STRETCHIT: Stretching Mobility

STRETCHIT, Inc.

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

STREKOEFENINGE & BUIGSAMHEIDSOPLEIDING

- Kry jou voor-, middel- en staande splitoefeninge
- Verbeter jou rugbuigings
- Verkry krag om jou verhoogde ROM te ondersteun
- Versnel jou mobiliteits- en buigsaamheidsvordering
- Kry strekoefeninge vir die hele liggaam en splitoefeninge
- Breek deur 'n buigsaamheidsplateau
- Maak uiteindelik daaglikse strek 'n gewoonte
- Sluit aan by 'n buigsaamheidsoefeningsuitdaging om jou doelwitte vinniger te bereik

MOBILITEITSOPLEIDING

- Verbeter buigsaamheid en atletiese prestasie
- Verhoog krag (aan die einde van jou beweging)
- Bereik jou volle mobiliteitspotensiaal
- Elimineer spierstyfheid
- Herstel spierwanbalanse
- Verbeter jou algehele ratsheid en postuur
- Verminder die risiko van besering
- Funksioneer normaal en pynvry deur jou daaglikse aktiwiteite

VOELGOED STREKROETINE

- Herstel gouer
- Slaap beter
- Elimineer lae rugpyn, nekpyn en heuppyn
- Verhoog energievlakke
- Verminder stres, herlaai, spoel terug
- Verbeter postuur

GEPERSONALISEERDE OPLEIDINGSAANBEVELINGS

STRETCHIT sal 'n klas aanbeveel of 'n persoonlike program gebaseer op jou doelwitte en opleidingsgeskiedenis. Ons sal jou terugvoer na elke klas vra en jou na die volgende een lei om jou te help om jou drempels veilig te verskuif.

BUIGSAMHEID- EN MOBILITEITSPROGRAMME

Sluit aan by een van die saamgestelde opleidingsprogramme om uiteindelik daaglikse strek 'n gewoonte te maak en jou volle bewegingspotensiaal te bereik. Verbeter buigsaamheid en atletiese prestasie.

KOMPETISIES (*NUWE KENMERK)

'n Nuwe kompetisie-funksie wat gebruikers toelaat om mee te ding deur klasse te neem, punte te verdien en die puntelys te klim.

ALLE VAARDIGHEIDSVLAKKE

Ons gebruikers wissel van diegene wat nog nooit vantevore enige strekoefeninge gedoen het nie tot cheerleaders, dansers, gimnaste, gevegskunstenaars, branderplankryers, CrossFit-liefhebbers, liggaamsbouers, toertjiesryers, fietsryers, hardlopers, lugaktiewe atlete, persoonlike afrigters, gholfspelers, ma's, atlete, lessenaar-sitters en jogi's. Almal stem saam: as jy meer buigsaam wil word, werk STRETCHIT.

100+ URE SE VIDEO-INSTRUKSIE

Nuwe klasse word weekliks vrygestel. Die klasse is 5-45 minute lank

VOLLEDIG GELOKALISEERD EN VERTAAL NA SPAANS, PORTUGEES, ITALIAANS, DUITS.
Die toepassing en al sy inhoud (insluitend videoklasse) is beskikbaar in Engels, Spaans, Portugees, Italiaans en Duits. Meer is op pad, met Frans volgende.

Diensbepalings en Privaatheidsbeleid: www.stretchitapp.com/terms-of-service

KONTAK ONS

E-pos: [e-mail]

Opleidingswenke, daaglikse inspirasie en V&A-regstreekse strome:
Instagram - @stretchitapp
Facebook - STRETCHIT
Youtube - STRETCHITAPP

Hashtag #stretchitapp. Ons sal graag jou vordering sien en jou uitlig.

Wat's nuut

Hallo! German language is now available on the STRETCHIT app