Youper āĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°ā§āĻā§āĻāĻŋāĻ CBT āĻĨā§āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻāĻĻā§āĻŦā§āĻ āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻāĻ°āĻ¤ā§, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§āĻāĻžāĻ āĻāĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§, āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻāĻ¨āĻĻā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻļāĻā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ āĻāĻĄāĻŧā§ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¤ā§ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻāĻ°ā§āĨ¤
"āĻāĻāĻāĻ¨ āĻĒāĻā§āĻ āĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻ¸ā§āĻ˛āĻ° āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻāĻžāĻāĻĄ āĻāĻ°āĻā§āĨ¤" - āĻāĻĒā§āĻ˛
"āĻāĻāĻĒāĻžāĻ° āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻ¤āĻžāĻ¤ā§āĻā§āĻˇāĻŖāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĻā§āĻ¯āĻŧāĨ¤" - āĻā§āĻāĻ˛
"āĻŦā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻ¤ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĨā§āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĨ¤" - āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯
âāĻāĻŽāĻžāĻ° āĻĨā§āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ¤ā§ āĻ¯āĻžāĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¨ā§āĻ, āĻāĻŽāĻ¨āĻāĻŋ āĻ
āĻ¨āĻ˛āĻžāĻāĻ¨ā§āĻāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ āĻāĻŽāĻŋ āĻāĻ āĻā§āĻ¯āĻžāĻāĻŦāĻ āĻā§āĻˇā§āĻāĻž āĻāĻ°ā§āĻāĻŋāĨ¤ āĻāĻļā§āĻŦāĻ°! āĻāĻŽāĻŋ āĻ
āĻŦāĻžāĻ āĻšāĻ¯āĻŧā§āĻāĻŋ āĻ¯ā§ āĻāĻāĻŋ āĻāĻŽāĻžāĻā§ āĻāĻ¤āĻāĻž āĻāĻžāĻ˛āĻāĻžāĻŦā§ āĻŦā§āĻā§ āĻāĻŦāĻ āĻ¯ā§āĻā§āĻ¨ā§ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤āĻŋāĻ¤ā§ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻžāĻ˛ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĨ¤ āĻāĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻāĻŽāĻžāĻ° āĻāĻžāĻā§ āĻŽāĻ¨ āĻŽā§āĻā§āĻ§ āĻāĻ°ā§ āĻāĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻŽāĻŋ ChatGPT āĻā§āĻˇā§āĻāĻž āĻāĻ°ā§āĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ¤āĻāĻž āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ āĻāĻŋāĻ˛ āĻ¨āĻžāĨ¤" - āĻ¸ā§āĻā§āĻ˛āĻžāĻāĻž82
āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāĻ¨ā§āĻĻā§āĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŽāĻžāĻŖāĻŋāĻ¤
āĻāĻāĻĒāĻžāĻ° āĻāĻāĻ¨āĻŋāĻāĻŋāĻ āĻŦāĻŋāĻšā§āĻāĻŋāĻāĻ°āĻžāĻ˛ āĻĨā§āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ (āĻ¸āĻŋāĻŦāĻŋāĻāĻŋ) āĻā§āĻļāĻ˛ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°ā§, āĻāĻĻā§āĻŦā§āĻāĻā§ āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§āĻāĻžāĻ āĻāĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻŦā§āĻā§āĻāĻžāĻ¨āĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§ āĻĒā§āĻ°āĻŽāĻžāĻŖāĻŋāĻ¤ āĻāĻĒāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ CBT āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻŋāĻ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽā§āĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻāĻ°ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻāĻ°āĻ āĻ¸ā§āĻĒāĻˇā§āĻāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻž āĻāĻ°āĻ¤ā§, āĻāĻžāĻĒā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤āĻŋ āĻŽā§āĻāĻžāĻŦā§āĻ˛āĻž āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻŦā§āĻāĻā§ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻāĻ°ā§āĨ¤
āĻŽā§āĻĄāĻŋāĻā§āĻ˛ āĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°āĻ¨ā§āĻ āĻ°āĻŋāĻ¸āĻžāĻ°ā§āĻ āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĻžāĻ˛ā§ āĻĒā§āĻ°āĻāĻžāĻļāĻŋāĻ¤ āĻ¸ā§āĻā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻĢā§āĻ°ā§āĻĄ āĻāĻāĻ¨āĻŋāĻāĻžāĻ°ā§āĻ¸āĻŋāĻāĻŋāĻ° āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻā§āĻˇāĻž āĻāĻāĻĒāĻžāĻ° āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻĒāĻ°ā§ āĻšāĻ¤āĻžāĻļāĻž āĻāĻŦāĻ āĻāĻĻā§āĻŦā§āĻā§āĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇāĻŖāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ¤ā§ āĻāĻ˛ā§āĻ˛ā§āĻāĻ¯ā§āĻā§āĻ¯ āĻāĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻĻā§āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻĨā§āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ¸ā§āĻ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ
