Awesome Breathing: Pacer Timer
Proqramdaxili satınalmalar
4,8star
1,33K rəy
50K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Zəhmli nəfəs nəfəslərinizi istiqamətləndirmək və görüntüləmək üçün sadə, zərif bir vasitədir. Gündəlik düşüncə, yuxu, stres, narahatlıq və ya gününüzə bir neçə dəqiqə sakit və ya zehinli olmaq üçün kömək edin.
"Özelleştirilebilir nəfəs nümunələri ilə gözəl və cavab verən UI."
"Bu yaxınlarda nəfəs alma ilə maraqlandım. Bu proqramlar bu işə inanılmaz bir köməkdir. Mən bunu yalnız saniyəölçənlər və taymerlərdən istifadə edən həftələrdən sonra kəşf etdim. Əla proqramlar, təşəkkür edirəm !!!!"
"Əla tətbiqetmədir, istifadəsi çox sadədir. Bir psixoterapevt olaraq özüm istifadə edirəm və faydalana biləcək müştərilərə tövsiyə edirəm."
"Sadə. İntuitivdir. Gözəl UI və jestlər. Ağıllı olmağa kömək edən heyrətamiz nəfəs tətbiqetməsidir."
Xüsusiyyətləri:
• Təmiz, sadə interfeys səliqəsiz və sakitləşdirici nəfəs təcrübəsi əldə etməyə imkan verir
• Tamamilə özelleştirilebilir, nəfəs alma və (isteğe bağlı) fasilə müddəti
• Qutu nəfəsi, rahat nəfəs, bərabər nəfəs, ölçülən nəfəs və üçbucaq nəfəs kimi proqramlardan birini seçin.
• Xüsusi proqramlar yaradın və edin!
• Sessiyalar pulsuz (müddəti yoxdur) və ya vaxtı (30 dəqiqəyə qədər) ola bilər.
• Könüllü seansdan əvvəl geri sayma taymerı, sessiyanız başlamazdan əvvəl bir neçə dəqiqə "yerləşməyə" imkan verir
• Bir neçə pacer rəngli mövzudan birini seçin
• Nəfəs alma cihazınıza baxmadan edilə biləcəyi üçün nəfəs alma, nəfəs alma və tutma zaman istəksiz rəhbər səsli istəklər siqnalını verir.
• Vibrasiya rejimi səssiz nəfəs almaq üçün imkan verir
• Bells iclaslarınızın əvvəlinə və sonuna siqnal vermək üçün aktiv ola bilər
Daxil olan proqramlar:
Qutu nəfəsi (4-4-4-4)
Navy SEAL və ya taktiki nəfəs olaraq da bilinən bu, stres vəziyyətində sakitləşməyə və düşüncələrinizi idarə etməyə kömək edəcək təəccüblü sadə və təsirli bir yoldur. 4 üçün nəfəs alın, 4 üçün saxlayın, 4 üçün nəfəs alın, 4 üçün saxlayın. Hamısı burnunuzdan keçir.
Rahat nəfəs (4-7-8)
Yuxuya düşməkdə çətinlik çəkirsiniz? Bu 4-7-8 texnikasını sınayın. Burnunuzdan 4 dəfə nəfəs alın, 7 saxlayın, ağzınızdan 8 nəfəs alın.
Bərabər nəfəs (4-4)
Sama Vritti adlı pranayama praktikası, bu nəfəs, düşüncənizi yarış düşüncələrindən və ya sizi narahat edən hər hansı bir şeydən çəkindirməyə kömək edə bilər. 4 üçün nəfəs alın, 4 üçün nəfəs alın. (Özünüzü rahat hiss etdikdən sonra 6 və ya 8 sayını sınayın.)
Ölçülən nəfəs (4-1-7)
İstənilən yerdə, istənilən vaxt edilə bilən rahat bir stress azaltma təcrübəsi. 4 üçün nəfəs alın, 1 üçün saxlayın, 7 üçün nəfəs alın.
Üçbucaqlı nəfəs (4-4-4)
Anksiyete və ya stressi aradan qaldırmağa kömək edən başqa bir gözəl texnika. Bərabər tərəfləri olan üçbucağı təsəvvür edin. 4 üçün nəfəs alın, 4 üçün nəfəs alın, 4 dəfə fasilə verin.
Ümid edirik ki, Zəhmli nəfəs sizin hədəflərinizə çatmağınıza kömək edəcək və səyahətinizin bir hissəsi olmağınızı gözləyirik. Yeni başlayırıq, rəylərinizi və rəylərinizi eşitmək istərdim!
"Özelleştirilebilir nəfəs nümunələri ilə gözəl və cavab verən UI."
