Clarity - CBT Thought Diary
Куплі ў праграме
3,9star
7,3 тыс. водгукаў
500 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Clarity - ваша комплексная праграма для псіхічнага здароўя, распрацаваная, каб дапамагчы вам кіраваць стрэсам, трывогай і негатыўнымі думкамі з дапамогай заснаваных на фактах метадаў кагнітыўнай паводніцкай тэрапіі (КПТ) і адсочвання настрою. Развівайце больш здаровыя мадэлі мыслення, стварайце ўстойлівасць і спрыяйце асабістаму росту з дапамогай персаналізаваных праграм і інструментаў Clarity.
ЗАЯВІЦЦА, ДЛЯ ПЕРСАНАЛІЗАВАНАЙ ІНФАРМАЦЫІ
Clarity дазваляе лёгка звязацца з самім сабой праз адсочванне настрою, эмоцый і актыўнасці. Стварайце персаналізаваную інфармацыю, якая дапаможа вам зразумець заканамернасці вашага настрою і паводзін. Дайце сабе магчымасць прымаць абгрунтаваныя рашэнні і ўкараняць пазітыўныя змены ў сваё жыццё, што ў канчатковым выніку прывядзе да больш здаровага і шчаслівага розуму.
ПЕРАМЕРЫЦЕ СВАЕ ДУМКІ
Лічбавы запіс думак Clarity дапамагае вам ідэнтыфікаваць і аспрэчваць бескарысныя схемы мыслення (яны ж кагнітыўныя скажэнні), каб стварыць працяглыя пазітыўныя змены ў вашым псіхічным здароўі.
АДКРЫЦЬ СЯБЕ
Часопісы Clarity прадстаўляюць пытанні, якія падштурхоўваюць да разважанняў, каб дапамагчы вам усвядоміць, паразважаць і расці эмацыянальна. Прайдзіце навукова абгрунтаваную ацэнку псіхічнага здароўя, асобы і многае іншае, каб лепш зразумець свае унікальныя моцныя бакі і вобласці, якія трэба палепшыць.
ПРАГРАМЫ НА АСНОВЕ ТГС
Clarity прапануе мноства псіхаадукацыйных праграм, адаптаваных да вашых патрэбаў. Навучыцеся перафармуляваць негатыўныя думкі, пераадольваць сіндром самазванца, сутыкнуцца са сваімі страхамі і многаму іншаму. Паскораныя курсы даюць хуткія, займальныя ўрокі па асноўных тэмах псіхічнага здароўя, якія дапамогуць вам знайсці раўнавагу ў любым жыцці.
АЎДЫЯ МЕДЫТАЦЫІ І ДЫХАННЕ
Clarity таксама прапануе аўдыямедытацыі для ўважлівасці і практыкаванні на дыханне, якія дапамогуць вам знайсці хвіліны спакою і расслаблення сярод штодзённага стрэсу.
Паспрабуйце сёння найлепшае прыкладанне для псіхічнага здароўя, заснаванае на фактах, і пачніце шлях да больш шчаслівага і здаровага розуму. Спампуйце Clarity зараз і раскрыйце ўвесь свой патэнцыял.
---
Умовы выкарыстання: https://thinkwithclarity.com/termsofservice
Палітыка прыватнасці: https://thinkwithclarity.com/privacypolicy
ЗАЯВІЦЦА, ДЛЯ ПЕРСАНАЛІЗАВАНАЙ ІНФАРМАЦЫІ
Clarity дазваляе лёгка звязацца з самім сабой праз адсочванне настрою, эмоцый і актыўнасці. Стварайце персаналізаваную інфармацыю, якая дапаможа вам зразумець заканамернасці вашага настрою і паводзін. Дайце сабе магчымасць прымаць абгрунтаваныя рашэнні і ўкараняць пазітыўныя змены ў сваё жыццё, што ў канчатковым выніку прывядзе да больш здаровага і шчаслівага розуму.
ПЕРАМЕРЫЦЕ СВАЕ ДУМКІ
Лічбавы запіс думак Clarity дапамагае вам ідэнтыфікаваць і аспрэчваць бескарысныя схемы мыслення (яны ж кагнітыўныя скажэнні), каб стварыць працяглыя пазітыўныя змены ў вашым псіхічным здароўі.
АДКРЫЦЬ СЯБЕ
Часопісы Clarity прадстаўляюць пытанні, якія падштурхоўваюць да разважанняў, каб дапамагчы вам усвядоміць, паразважаць і расці эмацыянальна. Прайдзіце навукова абгрунтаваную ацэнку псіхічнага здароўя, асобы і многае іншае, каб лепш зразумець свае унікальныя моцныя бакі і вобласці, якія трэба палепшыць.
ПРАГРАМЫ НА АСНОВЕ ТГС
Clarity прапануе мноства псіхаадукацыйных праграм, адаптаваных да вашых патрэбаў. Навучыцеся перафармуляваць негатыўныя думкі, пераадольваць сіндром самазванца, сутыкнуцца са сваімі страхамі і многаму іншаму. Паскораныя курсы даюць хуткія, займальныя ўрокі па асноўных тэмах псіхічнага здароўя, якія дапамогуць вам знайсці раўнавагу ў любым жыцці.
АЎДЫЯ МЕДЫТАЦЫІ І ДЫХАННЕ
Clarity таксама прапануе аўдыямедытацыі для ўважлівасці і практыкаванні на дыханне, якія дапамогуць вам знайсці хвіліны спакою і расслаблення сярод штодзённага стрэсу.
Паспрабуйце сёння найлепшае прыкладанне для псіхічнага здароўя, заснаванае на фактах, і пачніце шлях да больш шчаслівага і здаровага розуму. Спампуйце Clarity зараз і раскрыйце ўвесь свой патэнцыял.
---
Умовы выкарыстання: https://thinkwithclarity.com/termsofservice
Палітыка прыватнасці: https://thinkwithclarity.com/privacypolicy
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Гэта праграма можа абагульваць наступныя тыпы даных з трэцімі бакамі:
Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Праграма можа збіраць наступныя тыпы даных:
Асабістая інфармацыя, Дзеянні ў праграмах і Інфармацыя пра праграмы і іх прадукцыйнасць
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Ацэнкі і агляды
3,9
7,13 тыс. водгукі
Новае
Minor bug fixes and improvements
Служба падтрымкі для праграмы
Пра распрацоўшчыка
Inquiry Health LLC
support@inquiryhealth.com
30 N Gould St Ste 11721
Sheridan, WY 82801
United States
+1 919-969-8575
