Reflectly: Mood Tracker Diary
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.3star
40.5 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
እንደ ምርጥ ጓደኛህ ያለ ቁጥር አንድ የጋዜጠኝነት መተግበሪያ ነው። ስሜትዎን ለመከታተል እና ደስታን ለመጨመር ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን ይግለጹ። ዕለታዊ ግንዛቤዎችን ያግኙ እና የሚሰማዎትን በራስዎ ዲጂታል ማስታወሻ ደብተር ያስሱ። ለግል የተበጁ የጠዋት መነሳሳትን እና ማረጋገጫዎችን የበለጠ በተጠቀምክበት መጠን የሚሰጥህ የአለም የመጀመሪያው የማሰብ ችሎታ ያለው ጆርናል መተግበሪያ ነው። ✏️
** 🌟ራስን ለመንከባከብ እና ለደስታ የሚሆን ምርጥ የጆርናል መተግበሪያ🌟 **
በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ምን እንደሚሰማዎት አስፈላጊ ነው. አሉታዊ አስተሳሰቦችን ለመቋቋም እና አዎንታዊነትን ለመጨመር በአይአይ የሚመራ የግል ጆርናል ማለት ነው።😊
ጭንቀትን ለመቀነስ፣ ምስጋናን ለማዳበር እና በሁሉም የህይወትዎ ዘርፍ ግንዛቤዎችን ለማግኘት ዝግጁ ይሁኑ። የአእምሮ ብቃትዎን መንከባከብ ሁል ጊዜ ቅድሚያ የሚሰጠው መሆን አለበት።
እርስዎ እንዲበለጽጉ ለማገዝ አወንታዊ ሳይኮሎጂን፣ ንቃተ-ህሊና እና የግንዛቤ ባህሪ ህክምናን ይጠቀማል። ስሜትዎን ለማሻሻል እና ከልማዳዊ መከታተያችን ጋር የአዎንታዊነት ዑደት ለመገንባት የግል መሳሪያዎችን እና አስተሳሰብን ይሰጥዎታል። ከራስ ጋር መጠናናት ትንሽ ይፈልጋሉ? የራስን እንክብካቤ ጉዞዎን በአንፀባራቂ ይደግፋል።
ከዚህ በፊት በጆርናል አልታተመም? መጨነቅ አያስፈልግም፣ የሚያጋጥሙህን ጭንቀት ለመቋቋም እና ምስጋናን ለመጨመር የኛ የማሰብ ችሎታ ያለው የጆርናል ስርዓታችን ግላዊ ጥያቄዎችን እና ማረጋገጫዎችን ይሰጥሃል። በንቃተ-ህሊና ላይ የተመሰረተ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መገንባት ይጀምሩ። 📝
** በባለሙያዎች የሚመከር **
ጆርናል የእርስዎን ስሜት፣ ተነሳሽነት እና የአእምሮ ጤንነት ለማሻሻል የተከበረ ዘዴ ነው። ሳይኮሎጂስቶች፣ ቴራፒስቶች እና ዋና የኢንዱስትሪ ባለሙያዎች ይህንን በድጋሚ ያረጋግጣሉ። በራስዎ እንክብካቤ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ላይ መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ እና የ Reflectly ማስታወሻ ደብተርዎን አሁን ለመጠቀም ጊዜው አሁን ነው።
** በንጽጽር እንዴት እንደሚሰራ **
• ✒️ በየቀኑ የሚሰማህን ጻፍ። ለጠዋት አነሳሽነት እና ዕለታዊ ጥቅሶች፣ ቀኑን ሙሉ እንደ ስሜት መከታተያ፣ ወይም በማንኛውም ጊዜ አየር ማስወጣት በሚፈልጉበት ጊዜ አንጸባራቂ ይጠቀሙ።
• 📈 AI እና ስማርት ቴክን በመጠቀም ስሜትን እና ግራፎችን በማሳየት ይረዳሃል። ላለፉት 10 ቀናት ተጨንቆ ነበር እና ለምን እንደሆነ ማወቅ አልቻልኩም? የኛ ልማድ መከታተያ መልሶችን አለው።
• ❓ በጥልቀት ለማንፀባረቅ፣ ችግሮችን ለመፍታት እና ምስጋናን ለመግለጽ በመጽሔትዎ ግቤቶች መሰረት ግላዊ ጥያቄዎችን እንጠይቃለን።
• 📚 የቀደሙትን የጆርናል ግቤቶችን ያንብቡ ወይም ያርትዑ።
• 📊 በየቀኑ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ አጠቃላይ እይታዎችን ከግል ግንዛቤዎች ጋር ተቀበል።
👋🏾 ሰላም በሉልን 👋🏾 **
ስለ የእርስዎ Reflectly ተሞክሮ መስማት እንፈልጋለን። ምንም አይነት አስተያየት ወይም ጥያቄ ካሎት እባክዎ እኛን ለማግኘት አያመንቱ፡
• ፌስቡክ - https://facebook.com/reflectlyio/
• ኢንስታግራም - @reflectlyapp
• ትዊተር - @reflectlyapp
• ኢሜል - hello@reflect.ly :)
