STRETCHIT: Stretching Mobility
Inprogram-aankope
4,2star
1,97 k resensies
100 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
STREKOEFENINGE & FLEKSIBILITEITSOPLEIDING
- Kry jou voor-, middel- en staande splits opleiding
- Verbeter jou terugbuigings
- Kry krag om jou verhoogde ROM te ondersteun
- Versnel jou mobiliteit en buigsaamheid vordering
- Kry die hele liggaam strek en split opleiding
- Breek deur 'n buigsaamheidsplato
- Maak uiteindelik daaglikse strek 'n gewoonte
- Sluit aan by 'n buigsaamheidsopleidingsuitdaging om jou doelwitte vinniger te bereik
MOBILITEITSOPLEIDING
- Verbeter buigsaamheid en atletiese prestasie
- Verhoog krag (aan die einde van jou beweging)
- Bereik jou volle mobiliteitspotensiaal
- Elimineer spierstyfheid
- Los spierwanbalanse op
- Verbeter jou algehele behendigheid en postuur
- Verminder die risiko van besering
- Funksioneer normaal en pynvry deur jou daaglikse aktiwiteite
GOED VOEL STREK ROETINE
- Herstel gouer
- Slaap beter
- Elimineer laerrugpyn, nekpyn en heuppyn
- Verhoog energievlakke
- Verminder stres, herlaai, spoel terug
- Verbeter postuur
PERSONALISEERDE OPLEIDING AANBEVELINGS
STRETCHIT sal 'n klas of 'n persoonlike program aanbeveel op grond van jou doelwitte en opleidingsgeskiedenis. Ons sal jou terugvoer na elke klas vra en jou na die volgende een lei om jou te help om jou drempels veilig te verskuif.
FLEKSIBILITEIT EN MOBILITEITSPROGRAMME
Sluit aan by een van die saamgestelde opleidingsprogramme om uiteindelik daaglikse strek 'n gewoonte te maak en jou volle bewegingspotensiaal te bereik. Verbeter buigsaamheid en atletiese prestasie.
KOMPETISEER MET VRIENDE (*NUWE KENMERK)
Om saam te oefen is lekkerder en help om toegewyd te bly. Julle sal mekaar se statistieke sien en sal in kennis gestel word elke keer wanneer jou vriend 'n klas voltooi. Die wenner word weekliks aangekondig (en as julle albei jul doelwit bereik, wen julle albei!)
ALLE VAARDIGHEIDSVLAKKE
Ons gebruikers wissel van diegene wat nog nooit vantevore enige strekoefeninge gedoen het nie tot cheerleaders, dansers, gimnaste, gevegskunstenaars, branderplankryers, CrossFit-liefhebbers, liggaamsbouers, truukryers, fietsryers, hardlopers, lugryers, persoonlike afrigters, gholfspelers, mammas, atlete, lessenaars, en yogi's. Almal stem saam: as jy meer buigsaam wil word, werk STRETCHIT.
80+ URE VIDEO-INSTRUKSIE
Nuwe klasse word weekliks vrygestel. Die klasse is 5-45 min lank
INSKRIPSPRYS EN BEPALINGS
STRETCHIT is gratis om af te laai. Intekening begin met 'n gratis proeftydperk van 7 dae. Ons bied die volgende outomatiese hernuwingsopsies aan:
VS$ 19,99 maandeliks
VS$ 159,99 jaarliks
(pryse vir nie-Verenigde State-kliënte sal verskil)
Intekenkoste sal op jou Google Play-rekening gehef word by bevestiging van aankoop of na GRATIS 7-dae proeftydperk, waar van toepassing. Intekening word outomaties hernu. Jy kan jou intekening enige tyd kanselleer deur na die aankoop na die Intekeninge-afdeling in jou Google Play-rekening te gaan.
Diensbepalings en privaatheidsbeleid: www.stretchitapp.com/terms-of-service
KONTAK ONS
E-pos: support@stretchitapp.com
Opleidingswenke, daaglikse inspirasie en V&A regstreekse strome:
Instagram - @stretchitapp
Facebook - STRETCHIT
Youtube - STRETCHITAPP
Hashtag #stretchitapp. Ons sal bly wees om jou vordering te sien en jou te wys.
