Wendler log 531 Pro
4.9star
4.51 ألف مراجعات
+10 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
5-3-1 التطبيق سجل للتخطيط سجل وتتبع رفع الاثقال والقوة والتدريب WENDLER 5 3 1 تجريب البرنامج.
لا مزيد من تافه حولها مع جداول البيانات المطبوعة في الصالة الرياضية.
أدخل الحالي كحد أقصى 1 مندوب وسوف التطبيق حساب وإدارة برنامج التمرين.
والتطبيق نسق الأوزان وممثلين عن كل يوم تمرين بدني تلقائيا.
والنقر على الشعار الوزن لوحة يأخذك إلى دورة تدريب القادمة. يمكنك أيضا الخروج من أجل تحديد أي رفع أي وقت. أداء المصاعد وحفظه.
تتوفر لجعل البرنامج لتخصيص لتحقيق الأهداف الخاصة بك وهناك الكثير من التخصيص و.
واحدة شراء الوقت يتيح لك الوصول إلى كافة الميزات والتحديثات.
الميزات
★ حساب الحد الأقصى مندوب واحد (IRM) على أساس المصاعد الحالية
★ حساب الوزن يمكن تعديلها خلال تجريب
★ التدريب شكلي مئوية كحد أقصى
★ عدد شكلي الدورات
★ شكلي أجل تجريب الأسبوعية
★ الإحماء مجموعات شملت
★ مملة ولكن كبيرة مجموعات شملت
★ مجموعات مملة مخصص ولكن كبيرة النسب المئوية
★ 16 تمارين مساعدة محددة مسبقا (تخصيص)
★ إمكانية إضافة التمارين المساعدة الخاصة بك
★ دورات نظرة عامة مع المقدرة وحققت واحدة كحد أقصى مندوب
★ مؤشر التقدم من التدريبات في نظرة عامة دورة
★ لوحات حاسبة معارض لوحات لتحميل
★ الراحة الموقت مع أطوال مختلفة
★ تصدير CSV عبر البريد الإلكتروني، محرك جوجل
★ النسخ الاحتياطي إلى محرك جوجل، ون درايف أو صندوق الإسقاط
★ النسخ الاحتياطي المحلي بعد كل تجريب
★ أجل تجريب شكلي
★ عند الانتهاء من البرنامج الأولي. ويمكن أن يضاف دورات إضافية دون إعادة التطبيق
★ كجم / رطل الدعم
★ تقدم الخرائط لإظهار الحالي كحد أقصى 1 مندوب
★ المسار وزن الجسم
ما وراء 5/3/1 ميزات
★ مجموعات جوكر شملت
★ مجموعات الهرم شملت
★ 13 تحديا الاسبوع (يحدق في الأسبوع، والنسب المئوية وممثلين شكلي)
★ آخر المصعد الرئيسي كما مملة ولكن بيغ
★ الأولى المجموعة الأخيرة (امراءة والاختلاف مخصصة)
★ قوة بسيطة
★★★ لا يرتبط هذا التطبيق مع جيم WENDLER (المبدع من البرنامج). يرجى شراء كتابه (ق) للاستفادة الكاملة من الأفكار وراء 531! ★★★
لا مزيد من تافه حولها مع جداول البيانات المطبوعة في الصالة الرياضية.
أدخل الحالي كحد أقصى 1 مندوب وسوف التطبيق حساب وإدارة برنامج التمرين.
والتطبيق نسق الأوزان وممثلين عن كل يوم تمرين بدني تلقائيا.
والنقر على الشعار الوزن لوحة يأخذك إلى دورة تدريب القادمة. يمكنك أيضا الخروج من أجل تحديد أي رفع أي وقت. أداء المصاعد وحفظه.
تتوفر لجعل البرنامج لتخصيص لتحقيق الأهداف الخاصة بك وهناك الكثير من التخصيص و.
واحدة شراء الوقت يتيح لك الوصول إلى كافة الميزات والتحديثات.
الميزات
★ حساب الحد الأقصى مندوب واحد (IRM) على أساس المصاعد الحالية
★ حساب الوزن يمكن تعديلها خلال تجريب
★ التدريب شكلي مئوية كحد أقصى
★ عدد شكلي الدورات
★ شكلي أجل تجريب الأسبوعية
★ الإحماء مجموعات شملت
★ مملة ولكن كبيرة مجموعات شملت
★ مجموعات مملة مخصص ولكن كبيرة النسب المئوية
★ 16 تمارين مساعدة محددة مسبقا (تخصيص)
★ إمكانية إضافة التمارين المساعدة الخاصة بك
★ دورات نظرة عامة مع المقدرة وحققت واحدة كحد أقصى مندوب
★ مؤشر التقدم من التدريبات في نظرة عامة دورة
★ لوحات حاسبة معارض لوحات لتحميل
★ الراحة الموقت مع أطوال مختلفة
★ تصدير CSV عبر البريد الإلكتروني، محرك جوجل
★ النسخ الاحتياطي إلى محرك جوجل، ون درايف أو صندوق الإسقاط
★ النسخ الاحتياطي المحلي بعد كل تجريب
★ أجل تجريب شكلي
★ عند الانتهاء من البرنامج الأولي. ويمكن أن يضاف دورات إضافية دون إعادة التطبيق
★ كجم / رطل الدعم
★ تقدم الخرائط لإظهار الحالي كحد أقصى 1 مندوب
★ المسار وزن الجسم
ما وراء 5/3/1 ميزات
★ مجموعات جوكر شملت
★ مجموعات الهرم شملت
★ 13 تحديا الاسبوع (يحدق في الأسبوع، والنسب المئوية وممثلين شكلي)
★ آخر المصعد الرئيسي كما مملة ولكن بيغ
★ الأولى المجموعة الأخيرة (امراءة والاختلاف مخصصة)
★ قوة بسيطة
★★★ لا يرتبط هذا التطبيق مع جيم WENDLER (المبدع من البرنامج). يرجى شراء كتابه (ق) للاستفادة الكاملة من الأفكار وراء 531! ★★★
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
التقييمات والتعليقات
4.9
4.45 ألف مراجعة
Mahmoud اaga
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
31 أكتوبر 2020
The program is really great help me to achieve 500 lb in deadlift
رأى شخص واحد أنّ هذه المراجعة مفيدة.
أحدث الميزات
- Bug fixes
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Seetha Thangarasa
sarasoftapps@gmail.com
Philip de Croystraat 14
6137 HK Sittard
Netherlands
undefined
