Texas Method
Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar
3,2star
72 rəy
5K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
bütün zaman ən məşhur aralıq ağır atletika proqram app mövcuddur!
Texas metodu hər həftə 3 Programlar 2 həftə dövründən parçalanması olunur:
- Həftə 1: Volume Workout
- Həftə 1: Recovery Workout
- Həftə 1: intensivli Workout
- Həftə 2: Volume Proqram
- Həftə 2 Recovery Workout
- Həftə 2: intensivli Proqram
Bazar ertəsi proqram "Volume Day" dir.
Çərşənbə "Recovery Günü" boşalma qarşısını alır, lakin daha çox bərpa üçün imkan verir ki, yüngül gündür.
Cümə bərpa və yeni PR etmək üçün hazır "intensivli Day" dir.
Hər həftə bir tam stress / bərpa / uyğunlaşma dövrü ilə gedəcək. Texas metodu siz yorğunluq toplamaq deyil. Bu ağır atletika proqram uzun müddət üçün çalıştırmak üçün nəzərdə tutulub.
Bonus Features:
- Sizin lift özelleştirin
- Plate riyaziyyat etmək heç vaxt! Biz plitələr sizin çəkilər dəyirmi avtomatik olaraq hər lift üçün bar yük və nə sizə bir nömrəli kalkulyator daxil etdik.
- Backup Giriş / tərəqqi senkronize. Sizin iş itirmək Heç vaxt!
Texas metodu hər həftə 3 Programlar 2 həftə dövründən parçalanması olunur:
- Həftə 1: Volume Workout
- Həftə 1: Recovery Workout
- Həftə 1: intensivli Workout
- Həftə 2: Volume Proqram
- Həftə 2 Recovery Workout
- Həftə 2: intensivli Proqram
Bazar ertəsi proqram "Volume Day" dir.
Çərşənbə "Recovery Günü" boşalma qarşısını alır, lakin daha çox bərpa üçün imkan verir ki, yüngül gündür.
Cümə bərpa və yeni PR etmək üçün hazır "intensivli Day" dir.
Hər həftə bir tam stress / bərpa / uyğunlaşma dövrü ilə gedəcək. Texas metodu siz yorğunluq toplamaq deyil. Bu ağır atletika proqram uzun müddət üçün çalıştırmak üçün nəzərdə tutulub.
Bonus Features:
- Sizin lift özelleştirin
- Plate riyaziyyat etmək heç vaxt! Biz plitələr sizin çəkilər dəyirmi avtomatik olaraq hər lift üçün bar yük və nə sizə bir nömrəli kalkulyator daxil etdik.
- Backup Giriş / tərəqqi senkronize. Sizin iş itirmək Heç vaxt!
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar , Sağlamlıq və fitnes və digər 2 nəfər
Data ötürülərkən şifrələnir
Reytinqlər və rəylər
3,2
71 rəy
Yeniliklər
- New ability to log reps per set! Additional taps on a workout set will reduce the reps completed for that set.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