- Kry jou voor-, middel- en staande splits opleiding
- Verbeter jou terugbuigings
- Kry krag om jou verhoogde ROM te ondersteun
- Versnel jou mobiliteit en buigsaamheid vordering
- Kry die hele liggaam strek en split opleiding
- Breek deur 'n buigsaamheidsplato
- Maak uiteindelik daaglikse strek 'n gewoonte
- Sluit aan by 'n buigsaamheidsopleidingsuitdaging om jou doelwitte vinniger te bereik
MOBILITEITSOPLEIDING
- Verbeter buigsaamheid en atletiese prestasie
- Verhoog krag (aan die einde van jou beweging)
- Bereik jou volle mobiliteitspotensiaal
- Elimineer spierstyfheid
- Los spierwanbalanse op
- Verbeter jou algehele behendigheid en postuur
- Verminder die risiko van besering
- Funksioneer normaal en pynvry deur jou daaglikse aktiwiteite
GOED VOEL STREK ROETINE
- Herstel gouer
- Slaap beter
- Elimineer laerrugpyn, nekpyn en heuppyn
- Verhoog energievlakke
- Verminder stres, herlaai, spoel terug
- Verbeter postuur
PERSONALISEERDE OPLEIDING AANBEVELINGS
STRETCHIT sal 'n klas of 'n persoonlike program aanbeveel op grond van jou doelwitte en opleidingsgeskiedenis. Ons sal jou terugvoer na elke klas vra en jou na die volgende een lei om jou te help om jou drempels veilig te verskuif.
FLEKSIBILITEIT EN MOBILITEITSPROGRAMME
Sluit aan by een van die saamgestelde opleidingsprogramme om uiteindelik daaglikse strek 'n gewoonte te maak en jou volle bewegingspotensiaal te bereik. Verbeter buigsaamheid en atletiese prestasie.
KOMPETISEER MET VRIENDE (*NUWE KENMERK)
Om saam te oefen is lekkerder en help om toegewyd te bly. Julle sal mekaar se statistieke sien en sal in kennis gestel word elke keer wanneer jou vriend 'n klas voltooi. Die wenner word weekliks aangekondig (en as julle albei jul doelwit bereik, wen julle albei!)
ALLE VAARDIGHEIDSVLAKKE
Ons gebruikers wissel van diegene wat nog nooit vantevore enige strekoefeninge gedoen het nie tot cheerleaders, dansers, gimnaste, gevegskunstenaars, branderplankryers, CrossFit-liefhebbers, liggaamsbouers, truukryers, fietsryers, hardlopers, lugryers, persoonlike afrigters, gholfspelers, mammas, atlete, lessenaars, en yogi's. Almal stem saam: as jy meer buigsaam wil word, werk STRETCHIT.
80+ URE VIDEO-INSTRUKSIE
Nuwe klasse word weekliks vrygestel. Die klasse is 5-45 min lank
INSKRIPSPRYS EN BEPALINGS
STRETCHIT is gratis om af te laai. Intekening begin met 'n gratis proeftydperk van 7 dae. Ons bied die volgende outomatiese hernuwingsopsies aan:
VS$ 19,99 maandeliks
VS$ 159,99 jaarliks
(pryse vir nie-Verenigde State-kliënte sal verskil)
Intekenkoste sal op jou Google Play-rekening gehef word by bevestiging van aankoop of na GRATIS 7-dae proeftydperk, waar van toepassing. Intekening word outomaties hernu. Jy kan jou intekening enige tyd kanselleer deur na die aankoop na die Intekeninge-afdeling in jou Google Play-rekening te gaan.
Diensbepalings en privaatheidsbeleid: www.stretchitapp.com/terms-of-service
KONTAK ONS
E-pos: support@stretchitapp.com
Opleidingswenke, daaglikse inspirasie en V&A regstreekse strome:
Instagram - @stretchitapp
Facebook - STRETCHIT
Youtube - STRETCHITAPP
Hashtag #stretchitapp. Ons sal bly wees om jou vordering te sien en jou te wys.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Hierdie program deel dalk hierdie datasoorte met derde partye
Persoonlike inligting, Programaktiwiteit en 2 ander data
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Foto's en video's en Programinligting en -werkverrigting
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
4,2
1,86 k resensies
Wat's nuut
NEW Personalized Programs are live! You can now set your program length and intensity, pick your class duration and your favorite trainers. Update your app to enjoy the advanced personalization!
