Jillian Michaels | Fitness App

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En los entrenamientos en casa, no se necesita equipo. Perfecto para principiantes y deportistas avanzados. Incluye toda la biblioteca de DVD de Jillian. Además, planes de alimentación personalizados, meditación simplificada, seguimiento de calorías y actividades, comunidad y apoyo.

¡Pruebe una prueba gratuita de 7 días de Premium Access!

PLANIFICADOR DE FITNESS PERSONALIZADO

¡Más de 1000 ejercicios de entrenamiento en video HD para transmitir en su teléfono, tableta o TV! La aplicación Fitness ofrece programas de entrenamiento personalizados para cualquier nivel de condición física, desde entrenamientos para principiantes hasta avanzados. ¡Cumpla cualquier objetivo, desde bajar de peso hasta tonificar las áreas problemáticas! ¡Entrena con entrenamientos en casa, en el gimnasio, haz ejercicio al aire libre o elige entrenamientos de solo audio!

La aplicación Fitness incluye todos tus entrenamientos favoritos: programas de yoga, HIIT, kickboxing, caminar y correr, incluyendo entrenamiento de 5K y 10k con rastreador GPS, opciones pre y posnatales, entrenamientos de abdominales, entrenamientos de glúteos y más.

La suscripción premium también tiene un generador de entrenamiento para crear entrenamientos específicos únicos con opciones de 10, 20, 30 o 45 minutos para crear un entrenamiento de abdominales, un entrenamiento de piernas, un entrenamiento de glúteos o un entrenamiento de cuerpo completo personalizados solo para usted.

• Ajuste la intensidad de su entrenamiento (principiante a avanzado)
• Seleccione un objetivo de acondicionamiento físico (pérdida de peso, 5k, prenatal y más)
• Seleccionar equipo de fitness disponible
• Seleccionar preferencias de fitness (yoga, HIIT, abdominales, entrenamiento de fuerza y ​​más)
• Seleccione la duración de su entrenamiento
• Intercambiar y prohibir ejercicios
• Ajustar el tiempo de transición entre ejercicios
• Reproduzca su propia música durante el entrenamiento

BIBLIOTECA DE ENTRENAMIENTO EN DVD

Además, todos los suscriptores tienen acceso a la biblioteca de ejercicios en DVD de Jillian, incluidos los programas completos Bodyshred y Body Revolution.

PLANIFICADOR DE COMIDAS PERSONALIZADO

La aplicación Fitness es su nutricionista personal o entrenador de dieta con el sistema Advanced Meal Planner que elimina las conjeturas y lo ayuda a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso o mantener un estilo de vida saludable. Más allá de la simple planificación de sus propias comidas, el sistema de planificación de comidas avanzado incluye herramientas para ayudar a planificar las comidas de toda la familia.

• Planes de comidas para todas las preferencias: omnívoros, veganos, vegetarianos, paleo y sin gluten, pescatarianos, cetogénicos, comidas de 5 minutos y más.
• Cientos de deliciosas recetas nutritivas rápidas
• Prohibir los ingredientes para las alergias alimentarias o los alimentos que no le gustan.
• Listas de compras
• Ajuste dinámicamente las recetas para bajar de peso, mantener o ganar músculo
• Elija las comidas y los días para comer dentro o fuera del plan
• Ajustar dinámicamente la cantidad de porciones en una receta
• Opciones para cocinar por lotes para que pueda planear comer deliciosas sobras
• Marcar recetas favoritas

CONSCIENCIA

Duerme mejor. Estrésate menos con ejercicios de atención plena y meditaciones que van desde el sueño hasta el manejo del estrés. Relájese y descanse con sonidos de la naturaleza, prácticas motivacionales, exploraciones corporales, meditaciones sobre alimentación consciente y más.

SEGUIMIENTO

Realice un seguimiento de su progreso: peso, calorías, actividad, historial de entrenamiento y más. Incluso puede tomar fotografías semanales de progreso una al lado de la otra con el rastreador de fotos para selfies. Además, la aplicación Fitness se integra con mi amigo fitness.

COMUNIDAD Y APOYO

¡Ponte en forma con una comunidad mundial de millones de mujeres! ¡Encuentre inspiración, apoyo y motivación a diario en Jillian y la comunidad de la aplicación Fitness en los foros de la aplicación Fitness! Además, recibe consejos diarios personalizados de salud y fitness de Jillian para ayudarte a mantenerte encaminado.

Descargue ahora y comience su prueba gratuita de 7 días de acceso premium a programas de entrenamiento personalizados, planes de comidas personalizados, meditaciones y atención plena, seguimiento, comunidad, apoyo y más.

TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN Y PRECIOS

Ofrecemos 3 planes de suscripción premium: mensual (1 mes), trimestral (3 meses), anual (12 meses). A menos que se cancele o se desactive la renovación automática 24 horas antes del final del período de suscripción o del período de prueba de 7 días, se le facturará automáticamente según el plan de suscripción elegido al final de la prueba gratuita o en la fecha de renovación de su suscripción. .

Administre su suscripción y desactive la renovación automática en la configuración de su cuenta después de la compra o el inicio de la prueba. Lea los Términos de servicio y la Política de privacidad completos en: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms
Última actualización
14 oct 2024

Seguridad de los datos

La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
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Puedes solicitar que se eliminen los datos

Valoraciones y reseñas

4,5
5,38 mil reseñas
Aly W.R
21 de octubre de 2020
Me encanta esta app, es perfecta. Tiene todo lo que buscas en cuanto a rutinas, la llevo usando 2 meses y veo los resultados, además me encanta como explica cada ejercicio es como si estuviera ahí contigo y te motiva a seguir. PD: esta en ingles
30 personas han valorado esta reseña como útil
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EM Digital LLC
28 de octubre de 2020
Woohoo! Thank you very much for your 5-star review and helpful feedback! We're happy to know you're enjoying the app. If we can assist don't hesitate in letting us know at Help@jillianmichaels.com. Happy Shredding! :)
Tere Leal
5 de noviembre de 2022
Excelente, me ayudo a equilibrar todo, solo la comida a veces es dificil conseguir los ingredientes, pero yo busco algun parecido para sustituir
5 personas han valorado esta reseña como útil
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EM Digital LLC
7 de noviembre de 2022
Agradecemos sus comentarios y por compartir su meta con nosotros. Nos complace que disfrute de la aplicación, las funciones y los programas. Jillian se aseguró de que tuvieras todo a mano. :) Si podemos asistir no dudes en dejarnos saber con un mensaje a help@jillianmichaels.com. :)
Thalya Lopez
11 de septiembre de 2020
No puedo proyectar las rutinas en la pantalla. La lista de compras es solo por día, no me permite planificar la semana de comidas. Terminando la suscripción de tres meses la cancelaré
10 personas han valorado esta reseña como útil
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EM Digital LLC
15 de septiembre de 2020
Would you contact our Tech Team at Help@jillianmichaels.com, please? You can access and print your meal plan by signing in through the website www.jillianmichaels.com with your email address and password. We look forward to hearing from you! Thanks!

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