Преобразете психичното си здраве с Mitchell Flow, вашия личен спътник за медитация и сън. Изживейте ръководени медитации, предназначени да намалят стреса, да облекчат безпокойството и да подобрят качеството на съня.
Ключови характеристики:
Водени медитации
• Сутрешни енергизиращи сесии, за да започнете деня си правилно
• Медитации срещу стрес за незабавно успокоение
• Вечерни истории и медитации за по-добра почивка
• Дихателни упражнения за моментална релаксация
Проследяване на настроението и анализ
• Проследете емоционалното си състояние преди и след медитация
• Визуални графики на напредъка, показващи подобряването на настроението ви
• Лични прозрения за вашето медитативно пътуване
• История на сесиите и проследяване на серия
По-добър сън
• Вечерни медитативни сесии за дълбока релаксация
• Успокояващи звукови пейзажи, за да подготвите ума си за почивка
• Техники за прогресивна релаксация
Управление на стреса и тревожността
• Специализирани медитации за намаляване на стреса
• Техники за облекчаване на тревожността от експерти по внимателност
• Бързи 4-минутни сесии за натоварени графици
Личен прогрес
• Детайлен анализ на вашите практики за медитация
• Проследете подобряването на настроението си с течение на времето
• Завършени серии от сесии и постижения
• Персонализирани прозрения за вашето благосъстояние
Защо да изберете Mitchell Flow?
• Гъвкави сесии: От 4-минутни бързи почивки до 7-минутни дълбоки сесии
• Многоезична поддръжка: Предлага се на руски и английски език
• Офлайн достъп: Всички медитации са достъпни офлайн.
• Поверителност: Вашите данни за медитация остават защитени и поверителни
Перфектен за:
• Нов в медитацията
• Заети професионалисти, нуждаещи се от облекчаване на стреса
• Хора, които имат проблеми със съня
• Тези, които управляват безпокойството и стреса
• Хора, търсещи подобрен фокус и умствена яснота
Абонаментни планове:
• Безплатно ниво с основни медитации
• Месечен абонамент за пълен достъп
• Годишен план със значителни отстъпки
• Налична е доживотна премиум опция
Започнете своето пътуване към по-добро психично здраве днес. Изтеглете Mitchell Flow и открийте силата на ръководената медитация за облекчаване на стреса, по-добър сън и подобряване на емоционалното благополучие.
Актуализирано на
28.09.2025 г.