Strong Workout Tracker Gym Log

Strong Fitness PTE. LTD.

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Informazioni su questa app

Strong è l'app più semplice ed intuitiva per monitorare gli allenamenti, progettata per aiutarti ad ottenere risultati migliori dai tuoi allenamenti. Sia che desideri aumentare la potenza muscolare o semplicemente restare in forma, unisciti ad oltre 2 milioni di persone che hanno scaricato Strong per motivarsi in palestra.

"Vi suggerisco di scaricare l'app"Strong" prima di tornare in palestra. Ne vale la pena" - CNBC
"Con app come Strong, allenarsi sembra quasi un gioco" - The Verge

Che tu sia un principiante o un culturista esperto, Strong ti dà tutto ciò di cui hai bisogno per tenere traccia dei tuoi allenamenti senza sforzi e il più velocemente possibile.

Strong è ottimizzata per una routine progressiva con il bilanciere, come Starting Strength o StrongLifts 5x5. Tuttavia si adatta a qualsiasi routine tu voglia scegliere!

CARATTERISTICHE:
• L'interfaccia più semplice tra le app di fitness su Google Play
• Una gamma completa di esercizi cardio e di potenziamento - e puoi anche aggiungere i tuoi!
• Aggiungi le tue routine e scegli in modo semplice quella che fa per te
• Dettagliate istruzioni degli esercizi, con una crescente raccolta di video animati
• Statistiche avanzate per visualizzare la progressione e i record personali, e persino calcolare il valore massimo e totale del peso sollevato in una ripetizione!
• Timer automatico del conto alla rovescia per aiutarti a tenere traccia dei tempi di riposo
• Supporto per più tipi di esercizio, compreso il peso corporeo assistito ed esercizi di durata
• Indica se le serie sono di riscaldamento, decrescenti o insuccessi
• Superserie/Esercizi a gruppi
• Monitora i tuoi progressi con grafici per progressione di Volume e 1RM
• Esegui automaticamente il backup dei dati con la sincronizzazione Cloud!
• Tracker integrato per le misurazioni del corpo per registrare il tuo peso e altri parametri vitali, con supporto per Google Fit
• Calcolatore di riscaldamento che consiglia con quali pesi riscaldarsi
• Calcolatore delle piastre per quando i pesi aumentano
• Supporto per pesi espressi in sistema imperiale (lbs) e metrico (kg), o una combinazione di entrambi
• Aggiungi note ai tuoi allenamenti
• Condividere le routine e gli allenamenti con gli amici non è mai stato così semplice!
• Esporta tutti i tuoi dati per email in formato CSV

Termini del servizio di Strong - https://strong.app/terms
Informativa sulla privacy di Strong - https://strong.app/privacy

Valutazioni e recensioni

Che dire, finalmente una app ben fatta, ne vale la pena fare l'abbonamento. Ottima per la creazione di schede d'allenamento, peccato che se sbagli a inserire una serie in più, devi rimuovere l'esercizio e reinserirlo, si dovrebbe dare la possibilità anche di rimuovere la serie. Per il resto soldi ben spesi e molto soddisfatto, la consiglio.

Applicazioni ben fatta e ottimo sotto tutti i punti di vista. Non riuscirei a farne a meno. Nella versione base permette di creare schede d'allenamento (max 3). Man mano che gli esercizi vengono completati, l'app traccia tutte le serie e le ripetizioni. Alla fine di ogni allenamento hai lo storico dei tempi, pesi sollevati, ripetizioni fatte, serie eseguite e così via. Forse non è precisissimo nel calcolo del massimale, ma credo che dipenda da persona a persona. Consigliatissima

App comoda ma.. Sarebbe veramente utile se si potessero creare delle cartelle per poter raggruppare i vari modelli insieme. Altro miglioramento sarebbe poter dare un po' di colore, in modo da rendere più evidenti i superset che spesso possono sfuggire alla vista. Per ultimo sarebbe altrettanto carino poter scegliere il colore per ogni modello. Insomma, rendere l'app più colorata sarebbe meglio sia visivamente che dal punto di vista della praticità. Queste feature mi porterebbero a passare a pro!

Novità

This release includes compatibility updates for newer versions of Android SDK and preparation for our upcoming 6.0 release:
- Note: This version does not include new features