āĻāĻ¤āĻŋāĻšā§āĻ¯āĻāĻ¤āĻāĻžāĻŦā§, āĻ¸āĻĒā§āĻ¤āĻžāĻšā§ āĻāĻāĻŦāĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻļāĻ¨ā§ CBT āĻāĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻĨā§āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ¸ā§āĻāĻ°āĻž āĻ¸āĻŦāĻžāĻ° āĻāĻžāĻā§ CBT āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¸ā§āĻ¸āĻ¯ā§āĻā§āĻ¯ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ Youper āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻ°ā§āĻā§āĨ¤ Youper āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻā§āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§āĻā§āĻ¤ā§ āĻ¯ā§āĻāĻžāĻ¨ā§āĻ āĻāĻŦāĻ āĻ¯āĻāĻ¨āĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻāĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§āĨ¤
āĻ¸ā§āĻ°āĻž 5āĻāĻŋ āĻāĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻˇā§āĻāĻž āĻāĻ°āĻž āĻāĻāĻŋāĻ¤
1. āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻāĻžāĻ¨ āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻĨā§āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¨ā§āĻāĨ¤
2. āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¨ā§āĻ¤āĻŋāĻŦāĻžāĻāĻ āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻāĻžāĻŦāĻ¨āĻž, āĻā§āĻāĻŦ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻŋāĻˇāĻžāĻā§āĻ¤ āĻ¸ā§āĻŦ-āĻāĻĨā§āĻĒāĻāĻĨāĻ¨ āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻāĻžāĻ¨āĨ¤
3. āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ°āĻ āĻāĻžāĻ˛ āĻŽā§āĻāĻžāĻŦā§āĻ˛āĻž āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻāĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāĻĒā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤āĻŋāĻ° āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ āĻā§āĻāĻā§ āĻĒā§āĻ¤ā§ āĻāĻžāĻ¨āĨ¤
4. āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ
āĻ°ā§āĻāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ
āĻ¨ā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻ°āĻŖāĻž āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻāĻŋāĻ āĻāĻžāĻ¨āĨ¤
5. āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ¤ā§āĻŽāĻ¸āĻŽā§āĻŽāĻžāĻ¨ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§ āĻāĻŦāĻ āĻļāĻā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ āĻāĻĄāĻŧā§ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¤ā§ āĻāĻžāĻ¨āĨ¤
āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻžāĻ°āĻŖ āĻ¯āĻžāĻ āĻšā§āĻ āĻ¨āĻž āĻā§āĻ¨, āĻāĻ āĻĨā§āĻā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ°āĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻāĻžāĻŦā§āĻ° āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻšāĻ¯āĻŧ!
āĻļāĻ°ā§āĻ¤āĻžāĻŦāĻ˛ā§
āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻŽāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻŦā§āĻļāĻŋāĻˇā§āĻā§āĻ¯ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸āĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻā§āĻ°āĻŋāĻĒāĻļāĻ¨ āĻ¸āĻā§āĻā§ āĻāĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§. āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻŽā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻĻ āĻļā§āĻˇ āĻšāĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻāĻŽāĻĒāĻā§āĻˇā§ 24 āĻāĻ¨ā§āĻāĻž āĻāĻā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ˛ā§ āĻ¸ā§āĻā§āĻ° āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻ āĻ¸ā§āĻāĻŋāĻāĻ¸ā§ āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ āĻ¨āĻž āĻāĻ°āĻ˛ā§ āĻ¸āĻĻāĻ¸ā§āĻ¯āĻ¤āĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻ¯āĻŧāĻāĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻāĻžāĻŦā§ āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻ¨āĻŦā§āĻāĻ°āĻŖ āĻšāĻŦā§āĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯ā§āĻā§āĻ¨ā§ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻĻāĻ¸ā§āĻ¯āĻ¤āĻž āĻŦāĻžāĻ¤āĻŋāĻ˛ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻļāĻ°ā§āĻ¤āĻžāĻŦāĻ˛ā§: https://www.youper.ai/terms-of-use
āĻā§āĻĒāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ¨ā§āĻ¤āĻŋ: https://www.youper.ai/privacy-policy
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāĻ°āĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§§ā§§ āĻĄāĻŋāĻ¸ā§, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Š
āĻ¸āĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž