التمارين المنزلية - بدون معدات

Leap Fitness Group‏

يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

يوفر لك تطبيق التمارين المنزلية نظام تمارين يومي لجميع مجموعات عضلاتك الرئيسية. في غضون بضع دقائق فقط في اليوم، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا يشترط وجود أي معدات أو مدربين، يمكنك أن تؤدي جميع التمارين بوزن جسمك فقط.

التطبيق به تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين وكذلك تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التمارين من قبل الخبراء. جميع التمارين لا تحتاج وجود معدات، لذلك ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم، إلا أنه يمكنه تشكيل عضلاتك ومساعدتك في الحصول على عضلات بطن في المنزل.

تم تصميم تمارين الإحماء والإطالة للتأكد من ممارسة التمارين بطريقة علمية. مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح خلال كل تمرين.

التزم بتطبيقنا للتمارين المنزلية، وسوف تلاحظ تغير في جسمك في غضون بضعة أسابيع فقط.

الميزات
* تمارين الإحماء والإطالة
* يسجل التقدم في التمارين تلقائيًا
* رسم بياني يتتبع حالة وزنك
* تخصيص تذكير للتمارين
* دليل فيديو ورسوم متحركة مفصلة
* اخسر الوزن مع مدرب شخصي
* يمكنك المشاركة مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي

التقييمات والتعليقات

حبيت اشكر كل القائمين على هذا البرنامج الاكثر من رائع وعايز اقول اني بقيت في حته تانيه بفضل الله ثم مجهودكم في هذا البرنامج المذهل شكرا جزيلا لكم البرنامج الافضل بلا منازع تحياتي

ان التطبيق جيد جدا و يعمل على وضع تمارين تناسب المستخدم غير انه يوجد برنامج تعليمي لفهم التمرين و العضلات التي يتركز عليها التمرين لذا من رأيي انه جيد و مناسب لكل الناس

اريد ان اقول ان هذا التطبيق افضل تطبيق للتمارين المنزليه بدون أدوات وبدون اتصال بال انترنت وايضا يوجد به تمارين جيده جدا جدا جدا ويوجد تمارين تخسيس وأشياء من هذه ويحسب لك السعرات بعد كل تمرينه فلهاذا اقول ان هذا أفضل تطبيق التمارين ولو كان في أعلى من ٥نجوم كنت عطيطه اكتر