BreathMAX: Respiració guiada

ZenByte App Agency

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

BreathMAX és una app d'exercicis de respiració que fa que el breathwork diari sigui senzill, guiat i realment agradable. Tria com et vols sentir, toca començar i segueix la respiració guiada del cercle animat. Calma l'ansietat abans d'un moment important, adorm-te més de pressa, concentra't en la feina profunda o desperta't sense cafeïna. Sense compte, sense anuncis i funciona sense connexió.

RESPIRA SEGONS COM ET VULGUIS SENTIR
• Calma: respiració profunda i lenta, i la relaxant 4-7-8, contra l'estrès i l'ansietat
• Equilibri: respiració quadrada i cicles estables que et retornen al centre
• Concentració: respiració alterna per les fosses nasals i ritmes d'atenció per estudiar i treballar
• Energia: patrons estimulants per a un impuls natural al matí
• Relaxació: relaxació progressiva amb exhalacions llargues per al vespre
• Ànim: respiració en tres fases per aixecar l'estat d'ànim

24 TÈCNIQUES DE RESPIRACIÓ D'EXPERTS
Respiració quadrada 4-4-4-4, 4-7-8 per dormir, respiració coherent 5-5, ràtio calmant 1:2, son profund, antiestrès, flux de concentració, respiració de potència, rondes estil Wim Hof, pranayama del ioga, respiració per meditar, alleujament de l'ansietat, resistència i preparació abans d'actuar. Exercicis de respiració per a cantants, actors, oradors, docents, músics d'instruments de vent, esportistes, corredors, nedadors i apneistes. Cada tècnica és cronometrada, guiada i visual.

CREADOR DE BREATHWORK PERSONALITZAT
Dissenya el teu propi patró de respiració amb fins a 14 passos. Ajusta al segon cada inspiració, retenció, exhalació i pausa, fes servir les teves fotos com a fons de la sessió, desa els teus patrons i comparteix-los amb els amics.

REPTE DE RETENCIÓ DE L'ALÈ
Entrena la capacitat pulmonar amb un cronòmetre que compta al mil·lisegon, t'anima mentre aguantes i desa els teus rècords personals. El teu temps creix setmana rere setmana, ideal per practicar apnea i immersió lliure.

RESPIRACIÓ GUIADA, VISUAL I IMMERSIVA
Fotografia a pantalla completa, un cercle animat i fluid, comptador de rondes i indicacions clares per inspirar, retenir i exhalar. Respira amb sis paisatges sonors: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe i Zen, amb volum independent per a la música i la guia.

MESURA EL TEU PROGRÉS REAL
La teva pràctica es reflecteix en vuit mètriques de benestar: alleujament de l'estrès, millor son, capacitat pulmonar, salut del cor, claredat mental, energia, alleujament de l'ansietat i circulació. Gràfics setmanals i mensuals, ratxes, 13 assoliments i una puntuació de Salut Pulmonar que puja del 0 al 100 per cent mantenen viu l'hàbit.

WIDGET I RECORDATORIS
Consulta la càrrega de Salut Pulmonar i la teva ratxa a la pantalla d'inici del mòbil. Programa recordatoris suaus per a un impuls d'energia al matí, una pausa antiestrès al migdia o una sessió de respiració per dormir.

PRIVACITAT DES DEL DISSENY
Sense registre i sense publicitat. Les teves sessions es queden al teu dispositiu. Temes clar i fosc, disponible en 20 idiomes.

GRATUÏT I PREMIUM
Els exercicis de respiració d'Equilibri i Calma són gratuïts, i pots provar Energia i el creador personalitzat. BreathMAX Premium desbloqueja les sis categories, patrons personalitzats il·limitats i tota la biblioteca de música ambiental, amb plans setmanal, mensual i anual. Cancel·la quan vulguis a Google Play.

BreathMAX és una eina de benestar per a la relaxació i l'entrenament de la respiració, no un dispositiu mèdic. Si tens algun problema de salut, parla amb el teu metge abans de començar nous exercicis de respiració.

Respira profundament i comença avui la teva primera sessió de respiració guiada.

Fet amb cura per ZenByte.
Suport: [e-mail]
Política de privadesa: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Condicions del servei: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html

Novetats

Correccions d'errors i millores en l'experiència dels exercicis de respiració.