Eyesight recovery workout

BeStronger

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

እይታዎን ያሻሽሉ እና የደከሙ አይኖችዎን በባለሙያ በተዘጋጁ የአይን ልምምዶች ያዝናኑ። ብዙ ጊዜ ከረዥም ቀን ስራ በኋላ የአይን ድካም የሚሰማዎት ከሆነ በየቀኑ ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ በማውጣት የዓይን እይታዎን ለማደስ በእነዚህ ልምምዶች ላይ ያድርጉ።

በነጻ ይጀምሩ!
ከመጀመሪያው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ እይታዎ እየሰለለ እና ድካም ሲጠፋ ወዲያውኑ ግልፅነት እና እፎይታ ይለማመዱ።

ውጤታማ የቢሮ እና በጉዞ ላይ ያሉ መልመጃዎች
በእረፍት ጊዜ በቢሮ ውስጥም ሆነ ወደ ቤትዎ ሲሄዱ (በእርግጥ ከማሽከርከር በስተቀር) እነዚህን ስድስት ውጤታማ የአይን ልምምዶች በተመቻቸ ሁኔታ ማከናወን ይችላሉ። ከሁሉም በላይ, አጠቃላይ ፕሮግራሙ ከ 5 ደቂቃዎች ያልበለጠ ጊዜ ይወስዳል, ይህም ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ቀላል እንዲሆን ያደርገዋል.

ቀላል እና አሳታፊ መመሪያዎች
የእኛ ለተጠቃሚ ምቹ መተግበሪያ በስክሪኑ ላይ ግልጽ መመሪያዎችን እና የእይታ መርጃዎችን በእያንዳንዱ ልምምድ ውስጥ ይመራዎታል። ለድምፅ ምልክቶች በትኩረት ይከታተሉ እና የዓይን እይታዎን ያለምንም ጥረት የማሻሻል ደስታን ይለማመዱ።

ምክር፡ ማስታወቂያን ይዟል
ይህ መተግበሪያ ማስታወቂያን እንደሚያካትት እባክዎ ልብ ይበሉ። ሆኖም ወደ ሙሉው የመተግበሪያችን ስሪት በማሻሻል ማስታወቂያዎችን የማስወገድ አማራጭ አሎት።

የእርስዎ ማጽናኛ እና ደህንነት ቅድሚያ የምንሰጣቸው ነገሮች ናቸው።
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ምንም አይነት ምቾት ካጋጠመዎት ወይም የተለየ የጤና ሁኔታ ካጋጠመዎት፣ ከልዩ ባለሙያ ምክር እንዲፈልጉ እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴው እስኪገለሉ ድረስ ከስልጠና እንዲቆጠቡ እንመክራለን።

እይታዎን ይመልሱ እና በአይን ልምምዶች አይኖችዎን ያድሱ! አሁኑኑ ያውርዱ እና ወደ ግልጽ እና ዘና ያለ እይታ ጉዞ ይጀምሩ።