** 🌟ራስን ለመንከባከብ እና ለደስታ የሚሆን ምርጥ የጆርናል መተግበሪያ🌟 **
በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ምን እንደሚሰማዎት አስፈላጊ ነው. አሉታዊ አስተሳሰቦችን ለመቋቋም እና አዎንታዊነትን ለመጨመር በአይአይ የሚመራ የግል ጆርናል ማለት ነው።😊
ጭንቀትን ለመቀነስ፣ ምስጋናን ለማዳበር እና በሁሉም የህይወትዎ ዘርፍ ግንዛቤዎችን ለማግኘት ዝግጁ ይሁኑ። የአእምሮ ብቃትዎን መንከባከብ ሁል ጊዜ ቅድሚያ የሚሰጠው መሆን አለበት።
እርስዎ እንዲበለጽጉ ለማገዝ አወንታዊ ሳይኮሎጂን፣ ንቃተ-ህሊና እና የግንዛቤ ባህሪ ህክምናን ይጠቀማል። ስሜትዎን ለማሻሻል እና ከልማዳዊ መከታተያችን ጋር የአዎንታዊነት ዑደት ለመገንባት የግል መሳሪያዎችን እና አስተሳሰብን ይሰጥዎታል። ከራስ ጋር መጠናናት ትንሽ ይፈልጋሉ? የራስን እንክብካቤ ጉዞዎን በአንፀባራቂ ይደግፋል።
ከዚህ በፊት በጆርናል አልታተመም? መጨነቅ አያስፈልግም፣ የሚያጋጥሙህን ጭንቀት ለመቋቋም እና ምስጋናን ለመጨመር የኛ የማሰብ ችሎታ ያለው የጆርናል ስርዓታችን ግላዊ ጥያቄዎችን እና ማረጋገጫዎችን ይሰጥሃል። በንቃተ-ህሊና ላይ የተመሰረተ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መገንባት ይጀምሩ። 📝
** በባለሙያዎች የሚመከር **
ጆርናል የእርስዎን ስሜት፣ ተነሳሽነት እና የአእምሮ ጤንነት ለማሻሻል የተከበረ ዘዴ ነው። ሳይኮሎጂስቶች፣ ቴራፒስቶች እና ዋና የኢንዱስትሪ ባለሙያዎች ይህንን በድጋሚ ያረጋግጣሉ። በራስዎ እንክብካቤ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ላይ መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ እና የ Reflectly ማስታወሻ ደብተርዎን አሁን ለመጠቀም ጊዜው አሁን ነው።
** በንጽጽር እንዴት እንደሚሰራ **
• ✒️ በየቀኑ የሚሰማህን ጻፍ። ለጠዋት አነሳሽነት እና ዕለታዊ ጥቅሶች፣ ቀኑን ሙሉ እንደ ስሜት መከታተያ፣ ወይም በማንኛውም ጊዜ አየር ማስወጣት በሚፈልጉበት ጊዜ አንጸባራቂ ይጠቀሙ።
• 📈 AI እና ስማርት ቴክን በመጠቀም ስሜትን እና ግራፎችን በማሳየት ይረዳሃል። ላለፉት 10 ቀናት ተጨንቆ ነበር እና ለምን እንደሆነ ማወቅ አልቻልኩም? የኛ ልማድ መከታተያ መልሶችን አለው።
• ❓ በጥልቀት ለማንፀባረቅ፣ ችግሮችን ለመፍታት እና ምስጋናን ለመግለጽ በመጽሔትዎ ግቤቶች መሰረት ግላዊ ጥያቄዎችን እንጠይቃለን።
• 📚 የቀደሙትን የጆርናል ግቤቶችን ያንብቡ ወይም ያርትዑ።
• 📊 በየቀኑ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ አጠቃላይ እይታዎችን ከግል ግንዛቤዎች ጋር ተቀበል።
👋🏾 ሰላም በሉልን 👋🏾 **
ስለ የእርስዎ Reflectly ተሞክሮ መስማት እንፈልጋለን። ምንም አይነት አስተያየት ወይም ጥያቄ ካሎት እባክዎ እኛን ለማግኘት አያመንቱ፡
• ፌስቡክ - https://facebook.com/reflectlyio/
• ኢንስታግራም - @reflectlyapp
• ትዊተር - @reflectlyapp
• ኢሜል - hello@reflect.ly :)
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.2
38.4 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Today’s update includes:
• Some overall performance improvements
• Fixes a few pesky little bugs
If you’re loving Reflectly, please let us know by leaving a review :)
• Some overall performance improvements
• Fixes a few pesky little bugs
If you’re loving Reflectly, please let us know by leaving a review :)
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Reflective Technologies ApS
hello@reflectly.app
True Møllevej 7
8381 Tilst
Denmark
+45 20 30 33 65
