EatHealthy Tracker
50+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የእርስዎ, ጤናማ ያልሆነ እና በጣም ጤናማ ቀናት ይከታተሉ. አመጋገብ መከታተያ ወደ አንድ ቀላል አቀራረብ.
ቀን መጨረሻ ላይ, ቀን ወቅት መብላት ምርጫዎችን ለማስታወስ እና ጤናማ, ጤናማ ወይም በጣም ጤናማ ቀን ይህን ደረጃ አንድ "አያውቁም" ውሳኔ መውሰድ.
ዋና መለያ ጸባያት:
+ ቀላል የሚቀል ንድፍ
+ ጤናማ ያልሆነ እና በጣም ጤናማ ቀናት ውድቀት ጋር መቁጠሪያ
+ ባለፈው 15, 30 እና 60 ቀኖች ስታትስቲክስ
ስም: Romeo
31 M
ባለ ባንክ, ወፍራም
• ጤናማ የአመጋገብ ልማድ እና ጤናማ የኑሮ ዘይቤ እንዲያዳብሩ ይፈልጋል
• ክብደት ለመቀነስ ይፈልጋል
• ብዙ ካሎሪ መሰረት ያደረገ አመጋገብ የመከታተያ መተግበሪያዎች ጥቅም ላይ አድርጓል
ጥ: ለምን ካሎሪ የተመሠረተ የምግብ መከታተያ መተግበሪያዎችን መጠቀም ያቆመው እንዴት ነው?
መ: "እነዚህ ውስብስብ ናቸው የመጀመሪያዎቹ 4 ምግብ በቀን week..entered ስለ እኔ አደረጉ: ነገር ግን በኋላ ላይ እኔ ጊዜ የለኝም ነበር እና በጣም ጊዜ የሚፈጅ ሆኖ አልተገኘም."
ስም: ጄና
27 ፋ
ሶፍትዌር ባለሙያ, ንቁ
• የአካል ብቃት አፍቃሪ, ጤናማ / ጤናማ ነገር ያውቃል
• አሁን ከዚያም, ከመተው! ጤናማ ያልሆነ ቀን መጨረሻ ላይ ምኞቶች እና በጸጸት ፏፏቴ ያደነውን .. (ምናልባት በጣም ጤናማ ቀን)
ጥ: ጄና, አንተ ምግብ ለመከታተል ነው?
መ: "ብዬ ነበር; ነገር ግን እኔ ምንም ዓይነት ተጨማሪ አያስፈልገንም መሆኑን አገኘ በጣም ብዙ ዝርዝር እና በመግባት ተዕለት ነው.!"
ጥ: አንተ ባለፈው ወር ነበር ተጸጽቶ ምን ያህል ጤናማ ቀን ትዝ ይልሃል?
መ: "Umm..no..I እኔ በጣም ጤናማ ቀን ባለፈው እሁድ ነበር dont't..but!"
ስም: ጸጋና
45 ፋ
የሐሳብ አስተማሪ, በጣም ወፍራም
• አሁን ከዚያ ጤናማ ቢበላ
• ጤናማ ለወደፊቱ ጤናማ የአመጋገብ ዘይቤ ለማዳበር ይፈልጋል
ጥ: ለምን ጤናማ መብላት ነው?
መ: "እኔ አላውቅም ይህም ብቻ ይሆናል."
ጥ: ለምን አንድ ካሎሪ የተመሠረተ የምግብ መከታተያ መተግበሪያ መጠቀም አይደለም?
መ: "እናንተ እኔን እኔ በእያንዳንዱ ምግብ ለማግኘት መብላት ምን በማስገባት ላይ መቀጠል ትፈልጋለህ 5-10 ደቂቃ ብቻ እኔ የበሉት ምግብ ሲገባ?!"
ጥ: ለምን EatHealthy Tracker አትሞክር? በጥቂት ሰከንዶች የእርስዎ ቀን ለመግባት.
መ: "ምዝግብ ማስታወሻ ለ አንድ ሁለተኛው ?!"
* የ "አያውቁም" ውሳኔ
ቅንነት እዚህ ቁልፍ ነው. ምንም ከራስ ጋር እናወዳድረው. እርስዎ ቀን ውስጥ በሙሉ ማለት ይቻላል ጤናማ የአመጋገብ ምርጫዎች ከሆነ, ጤናማ ቀን እንደሆነ አድርገህ ልትመለከተው ትችላለህ. ተጨማሪ ጤናማ ምርጫዎች ከሆነ, ይህ እንደ ጤናማ ያልሆነ ወይም በጣም ጤናማ, የትኛውም ተገቢ ግምት ይችላሉ.
ማሳሰቢያ: ይህ መተግበሪያ ምን ጤናማ ነው ምን ጤናማ ነው መካከል ያለውን ልዩነት ለሚችሉ ሰዎች ነው. ይህን አስቸጋሪ ካገኙ, እኛ ባለሙያው ያማክሩ እና ጤናማ አመጋገብ እቅድ መከተል እንደሆነ ይጠቁማሉ.
