5 Minute Home Workouts
Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме
4,6star
20 тыс. водгукаў
500 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
У вас няма часу або сілы волі для трэніровак? Затым паспрабуйце 5-хвілінныя хатнія трэніроўкі: хуткія працэдуры з пэўнымі перыядамі адпачынку і практыкаванняў, каб трэніроўкі займалі не больш за 5 хвілін.
Адчуваеце, што вы пачатковец у фітнесе? Усе трэніроўкі маюць падрабязныя інструкцыі і выразную 3D-анімацыю.
Надакучылі адны і тыя ж руціны? 12 заняткаў і 42 розныя практыкаванні - гэта дастаткова разнастайнасці для ўсіх.
Патрэбна матывацыя? КОЖНАЕ практыкаванне ў КОЖНАЙ сесіі мае мэту, каб кінуць вам выклік у залежнасці ад вашага папярэдняга прагрэсу.
5 хвілін здаецца занадта хуткім? Камбінуйце розныя заняткі, каб стварыць больш працяглую праграму трэніровак.
Навучальныя заняткі падзеленыя на 6 груп:
Абс - працэдуры, якія прыводзяць у тонус ваш жывот і стрыжань для плоскага выгляду
Страта тлушчу - праграма для ўсяго цела, каб атрымаць падцягнутую фігуру
Грудзі і рукі - практыкаванні, накіраваныя на вашу верхнюю частку цела для моцнага магутнага выгляду
Butt and Legs - дапамагае стварыць стройныя ногі і пругкую попу
Ёга - выдатна падыходзіць для павышэння гнуткасці і душэўнага спакою
Пілатэс - палепшыць вашу асноўную сілу і выправу
Усе практыкаванні для мужчын і жанчын
Лёгкі шлях да цела, якое вы хочаце: спампуйце 5-хвілінныя хатнія трэніроўкі зараз!
Адчуваеце, што вы пачатковец у фітнесе? Усе трэніроўкі маюць падрабязныя інструкцыі і выразную 3D-анімацыю.
Надакучылі адны і тыя ж руціны? 12 заняткаў і 42 розныя практыкаванні - гэта дастаткова разнастайнасці для ўсіх.
Патрэбна матывацыя? КОЖНАЕ практыкаванне ў КОЖНАЙ сесіі мае мэту, каб кінуць вам выклік у залежнасці ад вашага папярэдняга прагрэсу.
5 хвілін здаецца занадта хуткім? Камбінуйце розныя заняткі, каб стварыць больш працяглую праграму трэніровак.
Навучальныя заняткі падзеленыя на 6 груп:
Абс - працэдуры, якія прыводзяць у тонус ваш жывот і стрыжань для плоскага выгляду
Страта тлушчу - праграма для ўсяго цела, каб атрымаць падцягнутую фігуру
Грудзі і рукі - практыкаванні, накіраваныя на вашу верхнюю частку цела для моцнага магутнага выгляду
Butt and Legs - дапамагае стварыць стройныя ногі і пругкую попу
Ёга - выдатна падыходзіць для павышэння гнуткасці і душэўнага спакою
Пілатэс - палепшыць вашу асноўную сілу і выправу
Усе практыкаванні для мужчын і жанчын
Лёгкі шлях да цела, якое вы хочаце: спампуйце 5-хвілінныя хатнія трэніроўкі зараз!
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Ацэнкі і агляды
4,6
18,7 тыс. водгукаў
Новае
5 Minute Home Workout 4.0.3
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
