FearTools - Anxiety Aid
4,4star
143 ressenyes
50 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
FearTools és una aplicació basada en l'evidència dissenyat per ajudar a combatre l'ansietat, que ajuda en el seu camí cap a la recuperació. Aquesta aplicació és especialment útil per a aquells que pateixen de trastorn d'ansietat generalitzada, fòbies i trastorn d'ansietat social.
FearTools conté diverses eines senzilles, útils i potents. Ells inclouen:
Pensat Diary - Challenge i replantejar els seus pensaments negatius amb aquesta tècnica la teràpia cognitiva
Exposició - Superar les seves pors amb l'exposició gradual, una tècnica de teràpia conductual eficaç
Breathe - Relaxeu-vos amb aquest senzill i personalitzable eina de la respiració pausada
Informació - Llegir la informació, a les directrius d'autoajuda, i trobar recursos addicionals
Prova - Agafeu el qüestionari d'ansietat GAD-7 i el seguiment de la seva gravetat dels símptomes amb el temps
Vídeo - Descobreix els vídeos de YouTube vots que poden millorar el seu estat d'ànim i el comportament, de meditacions guiades per il·luminar les converses TED
------
FearTools va ser dissenyat en col·laboració amb diversos professionals de la salut mental. FearTools és lliure, no conté anuncis, i és una empresa purament sense ànim de lucre destinada a ajudar les persones que pateixen de depressió clínica. Gràcies per donar suport els nostres esforços amb les seves opinions positives i crítiques a tu. Si us plau dirigir les seves peticions, preguntes o comentaris a través de correu electrònic a moodtools@moodtools.org~~V i estarem segurs per respondre a cada un.
Exempció de responsabilitat: Aquesta aplicació salut mental no pretén ser un substitut per al tractament ni cap tipus d'intervenció mèdica. El tractament és, amb molt, la millor manera de superar els trastorns d'ansietat. La psicoteràpia i medicaments s'han demostrat per tractar amb eficàcia l'ansietat. Aquesta aplicació només l'ajudarà en el seu camí cap a la recuperació de l'ansietat. Si no està rebent tractament professional per a l'ansietat, parli amb el seu metge o terapeuta o utilitzar aquesta aplicació per trobar recursos que es poden connectar al tractament.
FearTools conté diverses eines senzilles, útils i potents. Ells inclouen:
Pensat Diary - Challenge i replantejar els seus pensaments negatius amb aquesta tècnica la teràpia cognitiva
Exposició - Superar les seves pors amb l'exposició gradual, una tècnica de teràpia conductual eficaç
Breathe - Relaxeu-vos amb aquest senzill i personalitzable eina de la respiració pausada
Informació - Llegir la informació, a les directrius d'autoajuda, i trobar recursos addicionals
Prova - Agafeu el qüestionari d'ansietat GAD-7 i el seguiment de la seva gravetat dels símptomes amb el temps
Vídeo - Descobreix els vídeos de YouTube vots que poden millorar el seu estat d'ànim i el comportament, de meditacions guiades per il·luminar les converses TED
------
FearTools va ser dissenyat en col·laboració amb diversos professionals de la salut mental. FearTools és lliure, no conté anuncis, i és una empresa purament sense ànim de lucre destinada a ajudar les persones que pateixen de depressió clínica. Gràcies per donar suport els nostres esforços amb les seves opinions positives i crítiques a tu. Si us plau dirigir les seves peticions, preguntes o comentaris a través de correu electrònic a moodtools@moodtools.org~~V i estarem segurs per respondre a cada un.
Exempció de responsabilitat: Aquesta aplicació salut mental no pretén ser un substitut per al tractament ni cap tipus d'intervenció mèdica. El tractament és, amb molt, la millor manera de superar els trastorns d'ansietat. La psicoteràpia i medicaments s'han demostrat per tractar amb eficàcia l'ansietat. Aquesta aplicació només l'ajudarà en el seu camí cap a la recuperació de l'ansietat. Si no està rebent tractament professional per a l'ansietat, parli amb el seu metge o terapeuta o utilitzar aquesta aplicació per trobar recursos que es poden connectar al tractament.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Puntuacions i ressenyes
4,5
126 ressenyes
Novetats
Updated for new Android versions
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Inquiry Health LLC
support@inquiryhealth.com
30 N Gould St Ste 11721
Sheridan, WY 82801
United States
+1 919-969-8575
