Runspace - Meditation Running

Zen Labs Fitness

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

■ Runspace™ de C25K® combina els beneficis de la meditació conscient amb l'exercici
■ Millora la teva ment i el teu cos
■ Zen Labs Fitness ha aparegut a The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan , The Verge, Lifehacker, WebMD i molts més!

Meditació per córrer!

Ara està ben documentat que com a activitats individuals, el running i la mediació ofereixen molts beneficis científicament provats. Córrer pot millorar significativament la salut mental, l'autoconfiança, l'envelliment saludable i la qualitat de vida. La meditació, per la seva banda, augmenta l'autoconsciència, redueix l'estrès i l'ansietat, i augmenta la tolerància i la paciència.

Runspace reuneix ambdues pràctiques per donar consciència al teu cos mentre treballes en la teva forma física. Amb una carrera atenta, et concentres a eliminar les distraccions mentre et mantés mentalment connectat amb el teu moviment físic.

Obteniu alleugeriment instantani de l'estrès combinant els beneficis de córrer (endorfines!) amb la meditació guiada (serotonina!) dels nostres experts. Altres beneficis inclouen una major tolerància al dolor, una major energia i carreres més feliços en general.

≈ Curses guiades d'experts ≈
Seguiu les nostres audioguies per motivar-vos i inspirar-vos! Sortiràs tranquil, concentrat, agraït i feliç!

La meditació guiada s'ha creat amb cura per funcionar de manera sincronitzada mentre s'executa. No us preocupeu, no us demanarem que tanqueu els ulls mentre esteu en moviment.

≈ Estadístiques de seguiment ≈
El seguiment GPS precís us ajuda a veure la vostra ruta de carrera, així com detalls importants com ara la distància i les calories cremades. Registreu les vostres estadístiques a l'aplicació Salut! El que es mesura, es fa!

≈ Programes d'execució conscient ≈
Entrena per a la teva propera cursa de 5K amb el nostre premiat programa C25K! O avança més amb els nostres entrenadors de 10 km, mitja marató i marató! T'ajudarem a preparar-te! Hem combinat els nostres programes de formació guardonats amb una mica de meditació conscient!

≈ Recompenses ≈
Desbloqueja salutacions genials per mantenir-te motivat. Apila aquestes victòries i estadístiques!

≈ Passi Zen Il·limitat ≈
◉ Música guanyadora de premis seleccionada pels millors DJ's!
◉ Científicament demostrat que augmenta la motivació en un 35%
◉ BONUS d'accés il·limitat a totes les funcions professionals a TOTES les aplicacions d'execució de Zen Labs Fitness

Preguntes/comentaris? Envieu-nos un correu electrònic a [e-mail] o visiteu-nos a www.zenlabsfitness.com.

≈ Connectar ≈
Facebook: @C25Kfree
Twitter: @C25Kfree
Instagram: @officialc25k
Hashtag: #C25K

Preu i condicions de la subscripció:

La subscripció es renovarà automàticament tret que estigui desactivada a la configuració del vostre compte d'iTunes almenys 24 hores abans que finalitzi el període actual. Pots anar a la configuració del teu compte d'iTunes per gestionar la teva subscripció i desactivar la renovació automàtica. El vostre compte d'iTunes es carregarà quan es confirmi la compra. Si us subscriviu abans que finalitzi la vostra prova gratuïta, la resta del vostre període de prova gratuït es perdrà tan bon punt es confirmi la vostra compra.

Política de privadesa i condicions d'ús:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/

Avís legal

Aquesta aplicació i qualsevol informació proporcionada per ella o per Zen Labs LLC només tenen finalitats educatives. Sempre hauríeu de consultar el vostre metge abans de començar qualsevol programa de fitness.

C25K® és una marca comercial registrada de Zen Labs LLC

Novetats

Health and happiness for your body AND soul!
Added Achievements to sync across all Zen Labs Fitness app!