az látható a Vogue-ban, a Marie Claire-ben, a Refinery29-ben, a The Daily Mailben és egyebekben
4,9 csillagos átlagos értékelés több mint 10 000 értékeléssel
Csatlakozzon virágzó közösségünkhöz, amely több mint 50 000 emberből áll, akik elkötelezettek a wellness fenntarthatóbb megközelítése mellett. Nincsenek előtte és utána fényképek, mérések vagy mérlegelések, és nincs korlátozó kalóriaszámlálás. A Kic esetében a következőkre számíthatsz:
MOZGALOM:
IGÉNYSZERŰ EDZÉS ÓRÁK 5-30 PERCIG
A szórakozást az otthoni vagy az edzőteremben végzett fitneszbe fektetjük, több mint 1000 igény szerinti edzés közül választhat 13 szakértő edző vezetésével az erőnlét, a pilates, a hiiT, a boksz, a tánckardió és egyebek területén.
8 PROGRESSZÍV PROGRAM, HOGY FELINDÍTSA AZ EDZÉSÉT
8 edzésprogrammal, amelyeket otthon vagy az edzőteremben végezhet 4 és 12 hét között, és illeszkedik fitneszcéljaihoz; Válasszon heti 1-5 napos edzést Strength, Pilates, Run, Hiit, Equipment Free, beleértve a KICBUMP Pre + Post szülés utáni edzéseket.
EXKLUZÍV TORNATEREMI ERŐPROGRAM
12 hetes edzőtermi program technikával és videó referenciával. Beépített pihenőidőzítéssel, kézi edzési ellenőrzőlistával és egy olyan funkcióval, amely nyomon követi a súlyokat minden sorozatnál, hogy biztosítsa a progresszív túlterhelést, és minden héten valódi fejlődést érjen el.
6 progresszív Strength, Pilates és HIIT edzésprogram különböző edzettségi szintekhez (4-12 hétig)
ÚJSZERŰ TANULJ MEG A PROGRAMOT
Tanuljon meg 3 km-t, 5 km-t, 10 km-t vagy 21 km-t futni a gyógytornászunk által készített futóprogramok segítségével, amelyek segítenek elérni futási céljait, akár még kezdő a futás, akár az első félmaratonra készül. Szakértő audio-vezérelt programjaink 8 hétig futnak beépített térképkövetővel és ütemelemzéssel, amelyek segítségével minden egyes lépésnél áttekintheti előrehaladását.
A JELLEMZŐK TARTALMAZZA
Szakértői vezetésű videók formai jelzésekkel
Fizikailag jóváhagyott futó programok hangjelzésekkel
Bemelegítés és lehűtés a csúcsteljesítmény érdekében
Futni, sétálni és kerékpározni nyomon követni
Integráció az Apple HealthKit programmal
Képernyőtükrözés és Chromecast támogatás a TV-hez
ÉTKEZÉSEK:
Több mint 800 receptet állítottak össze szakértő táplálkozási szakértőink
Gyors 20 perces receptek, tökéletesek az Ön elfoglalt életmódjához
Pénztárcabarát és családi egyedényes lehetőségek, amelyek segítenek a költségek és a piszkos edények csökkentésében!
Étkezési preferenciák: Pescatarian, Vegetáriánus, Vegán és Rendszeres ételek
Szűrje le a recepteket tejmentes, tojásmentes, diómentes és gluténmentes szerint
Automatikus étkezési útmutató és -tervező az Ön fitneszcéljainak támogatásához
Mentse el kedvenc receptjeit későbbre
FIGYELMEZTETÉS:
100+ irányított mindfulness tevékenység
Természetes hangképek, hogy nyugodt maradjon és könnyebben aludjon
Alvástörténetek az alvás javításához
Testi megerősítések, amelyek segítenek jobb kapcsolatot kialakítani önmagaddal
Terhesség és szülés utáni meditációk
MINDIG TÖBBET HOZZUNK:
Heti új receptek hozzáadva
Havi új mesterkurzus edzések hozzáadva
Extra fitnesz kihívások, amelyekkel átlépheted a határaidat évente 2-4 alkalommal, az ár tartalmazza
Szakértői tartalmú cikkek és tanácsok a képzés, a gondolkodásmód, a táplálkozás és egyebek szakértőitől
ELŐFIZETÉSI FELTÉTELEK:
7 nap ingyenes, és választhat a havi, 3 havi vagy éves előfizetések közül. Az előfizetés hozzáférést biztosít a Kic-tartalomhoz mind az alkalmazásban, mind a webhelyen. Az automatikus megújítás nem kötelező, és az Apple ID beállításaiban kezelheti. A fel nem használt ingyenes próbaidőszak az előfizetés megvásárlásakor elvész.
HASZNÁLATI FELTÉTELEK:
https://app.kicapp.com/legal
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Újdonságok
From new content drops to bug fixes we’re constantly evolving to give you the best app experience possible. The Kic app is made for you. Share your feedback via hello@kicapp.com
- Minor bug fixes
- Minor bug fixes
