300 sit-ups abs workout
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
4,4star
21,4 k ressenyes
1 M+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
El programa 300 abdominals permeten sistematitzar i ajudar-lo en els seus entrenaments.
El programa 300 abs és un complex d'exercicis gràcies al que vostè pot desenvolupar els seus músculs abdominals.
Aquest programa de formació d'una premsa li permeten a a enfortir els músculs abdominals i també a la bomba del seu ventre en forma de "paquet de sis", "escalfador" o "cèl·lules" proporcionat entrenament regular.
El programa de crear tal manera que es pot començar d'entrenament en funció del seu nivell d'entrenament i es pot desenvolupar sistemàticament els seus músculs.
L'aplicació inclou següent funcionalitat:
- programa de 21 sessions d'entrenament
- estadístiques ràpides (el seu nivell mitjà actual, el programa actual, l'estat i les medalles)
- còpia de seguretat i restaurar les dades al servidor remot
- la funció de recordatori ajuda a que no es perdi un entrenament
- una funció de les dades d'emmagatzematge en el núvol per facilitar l'emmagatzematge i la transferència de les estadístiques personals
- escalfament abans dels entrenaments
- la possibilitat de canviar un programa en una sessió d'entrenament sense èxit
Entrenaments dividits en 21 programes de 0 a 300 abdominals. Escollir el programa adequat per a vostè en funció del seu nivell d'entrenament.
Recomanem utilitzar-lo en el complex amb el programa de Be cicle més fort. La combinació de tots els programes del cicle (300 flexions, dominades 50, 300) es posa a la gatzoneta que obtindrà un cos fort i saludable en un temps rècord.
No sigui mandrós, fer exercicis i estar sa!
El programa està dissenyat per aixecar el tors o l'elevació de cames - estirat sobre la seva esquena
Regles del programa: abans de la formació inicial que ha d'executar la prova. L'objectiu de l'assaig és determinar el nombre màxim de Cruciani (aixecament de cos) alhora que pot fer. Ara base en el resultat de la prova, seleccionar el programa i començar l'entrenament. Premi el botó després de cada sèrie per activar el temporitzador de repòs (tenir un temps de descans o el canvi recomanat d'acord amb els seus sentiments). Observar la manera de descans i una nutrició adequada.
Exemple: en la prova que va fer 52 abdominals. Trieu de la llista del programa 51-60. Recordi que ha de tenir 2 dies de descans després de la prova per restaurar.
Estar sa i fer exercici!
Hi ha una publicitat en l'aplicació, pot ser que l'apaga utilitzant en compres d'aplicacions.
El programa 300 abs és un complex d'exercicis gràcies al que vostè pot desenvolupar els seus músculs abdominals.
Aquest programa de formació d'una premsa li permeten a a enfortir els músculs abdominals i també a la bomba del seu ventre en forma de "paquet de sis", "escalfador" o "cèl·lules" proporcionat entrenament regular.
El programa de crear tal manera que es pot començar d'entrenament en funció del seu nivell d'entrenament i es pot desenvolupar sistemàticament els seus músculs.
L'aplicació inclou següent funcionalitat:
- programa de 21 sessions d'entrenament
- estadístiques ràpides (el seu nivell mitjà actual, el programa actual, l'estat i les medalles)
- còpia de seguretat i restaurar les dades al servidor remot
- la funció de recordatori ajuda a que no es perdi un entrenament
- una funció de les dades d'emmagatzematge en el núvol per facilitar l'emmagatzematge i la transferència de les estadístiques personals
- escalfament abans dels entrenaments
- la possibilitat de canviar un programa en una sessió d'entrenament sense èxit
Entrenaments dividits en 21 programes de 0 a 300 abdominals. Escollir el programa adequat per a vostè en funció del seu nivell d'entrenament.
Recomanem utilitzar-lo en el complex amb el programa de Be cicle més fort. La combinació de tots els programes del cicle (300 flexions, dominades 50, 300) es posa a la gatzoneta que obtindrà un cos fort i saludable en un temps rècord.
No sigui mandrós, fer exercicis i estar sa!
El programa està dissenyat per aixecar el tors o l'elevació de cames - estirat sobre la seva esquena
Regles del programa: abans de la formació inicial que ha d'executar la prova. L'objectiu de l'assaig és determinar el nombre màxim de Cruciani (aixecament de cos) alhora que pot fer. Ara base en el resultat de la prova, seleccionar el programa i començar l'entrenament. Premi el botó després de cada sèrie per activar el temporitzador de repòs (tenir un temps de descans o el canvi recomanat d'acord amb els seus sentiments). Observar la manera de descans i una nutrició adequada.
Exemple: en la prova que va fer 52 abdominals. Trieu de la llista del programa 51-60. Recordi que ha de tenir 2 dies de descans després de la prova per restaurar.
Estar sa i fer exercici!
Hi ha una publicitat en l'aplicació, pot ser que l'apaga utilitzant en compres d'aplicacions.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Puntuacions i ressenyes
4,4
20,1 k ressenyes
Novetats
Fixed bugs
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Дмитро Швагер
shvagerfm@gmail.com
вул. Берегова, буд. 9
Преображенка
Запорізька область
Ukraine
70545
