BreathMAX: Дишане и релаксация

ZenByte App Agency

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

BreathMAX е приложение с дихателни упражнения, което прави ежедневното дишане просто, водено и истински приятно. Избери как искаш да се чувстваш, натисни старт и дишай в ритъма на анимирания кръг. Успокой тревожността преди важен момент, заспивай по-бързо, изостри фокуса за задълбочена работа или се събуди без кофеин. Без акаунт, без реклами, работи офлайн.

ДИШАЙ СПОРЕД ТОВА КАК ИСКАШ ДА СЕ ЧУВСТВАШ
• Спокойствие: бавно дълбоко дишане и релаксиращо дишане 4-7-8 срещу стрес и тревожност
• Баланс: квадратно дишане и равномерни цикли, които те връщат в равновесие
• Фокус: редуващо се дишане през ноздрите и ритми за концентрация при учене и работа
• Енергия: ободряващи дихателни модели за естествен сутрешен заряд
• Отпускане: прогресивна релаксация с дълги издишвания за вечерта
• Подем: трифазно дишане, което повдига настроението

24 ЕКСПЕРТНИ ДИХАТЕЛНИ ТЕХНИКИ
Квадратно дишане 4-4-4-4, дишане 4-7-8 за сън, кохерентно дишане 5-5, успокояващо съотношение 1:2, дълбок сън, антистрес, фокус в потока, силово дишане, рундове в стил Вим Хоф, йога пранаяма, дишане за медитация, облекчаване на тревожността, издръжливост и подготовка преди изява. Отделни дихателни упражнения за певци, актьори, публични изяви, учители, музиканти на духови инструменти, спортисти, бегачи, плувци и фридайвъри. Всяка техника е с таймер, напътствия и визуализация.

СЪЗДАЙ СВОЯ ДИХАТЕЛНА ТЕХНИКА
Създай собствен модел на дишане до 14 стъпки. Настрой всяко вдишване, задържане, издишване и пауза до секундата, сложи свои снимки за фон на сесията, запазвай моделите си и ги споделяй с приятели.

ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ЗА ЗАДЪРЖАНЕ НА ДЪХА
Тренирай капацитета на белите дробове с таймер за задържане на дъха, който отчита до милисекунда, мотивира те, докато задържаш, и пази личните ти рекорди. Гледай как времето ти расте седмица след седмица. Идеално за тренировки по апнея и фридайвинг.

ВОДЕНО, ВИЗУАЛНО, ЗАВЛАДЯВАЩО
Снимки на цял екран, плавно анимиран кръг на дишането, брояч на рундовете и ясни сигнали за вдишване, задържане и издишване. Дишай с 6 звукови пейзажа: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe и Zen, с отделна сила на звука за музиката и звуковите напътствия.

РЕАЛЕН НАПРЕДЪК
Виж как дихателните упражнения се натрупват в 8 показателя за благосъстояние: по-малко стрес, по-добър сън, капацитет на белите дробове, здраве на сърцето, ясен ум, енергия, по-малко тревожност и кръвообращение. Седмични и месечни графики, поредици, 13 постижения и резултат „Здраве на белите дробове“, който расте от 0 до 100 процента, ти помагат да запазиш навика.

УИДЖЕТ И НАПОМНЯНИЯ
Виждай заряда на „Здраве на белите дробове“ и поредицата си направо на началния екран. Настрой нежни напомняния: сутрешен заряд енергия, обедна пауза от стреса или успокояващо дишане преди сън.

ПОВЕРИТЕЛНОСТ ПО ПОДРАЗБИРАНЕ
Без регистрация и без реклами. Сесиите ти остават на устройството. Светла и тъмна тема, 20 езика.

БЕЗПЛАТНО И PREMIUM
Дихателните упражнения от категориите Баланс и Спокойствие са безплатни, а Енергия и създаването на собствени техники можеш да изпробваш. BreathMAX Premium отключва всички 6 категории, неограничен брой собствени модели на дишане и цялата библиотека с релаксираща музика. Избери седмичен, месечен или годишен абонамент. Можеш да го откажеш по всяко време в Google Play.

BreathMAX е инструмент за релаксация и тренировка на дишането, а не медицинско изделие. Ако имаш здравословен проблем, говори с лекар, преди да започнеш нови дихателни упражнения.

Поеми си дълбоко въздух и започни първата си сесия още днес.

Създадено с грижа от ZenByte.
Поддръжка: [e-mail]
Политика за поверителност: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Условия за ползване: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html

Новите неща

Поправки на грешки и подобрения в дихателните упражнения.