Hierdie inligting is geïnspireer deur die 7 minute oefensessie wat oorspronklik gepubliseer in ACSM se gesondheid en fiksheid Journal en dan bedek deur die Nytimes.
7 minute oefensessie is wetenskaplik bewys as die beste oplossing vir gewigsverlies en ander gesondheids probleme. 12 hoë intensiteit liggaam gewig oefeninge. 30 sekondes per oefening, 10 sekondes rus tussen oefeninge.
Kenmerke:- * Baie maklik om te gebruik * Beautiful karakter en UI ontwerp * 12 Oefeninge met uiteensetting * Voer oefensessie met aftelling timers en waarna klank vir elke oefening en breek * Pas moeilijkheidsgraden * BMI sakrekenaar met metrieke en Amerikaanse eenhede * Workout Aanteken * Stel herinnering vir volgende oefensessie * Die absoluut gratis
Opgedateer op
22 Mrt. 2018
Gesondheid en fiksheid
Dataveiligheid
arrow_forward
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.