100 Pushups workout BeStronger
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
4,4star
73 k ressenyes
1 M+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
STOP LA GUERRA A UCRANIA!
Vols poder fer 100 flexions? Sembla impossible, però es pot fer. Tu ho pots fer!
El curs d'entrenament de 100 flexions Be Stronger és el teu entrenador personal de fitness per a flexions. Si comenceu a entrenar en aquest programa, podeu flexions 100 vegades seguides en 6-10 setmanes. No és tan difícil com pot semblar. Només caldrà fer els entrenaments adequats.
★Els entrenaments es divideixen en 11 programes depenent del vostre entrenament esportiu. Només has de triar el programa adequat per a tu. Recomanem utilitzar-lo de forma complexa amb el programa del cicle Be Stronger. Combinant tots els programes del cicle (50 pull-ups, 300 abdominals, 300 esquat) aconseguiràs un cos fort i sa en un temps rècord.
No siguis mandrós, fes exercici i sigues saludable! L'aplicació 100 push-ups inclou la següent funcionalitat (característiques):
💪 11 programes d'entrenament de 0 a 100 flexions
💪 estadístiques ràpides (el vostre nivell mitjà actual de flexions, programa actual, estat i medalles)
💪 Còpia de seguretat i restauració de dades al servidor remot
💪 La funció de recordatori t'ajuda a no perdre't cap entrenament
💪 una funció d'estadístiques d'emmagatzematge al núvol per a un fàcil emmagatzematge i transferència d'estadístiques personals
💪 Escalfament abans dels entrenaments i estiraments després
💪 possibilitat de canviar un programa en una sessió d'entrenament sense èxit
💪 l'historial de les teves flexions
Normes del programa: abans de començar l'entrenament, supereu la prova. L'objectiu de la prova és determinar el nombre màxim de flexions que pots fer seguides. A continuació, en funció del resultat de la prova, escolliu el programa i inicieu l'entrenament. Premeu el botó després de cada aproximació per mostrar el temporitzador de descans (podeu descansar en un temps recomanat o canviar-lo segons els vostres sentiments). Seguiu el mode de descans i una alimentació adequada.
Exemple: a la prova heu fet 43 flexions. Trieu de la llista programa de 41-45 vegades. No oblidis descansar 2 dies després de la prova per recuperar-te. Si tens suggeriments o desitjos per a les nostres aplicacions escriu-nos mitjançant l'adreça de correu electrònic que trobaràs als contactes.
Hi ha una publicitat a l'aplicació, podeu desactivar-la mitjançant les compres d'aplicacions.
Vols poder fer 100 flexions? Sembla impossible, però es pot fer. Tu ho pots fer!
El curs d'entrenament de 100 flexions Be Stronger és el teu entrenador personal de fitness per a flexions. Si comenceu a entrenar en aquest programa, podeu flexions 100 vegades seguides en 6-10 setmanes. No és tan difícil com pot semblar. Només caldrà fer els entrenaments adequats.
★Els entrenaments es divideixen en 11 programes depenent del vostre entrenament esportiu. Només has de triar el programa adequat per a tu. Recomanem utilitzar-lo de forma complexa amb el programa del cicle Be Stronger. Combinant tots els programes del cicle (50 pull-ups, 300 abdominals, 300 esquat) aconseguiràs un cos fort i sa en un temps rècord.
No siguis mandrós, fes exercici i sigues saludable! L'aplicació 100 push-ups inclou la següent funcionalitat (característiques):
💪 11 programes d'entrenament de 0 a 100 flexions
💪 estadístiques ràpides (el vostre nivell mitjà actual de flexions, programa actual, estat i medalles)
💪 Còpia de seguretat i restauració de dades al servidor remot
💪 La funció de recordatori t'ajuda a no perdre't cap entrenament
💪 una funció d'estadístiques d'emmagatzematge al núvol per a un fàcil emmagatzematge i transferència d'estadístiques personals
💪 Escalfament abans dels entrenaments i estiraments després
💪 possibilitat de canviar un programa en una sessió d'entrenament sense èxit
💪 l'historial de les teves flexions
Normes del programa: abans de començar l'entrenament, supereu la prova. L'objectiu de la prova és determinar el nombre màxim de flexions que pots fer seguides. A continuació, en funció del resultat de la prova, escolliu el programa i inicieu l'entrenament. Premeu el botó després de cada aproximació per mostrar el temporitzador de descans (podeu descansar en un temps recomanat o canviar-lo segons els vostres sentiments). Seguiu el mode de descans i una alimentació adequada.
Exemple: a la prova heu fet 43 flexions. Trieu de la llista programa de 41-45 vegades. No oblidis descansar 2 dies després de la prova per recuperar-te. Si tens suggeriments o desitjos per a les nostres aplicacions escriu-nos mitjançant l'adreça de correu electrònic que trobaràs als contactes.
Hi ha una publicitat a l'aplicació, podeu desactivar-la mitjançant les compres d'aplicacions.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,4
69,5 k ressenyes
Un usuari de Google
- Marca com a inadequada
30 de març del 2019
Te motiva a mejorar
La ressenya ha resultat útil a 1 persona
Un usuari de Google
- Marca com a inadequada
22 de setembre del 2016
It's what it's meant to be. Easy to use. I'd like to be able to access to my medals though
La ressenya ha resultat útil a 3 persones
BeStronger
23 de setembre del 2016
Thank you very much :)