"Bu yaxınlarda nəfəs alma ilə maraqlandım. Bu proqramlar bu işə inanılmaz bir köməkdir. Mən bunu yalnız saniyəölçənlər və taymerlərdən istifadə edən həftələrdən sonra kəşf etdim. Əla proqramlar, təşəkkür edirəm !!!!"
"Əla tətbiqetmədir, istifadəsi çox sadədir. Bir psixoterapevt olaraq özüm istifadə edirəm və faydalana biləcək müştərilərə tövsiyə edirəm."
"Sadə. İntuitivdir. Gözəl UI və jestlər. Ağıllı olmağa kömək edən heyrətamiz nəfəs tətbiqetməsidir."
Xüsusiyyətləri:
• Təmiz, sadə interfeys səliqəsiz və sakitləşdirici nəfəs təcrübəsi əldə etməyə imkan verir
• Tamamilə özelleştirilebilir, nəfəs alma və (isteğe bağlı) fasilə müddəti
• Qutu nəfəsi, rahat nəfəs, bərabər nəfəs, ölçülən nəfəs və üçbucaq nəfəs kimi proqramlardan birini seçin.
• Xüsusi proqramlar yaradın və edin!
• Sessiyalar pulsuz (müddəti yoxdur) və ya vaxtı (30 dəqiqəyə qədər) ola bilər.
• Könüllü seansdan əvvəl geri sayma taymerı, sessiyanız başlamazdan əvvəl bir neçə dəqiqə "yerləşməyə" imkan verir
• Bir neçə pacer rəngli mövzudan birini seçin
• Nəfəs alma cihazınıza baxmadan edilə biləcəyi üçün nəfəs alma, nəfəs alma və tutma zaman istəksiz rəhbər səsli istəklər siqnalını verir.
• Vibrasiya rejimi səssiz nəfəs almaq üçün imkan verir
• Bells iclaslarınızın əvvəlinə və sonuna siqnal vermək üçün aktiv ola bilər
Daxil olan proqramlar:
Qutu nəfəsi (4-4-4-4)
Navy SEAL və ya taktiki nəfəs olaraq da bilinən bu, stres vəziyyətində sakitləşməyə və düşüncələrinizi idarə etməyə kömək edəcək təəccüblü sadə və təsirli bir yoldur. 4 üçün nəfəs alın, 4 üçün saxlayın, 4 üçün nəfəs alın, 4 üçün saxlayın. Hamısı burnunuzdan keçir.
Rahat nəfəs (4-7-8)
Yuxuya düşməkdə çətinlik çəkirsiniz? Bu 4-7-8 texnikasını sınayın. Burnunuzdan 4 dəfə nəfəs alın, 7 saxlayın, ağzınızdan 8 nəfəs alın.
Bərabər nəfəs (4-4)
Sama Vritti adlı pranayama praktikası, bu nəfəs, düşüncənizi yarış düşüncələrindən və ya sizi narahat edən hər hansı bir şeydən çəkindirməyə kömək edə bilər. 4 üçün nəfəs alın, 4 üçün nəfəs alın. (Özünüzü rahat hiss etdikdən sonra 6 və ya 8 sayını sınayın.)
Ölçülən nəfəs (4-1-7)
İstənilən yerdə, istənilən vaxt edilə bilən rahat bir stress azaltma təcrübəsi. 4 üçün nəfəs alın, 1 üçün saxlayın, 7 üçün nəfəs alın.
Üçbucaqlı nəfəs (4-4-4)
Anksiyete və ya stressi aradan qaldırmağa kömək edən başqa bir gözəl texnika. Bərabər tərəfləri olan üçbucağı təsəvvür edin. 4 üçün nəfəs alın, 4 üçün nəfəs alın, 4 dəfə fasilə verin.
Ümid edirik ki, Zəhmli nəfəs sizin hədəflərinizə çatmağınıza kömək edəcək və səyahətinizin bir hissəsi olmağınızı gözləyirik. Yeni başlayırıq, rəylərinizi və rəylərinizi eşitmək istərdim!
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Reytinqlər və rəylər
4,8
1,29K rəy
Yeniliklər
New audio options! Our latest version includes more ways to make your breathing sessions even more "awesome":
• Audio cues - we've added a new voice option, "Sage"! Sage Rader is a breath artist, biohacking pioneer, violinist, poet, and the creator of NeuroAcrobatics™ (https://neuroacrobatics.com)
• Start and end bells - we’ve added new options you can choose from to begin and/or end your sessions
• Background audio - several new ambient track options have been added
Happy Breathing!
• Audio cues - we've added a new voice option, "Sage"! Sage Rader is a breath artist, biohacking pioneer, violinist, poet, and the creator of NeuroAcrobatics™ (https://neuroacrobatics.com)
• Start and end bells - we’ve added new options you can choose from to begin and/or end your sessions
• Background audio - several new ambient track options have been added
Happy Breathing!
