BreathMAX: Дыхальныя практыкі

ZenByte App Agency

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

BreathMAX ператварае дыхальныя практыкі ў простую і сапраўды прыемную штодзённую звычку. Абяры, як хочаш сябе адчуваць, націсні «Старт» і дыхай услед за аніміраваным колам. Супакой трывогу перад важным момантам, засынай хутчэй, засяродзься на глыбокай працы ці прачніся без кафеіну. Без акаўнта, без рэкламы, працуе афлайн.

ДЫХАЙ ТАК, ЯК ХОЧАШ СЯБЕ АДЧУВАЦЬ
• Спакой: павольнае глыбокае дыханне і расслабляльнае дыханне 4-7-8 для зняцця стрэсу і трывожнасці
• Баланс: дыханне па квадраце і роўныя цыклы, якія вяртаюць цябе ў раўнавагу
• Фокус: пачарговае дыханне праз ноздры і рытмы канцэнтрацыі для вучобы і працы
• Энергія: бадзёрыя дыхальныя патэрны для натуральнага ранішняга зараду
• Расслабленне: прагрэсіўная рэлаксацыя з доўгімі выдыхамі для вечара
• Уздым: трохфазнае дыханне, якое паляпшае настрой

24 ЭКСПЕРТНЫЯ ДЫХАЛЬНЫЯ ТЭХНІКІ
Квадратнае дыханне 4-4-4-4, дыханне 4-7-8 для сну, кагерэнтнае дыханне 5-5, супакойлівыя суадносіны 1:2, глыбокі сон, антыстрэс, плынь фокусу, сілавое дыханне, раўнды ў стылі Віма Хофа, ёга пранаяма, дыханне для медытацыі, зняцце трывожнасці, вынослівасць і настрой перад выступам. Асобныя дыхальныя практыкаванні для спевакоў, акцёраў, публічных выступаў, настаўнікаў, музыкаў на духавых інструментах, спартсменаў, бегуноў, плыўцоў і фрыдайвераў. Кожная тэхніка мае таймер, падказкі і візуальны суправод.

КАНСТРУКТАР ДЫХАЛЬНЫХ ПРАКТЫК
Ствары свой дыхальны патэрн да 14 крокаў. Задай кожны ўдых, затрымку, выдых і паўзу з дакладнасцю да секунды, пастаў свае фота на фон сесіі, захоўвай патэрны і дзяліся імі з сябрамі.

ЧЭЛЕНДЖ ПА ЗАТРЫМЦЫ ДЫХАННЯ
Трэніруй аб’ём лёгкіх з таймерам затрымкі дыхання: ён лічыць да мілісекунды, падтрымлівае цябе, пакуль ты не дыхаеш, і захоўвае асабістыя рэкорды. Глядзі, як твой час расце тыдзень за тыднем. Выдатна падыходзіць для трэніровак апноэ і фрыдайвінгу.

НАГЛЯДНА І З ПОЎНЫМ ПАГРУЖЭННЕМ
Поўнаэкранныя фатаграфіі, плаўнае аніміраванае кола дыхання, лічыльнік раўндаў і зразумелыя падказкі ўдыху, затрымкі і выдыху. Дыхай пад 6 гукавых пейзажаў: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe і Zen, з асобнай гучнасцю музыкі і гукавых падказак.

САПРАЎДНЫ ПРАГРЭС
Глядзі, як твае дыхальныя практыкі складаюцца ў 8 паказчыкаў здароўя: зняцце стрэсу, лепшы сон, аб’ём лёгкіх, здароўе сэрца, яснасць розуму, энергія, зніжэнне трывожнасці і кровазварот. Тыднёвыя і месячныя графікі, серыі, 13 дасягненняў і ацэнка здароўя лёгкіх, якая расце ад 0 да 100 працэнтаў, дапамагаюць не кідаць звычку.

ВІДЖЭТ І НАПАМІНЫ
Зарад здароўя лёгкіх і серыя дзён проста на галоўным экране. Наладзь мяккія напаміны: ранішні зарад энергіі, дзённая перазагрузка ад стрэсу ці спакойнае дыханне перад сном.

ПРЫВАТНАСЦЬ ПА ЗМАЎЧАННІ
Без рэгістрацыі і без рэкламы. Твае сесіі застаюцца на прыладзе. Светлая і цёмная тэмы, 20 моў.

БЯСПЛАТНА І PREMIUM
Дыхальныя практыкаванні з катэгорый «Баланс» і «Спакой» даступныя бясплатна, а «Энергію» і канструктар можна паспрабаваць. BreathMAX Premium адкрывае ўсе 6 катэгорый, неабмежаваную колькасць уласных дыхальных патэрнаў і ўсю бібліятэку фонавай музыкі. Ёсць планы на тыдзень, месяц і год. Скасаваць падпіску можна ў любы момант у Google Play.

BreathMAX створаны для рэлаксацыі і трэніроўкі дыхання і не з’яўляецца медыцынскім вырабам. Калі ў цябе ёсць праблемы са здароўем, параіся з лекарам, перш чым пачынаць новыя дыхальныя практыкі.

Зрабі глыбокі ўдых і пачні першую сесію ўжо сёння.

Зроблена з клопатам камандай ZenByte.
Падтрымка: [e-mail]
Палітыка прыватнасці: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Умовы выкарыстання: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html

Што новага

Выпраўленні памылак і паляпшэнні дыхальных практык.