ቀን መጨረሻ ላይ, ቀን ወቅት መብላት ምርጫዎችን ለማስታወስ እና ጤናማ, ጤናማ ወይም በጣም ጤናማ ቀን ይህን ደረጃ አንድ "አያውቁም" ውሳኔ መውሰድ.
ዋና መለያ ጸባያት:
+ ቀላል የሚቀል ንድፍ
+ ጤናማ ያልሆነ እና በጣም ጤናማ ቀናት ውድቀት ጋር መቁጠሪያ
+ ባለፈው 15, 30 እና 60 ቀኖች ስታትስቲክስ
ስም: Romeo
31 M
ባለ ባንክ, ወፍራም
• ጤናማ የአመጋገብ ልማድ እና ጤናማ የኑሮ ዘይቤ እንዲያዳብሩ ይፈልጋል
• ክብደት ለመቀነስ ይፈልጋል
• ብዙ ካሎሪ መሰረት ያደረገ አመጋገብ የመከታተያ መተግበሪያዎች ጥቅም ላይ አድርጓል
ጥ: ለምን ካሎሪ የተመሠረተ የምግብ መከታተያ መተግበሪያዎችን መጠቀም ያቆመው እንዴት ነው?
መ: "እነዚህ ውስብስብ ናቸው የመጀመሪያዎቹ 4 ምግብ በቀን week..entered ስለ እኔ አደረጉ: ነገር ግን በኋላ ላይ እኔ ጊዜ የለኝም ነበር እና በጣም ጊዜ የሚፈጅ ሆኖ አልተገኘም."
ስም: ጄና
27 ፋ
ሶፍትዌር ባለሙያ, ንቁ
• የአካል ብቃት አፍቃሪ, ጤናማ / ጤናማ ነገር ያውቃል
• አሁን ከዚያም, ከመተው! ጤናማ ያልሆነ ቀን መጨረሻ ላይ ምኞቶች እና በጸጸት ፏፏቴ ያደነውን .. (ምናልባት በጣም ጤናማ ቀን)
ጥ: ጄና, አንተ ምግብ ለመከታተል ነው?
መ: "ብዬ ነበር; ነገር ግን እኔ ምንም ዓይነት ተጨማሪ አያስፈልገንም መሆኑን አገኘ በጣም ብዙ ዝርዝር እና በመግባት ተዕለት ነው.!"
ጥ: አንተ ባለፈው ወር ነበር ተጸጽቶ ምን ያህል ጤናማ ቀን ትዝ ይልሃል?
መ: "Umm..no..I እኔ በጣም ጤናማ ቀን ባለፈው እሁድ ነበር dont't..but!"
ስም: ጸጋና
45 ፋ
የሐሳብ አስተማሪ, በጣም ወፍራም
• አሁን ከዚያ ጤናማ ቢበላ
• ጤናማ ለወደፊቱ ጤናማ የአመጋገብ ዘይቤ ለማዳበር ይፈልጋል
ጥ: ለምን ጤናማ መብላት ነው?
መ: "እኔ አላውቅም ይህም ብቻ ይሆናል."
ጥ: ለምን አንድ ካሎሪ የተመሠረተ የምግብ መከታተያ መተግበሪያ መጠቀም አይደለም?
መ: "እናንተ እኔን እኔ በእያንዳንዱ ምግብ ለማግኘት መብላት ምን በማስገባት ላይ መቀጠል ትፈልጋለህ 5-10 ደቂቃ ብቻ እኔ የበሉት ምግብ ሲገባ?!"
ጥ: ለምን EatHealthy Tracker አትሞክር? በጥቂት ሰከንዶች የእርስዎ ቀን ለመግባት.
መ: "ምዝግብ ማስታወሻ ለ አንድ ሁለተኛው ?!"
* የ "አያውቁም" ውሳኔ
ቅንነት እዚህ ቁልፍ ነው. ምንም ከራስ ጋር እናወዳድረው. እርስዎ ቀን ውስጥ በሙሉ ማለት ይቻላል ጤናማ የአመጋገብ ምርጫዎች ከሆነ, ጤናማ ቀን እንደሆነ አድርገህ ልትመለከተው ትችላለህ. ተጨማሪ ጤናማ ምርጫዎች ከሆነ, ይህ እንደ ጤናማ ያልሆነ ወይም በጣም ጤናማ, የትኛውም ተገቢ ግምት ይችላሉ.
ማሳሰቢያ: ይህ መተግበሪያ ምን ጤናማ ነው ምን ጤናማ ነው መካከል ያለውን ልዩነት ለሚችሉ ሰዎች ነው. ይህን አስቸጋሪ ካገኙ, እኛ ባለሙያው ያማክሩ እና ጤናማ አመጋገብ እቅድ መከተል እንደሆነ ይጠቁማሉ.
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የመተግበሪያ እንቅስቃሴ፣ የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም፣ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ምን አዲስ ነገር አለ
• Enhancements and bug fixes
